2019-10-28

一人暮らしを始めて1年、栄養失調でやばい

自己紹介

食生活

最近の不調

  • 顔はガリガリな一方で下腹部が膨張、皮膚炎、怪我風邪の治りが遅い、胃腸の荒れ、体重減少、頭痛、空腹感が目立つようになった。
  • 夜寝付けなくなった、昼は起きていられなくなった
  • 物事への集中、人への気遣いができなくなった。
  • 俗に言うADHD的な症状が目立つ(検査は受けていないが)

聞きたい事

  • anond:20191028220615

    一人暮らしやめるべき

  • anond:20191028220615

    私はほとんど自炊してた、お昼は学食かコンビニ飯。 そこまで具合が悪いのであれば一人暮らし云々の前に病院へ行こう。栄養失調かもしれない。最悪入院すれば適切な処置とご飯食べ...

  • anond:20191028220615

    ワイも一人暮らしやが顔も腹も膨張してるやで 体重は増えてるけど空腹感はないし夜もぐっすり寝てるンゴ

  • anond:20191028220615

    そういう奴の方が結婚する気概があるんだよなあ だから、飯のために、胃袋を征する女生との結婚を求める 自炊できる奴は駄目なんだよ 家で大量に作って、バクバク食べてしまう

  • anond:20191028220615

    量が少なすぎるけど健康的な食事じゃん 症状も典型的な心身症だし、原因は他にありそう

  • anond:20191028220615

    ご飯の量が少ないのは節約のため…? 惣菜何食べてるのかわからないけど、栄養偏ってそう 夜はせめて野菜たっぷりのスープ飲むとかさ… 仕事どれだけ忙しくても、大きい鍋にスープ...

  • anond:20191028220615

    何で昼学食でもっとちゃんと食べないの? というか夜も学食で食って帰ればよくない?

  • anond:20191028220615

    なんで餓死しようとしてんの?ガチャ厨などの宗教上の理由か?異性に振られての摂食障害か? まあ理由はなんでもいいが餓死すんなよ。 昼の学食は定食で1食500円は出せ。 残し...

  • anond:20191028220615

    栄養バランス以前にカロリーが足りてない。 ごはん 100gあたり168kcal、一合は350gくらいで茶碗2杯相当だ。毎日一合食っても588kcal。 味噌汁はよっぽど具を入れないとカロリーにならない...

  • anond:20191028220615

    こんな感じで栄養取ってますの一例として参考になるかどうかは分からないけど、現大学三年生、一人暮らし3年目のクソザコ半自炊勢の食事。 どれくらい雑魚かというと未だにオムライ...

  • https://anond.hatelabo.jp/20191029032027

    https://anond.hatelabo.jp/20191028220615 の

  • anond:20191028220615

    肉と野菜をガツガツ食べてほしい。 緊急避難としていったん自宅に一週間〜一ヶ月かえってもいいと思う。 今回食生活を見直して一人暮らし継続もありだし、 大学は実家から通っ...

  • anond:20191028220615

    増田の食生活、すべての栄養素が不足してるから今日明日ぶっ倒れてもおかしくない。昼だけ見ても一食分としては足りなさすぎる。 もし自炊したいなら、鍋、カット野菜の利用(カット...

  • anond:20191028220615

    元の人です。 節約している理由 自分でもバカだと思うんですが、仮想通貨と携帯タブレットその他諸々でバイトして貯めてた貯金が残り5万を切ってしまって、半年ほど元投稿のような...

    • anond:20191029072355

      一人暮らし辞めるかどうかよりも、まずは両親に連絡をして状況をお話したほうがいい。 あと、不動産屋さんや大家さんにも状況をお話しておいたほうが良い。 何よりも先に、健康で居...

  • anond:20191028220615

    とりあえずまず学校の保健医に相談するか、病院紹介してもらってすぐ調べてもらえ。

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