情報誌「からだにいいこと」に
短期間で理想の身体を手に入れるファスティングプログラムとして
掲載されました！
1つでも当てはまるなら「西原」がお役に立てます。
最短ダイエットプログラムは初めに酵素ファスティングをして頂きます。
酵素ファスティングをすると、カラダの脂肪が通常の100倍燃えてしまうんです。これは生まれながらに誰でも持っているカラダのメカニズムなんです。
通常、人間のカラダはブドウ糖をエネルギー源として動いていますが、この最短ダイエットプログラムで行う酵素ファスティングはこのエネルギー源をブドウ糖から脂肪（ケトン体）に変え、体中の脂肪を通常の100倍燃えさせるからだのメカニズムを使った究極のダイエット方法なのです。
酵素ファスティング開始から約48時間後(3日目)になると、カラダのメカニズムによって体内のケトン体が通常の100倍ほどに増加します。
ケトン体の材料は脂肪、つまりケトン体が100倍に増えた状態というのは、脂肪が通常の100倍燃えた結果です。
普段の生活ではなかなか燃やせない内臓脂肪が、酵素ファスティングでは簡単に、しかも普段の100倍も燃焼することができるようになるのです。
あなたは普段の食事にどれくらい気を使っていますか？ 日常生活で無意識にカラダに入れてしまっている農薬・添加物・トランス脂肪酸などの有害物質。海産物での海洋汚染や放射能など、考えるとキリがありませんよね。
ファスティングによってデトックス・排毒し脂肪燃焼・宿便を解消することによって腸内環境改善、免疫力強化、体質改善、ダイエット、美容効果が期待できます。
有害物質にあふれた飽食の現代に一度、カラダをファスティングでデトックス＆リセットすることは、いつまでも健康でイキイキとした生活を送るために現代人には必須のプログラムなのです。
知力は力
ファスティングとは古くから医療現場、健康法を目的として行われてきました。
・医療先進国ドイツでは「断食で治らない病気は医者でも治せない」
・フランスでは「断食とはメスを使わない手術である」
・アメリカでも「すべての薬で一番いいのは、休息と断食である」
日本でも腹八分目とよく聞きませんでした？
こんなことわざがあるくらい、それだけ健康に良いということなのです。
ファスティングって断食や絶食のイメージがありますよね。でも断食や絶食ってとても危険なのはご存知ですか？
正しい方法でしなければ、効果は半分以下に。。。
それにこんな不安もありますよね！！
安心して下さい！
「最短ダイエットプログラム」で使用する専用酵素ドリンクには、脳のエネルギーであるブドウ糖が含まれているため、空腹を感じても、適切な量のファスティングドリンクを飲む事で最低限の栄養が脳にいきわたり、脳にエネルギーが足りている状態と勘違いさせる事で空腹感を感じづらくさせます。
なかには、まったく空腹感を感じない方もいます。
また、ファスティングを始めて3日目くらいから内臓脂肪が燃え始め、体内のケトン体量が通常の約100倍に増える事で、ケトン体が脳のエネルギーになり、十分に脳のエネルギーが確保できるので、さらに空腹感を感じなくなります。
ファスティングしても筋肉は維持されるため基礎代謝も維持されます。
体質が変わるので太りにくいカラダになります。
ファスティングで固形物を口にしません。これによって胃が小さくなります。そのため、ファスティング後は通常の半分程度の食事でお腹がいっぱいに！
特に外食にいえる事ですが、現代の食事は塩分脂質方の傾向があります。食べ物の中には、化学調味料が大量に入っているものがあり、それらは味覚を鈍らせる原因に、、、
ファスティングによってリセットされた味覚細胞は薄味でも食事を楽しめるので、結果的に塩分や化学調味料を控えることができます。
ファスティング後は宿便も解消され、腸内環境がベストな状態に。
さらに、排出がスムーズになると新陳代謝が高まることも期待できます。
人間は何かをする前やした後はその状態を保とうとする心理が働きます。
例えば、大掃除した後はなるべくきれいな状態を保とうとしますよね。
他にも学校のテスト前は掃除をしてしまう。これは頭の中をスッキリさせるための心理です。
つまり、人は本能的にいい状態を保とうとする生物なんですね。
西原の最短ダイエットプログラムが選ばれる理由をお話します。
ファスティングをすると痩せるのはもちろんご存知の通り痩せます。ただ痩せるといっても見た目が不健康では意味がありませんよね？
最短ダイエットプログラムでは、人間が持つカラダのメカニズムを利用してデトックスしますので、カラダへの負担が最小限で無理なく痩せられます。
健康的に痩せると前向きな考えができ、外に出かける事が楽しくなるかもしれませんね。
なぜ、肌が荒れるのかご存知ですか？肌荒れで悩んでいる人は多いですが、原因を正確に知っている人はあまりいません。
一般的な肌荒れの原因として考えられているのは、肌の角質が剥がれ落ちて肌のバリア機能が衰えてしまうことです。バリア機能が衰えてしまうと保湿効果が低下し、乾燥肌・吹き出物やシミがありますよね。これらは、食生活の乱れや生活サイクルが大きな原因と言われています。さらに突き詰めると、食生活や生活サイクルの乱れは腸内環境が悪くなってしまいます。これによって肌が荒れてしまうのです。
ファスティングを行う事で腸内環境がリセットされ、肌そのものがキレイになります。
ファスティングをして肌のベタベタ感やカサカサ感を改善させると、今まで使っていた高額な化粧品やエステなどに使っていたあなたのお金や時間も必要なくなります。
酵素ファスティングをすると、カラダのエネルギーがブドウ糖からケトン体（脂肪）に変わります。つまり普段の生活をするだけで脂肪が燃えるのです。
普段の生活や運動でもなかなか落ちない内臓脂肪までも、ファスティングでは簡単で自動的に普段の100倍も燃焼させてしまいます。
日頃の乱れた食事が、ホルモンバランスを崩す要因となっています。
ファスティングは摂取してしまった老廃物を取り除きますので、腸内環境が整い、結果ホルモンバランスが安定します。ホルモンバランスが改善されると免疫力UPにもなるのです。
ファスティングをすると、ダイエット効果・腸内環境の正常化・ホルモンバランス・睡眠の改善などがありますが、もっとすごい効果がファスティングにはあるのです。
それは脳の活性化です。
ファスティングは実はダイエット目的の方以外に、経営者やトップアスリートが行っているんですね。その理由は、この脳の活性化があるためともいわれているんです。
この最短ダイエットプログラムは、たったの3日間で完了します。
他のダイエットのように、長い間、辛い思いをしてやり続けなくても済むのです。短期間でやることができれば、ムダなお金も必要ありませんし、あなたの貴重な時間も消費せずに済みます。
杏林予防医学研究所所長、米国公益法人ライフサイエンスアカデミー理事長、赤坂フロイデクリニックCEO、プロ野球選手やプロアスリートの食事指導。
山田式ミネラルファスティングはプロ野球選手、プロゴルファー、アスリート、芸能人、モデルなど多くの著名人も行っている安全・安心で効果絶大なファスティング方法です。
え？ホント？芸能人も密かに実践
当院が提案する「酵素ファスティング」は、「飲まず食わず」や「水だけ」のファスティングとは違い、最低限の栄養と豊富なビタミン・ミネラルを摂取する「山田式ミネラルファスティング」理論を採用しています。
私は柔道整復師・整体師として仕事をしています。治療の現場でも食事の改善をすることで治療結果がより早くなることが度々あります。
私がこれまでの治療で学んだことは、痛みの原因を見つけ治療するというやり方です。この原因というのは内臓も関係していることが多くあります。
西原さんの指導するファスティングは、食べないことによって身体の中の余計なものを体外へ出すという“引き算の健康法”です。
現代人の身体や心の不調は、栄養を入れてもうまく吸収できない、うまく利用できないことが大きな原因の一つです。これまであなたが食べてきたものが、今の自分の身体です。
それを改善するためには、日々の食事の改善に加えて、同時にファスティングを行うことが有効な手段だと確信しています。
西原さんの指導の元、ファスティングで真の健康と美を手に入れてください！
おひとりおひとりに合わせた最適なファスティングをご提案させていただくために、「メール」または「お電話」でのカウンセリングを実施しています。
現在の食生活・体調など、簡単なご質問をさせて頂きます。
ファスティングの効果を最大限に活かすために、準備食の期間をご提案しています。
（2日間 ※人によっては3日～4日間）
健康に良い食材の頭文字である「マゴワヤサシイ」玄米、味噌汁、亜麻仁油を食していただきます。準備食と言っても、お腹が空いて辛いということはありません。
さあ、ファスティングの始まりです。ファスティング期間中は専用の酵素ドリンクを2時間おきにお飲みになっていただきます。脳に必要な糖質を摂取するので、脳を上手にだまし、空腹感はほとんど感じません！
3日目になると、脂肪燃焼が通常の100倍、脂肪を燃焼してくれるようになりますよ。
あなたのカラダは、どんどん脂肪を燃焼してくれます。効果を実感できるとても嬉しい時間です。
その効果を出来る限り持続するために、そして元の食事にスムーズに移行できるように、回復食の期間はとても大事なのです。
元来、肉や甘いものを好んで食べない私は、正直自分の食生活に自信がありました。食卓には野菜が多く、健康に気をつけて毎日牛乳を飲んでいました。でも仕事をしながらの料理はやはり簡単なインスタント食品や冷凍食品、添加物の入った食材も多く使っていて、カウンセリングでその害を改めて知り、身体に良いものを選ぼうと食品を見る目が変わりました。今までの「何でも満遍なく食べよう！」から、復食期に感じた「選んで食べなければ！」という感覚はファスティングが終わってからも続いています。野菜や果物はもちろん、積極的に取り入れたいオメガ3の油や日本古来からある穀物食、発酵食品を多く取り入れています。ファスティングを重ねるうちに、薄味のもの、噛み締めて美味しさが分かるものが好きになりました。
50代になり、現在何の運動もしていない私は、体力の衰えも感じつつ、昔ほど量は食べられなくなったと実感しながらも日々体重が増えていく毎日。身体は重くて辛いが、運動もしたくない。しかし代謝も悪いのでお腹まわりにどんどん脂肪がついてくる、そんな50代のためのファスティングを今回試みました。若い方に比べると体重はなかなか落ちないし、短期間での急激な原料は身体にも負担をかけるので、食事をスムージーに置き換えたり、具の多い味噌汁に置き換えたり、夕食の炭水化物を少なくしながらファスティングを行いました。あんなに減らなかった体脂肪がみるみる落ちていくのがわかりました。この状態をキープし、さらに目標の57kgまでもう一度ファスティングを行いたいと思いました。
年末の忘年会等で更に太ってしまった身体を、大掃除に併せファスティングを決意。まずは食事改善から
「マゴワヤサシイ」の徹底、食べる順番・摂取時間や精神状態に着目しました。いつもの味覚・復活に加え、食べないことで余計な体力を使わないので、仕事の集中力も更にUPした気がしました。特に女性の腹部、背中、二の腕の肉には3日間よりも5日間、5日間よりも7日間というロングスパンのファスティングをすることで本当に大きな効果がありました。
夫婦ふたりでダイエット中。プロフェッショナル・ファスティングマイスターの方のサポートのもとで我が家ではウォーキングに出かけたり、ヨガへ通ったりと快適なファスティング生活を過ごしてます。現在10日目ですが、主人が4.5キロ、私は3.1キロ減りました。お肌の調子も良いです。また、ファスティングマイスターの方のアドバイスが的確で安心できました。ありがとうございます。しばらく続けてみるつもりです。
過去にネットで調べて独自の方法でファスティングをし、貧血で倒れファスティングを失敗しました。今回初めてエキスパート・ファスティングマイスターさんに相談し、推奨ドリンクというもので、ファスティングをしました。
復食期のメニューを提供してもらい、ファスティング中は何度もラインや電話でサポートを頂き、大変助かりました。また、その後の食事のアドバイスがありましたので引き続き体重維持ができ非常に助かってます。現在は筋力トレーニングを快適にしてます。今後もお世話になった方のアドバイスのもとでファスティングを定期的に行う予定です。
初めてのファスティングでしたが、エキスパート・ファスティングマイスターの方が親切に相談に乗ってくれ、食欲のすごい私でもいける！と思い挑戦！最初はくじけるのかと思いきや、3日目には次はもっと長くやろうと思ったほどスムーズに終わり、結果は2キロちょっとやせました。お腹も、専用ドリンクを飲むと満たされ、ほどよい甘さがあるので、気持ちも満たされます。ファスティングマイスターの方によれば、終わったあとの食生活でまだ痩せるそうなので、楽しみです。体調も肌も良くなったし、目覚めもよいです！初めてのダイエットも成功。そして体もリセットできました。今は朝からスッキリです！私も気になって色々調べまくりましたが、安い酵素ドリンクは、信頼できなかったし、少しお金はかかりましたがサポート付きで安心して挑戦できてよかったです！価値があるからこそ、やめちゃダメ！と思えました笑。次はもっと長いファスティング、挑戦します！またリピート予定です！ありがとうございました！
糖質制限ダイエットは、筋力ダウンしてしまうため、その後リバウンドしやすくなります。
しかし、「最短ダイエットプログラム」は、脂肪だけを燃やすので、筋力はそのまま維持することができます。
つまり、リバウンドしにくいダイエットなのです。
カウンセリングをすると、過去にファスティングをしたことがある方がいらっしゃいますが、ほとんどの方がリバウンドや途中でリタイアしている方が多いです。水だけファスティングはとても危険ですのでお辞めください。
これはファスティングやダイエットでも健康法でもなく、ただの修行です。
単品ダイエット（バナナダイエット・豆乳ダイエット）など、ひとつの食材をメインにするダイエット法では脂肪の燃焼度が増えません。
ジムに通ってダイエットするのは、効果はありますが、30日間という時間が必要です。
途中でめげてしまう人も多いのではないでしょうか。
しかし、「最短ダイエットプログラム」は、3日間という超短期間なので、三日坊主の人でも最後までやり遂げることができます。
「最短ダイエットプログラム」であれば、
たったの３日間で3キロの体重を落とすことができます。
しかも空腹感を感じにくいのです。
最短ダイエットプログラムには安心のサポート体制があります
ファスティングって色々あるけどどれも一緒じゃないの？
私が行う「最短ダイエットプログラム」と他社のファスティングの最も大きな違いは、痩せた後のアフターフォローが違います。
残念ながら、多くのファスティングを販売しているサイトは、商品を売りっぱなし。その後は自分で頑張って！という姿勢です・・・
これでは本来痩せるはずのファスティングもうまくいきにくいのです。
一般社団法人分子整合医学美容食育協会認定のエキスパートファスティングマイスターであり、大分東支部長の私院長がしっかりサポートします。私は厚生労働省認定の国家資格・柔道整復師免許があり、医療知識も豊富です。
※知識がない方が自己流やネット等での情報のみでファスティングを行うのは、体調不良、体質悪化などの危険が伴います。
ファスティング中は、好転反応と言い、頭痛や吐き気、吹き出物などが出る場合があります。これはカラダの毒素が出ている証拠なので良いことなのですが、これらの症状にはすべて対処法があります。
心配なことがあればすぐにご連絡ください。24時間わからないことや不安なことがあれば、毎日何度でも質問にお答えしますし、あなたの安全・安心なファスティングをサポートします。また、ファスティング前後の準備食・復食に関しても毎食メールにてサポートします。
「最短ダイエットプログラム」には、ファスティング後の食生活も3ヶ月間徹底サポートします。
サポートの中には、3ヶ月間のヘルシー食事法動画レッスンや、米、野菜、肉、魚などの食材。砂糖、塩、酢、醤油、味噌、油など調味料の正しい選び方から献立の決め方。牛乳、卵、野菜ジュース、水、カフェイン、サプリメントなど、世間では知られていない健康情報を毎日動画でお届けします。
それによって、「最短ダイエットプログラム」後も安心して生活することができるのです。
日本全国どこでも対応可能です。SkypeやLINEビデオ通話、メールなどでカウンセリングさせていただきます。
特別モニター価格は1日1名限定割引
はじめまして。「最短ダイエットプログラム」の開発者である西原康博です。
少しだけ、開発者である私のお話におつきあいください。
私は柔道整復師という国家資格を持ち整体院で患者様を治療しています。柔道整復師という資格はしらない方も多くいらっしゃると思いますので、簡単にご説明しますと整骨院・接骨院・整形外科などで働くことができる資格になります。
私が会社に勤務していたころは、インスタント食品やコンビニ弁当がメインの食生活。もちろん時間があればスナック菓子ばかり食べていました。ストレス解消で食べていたような気がします。
誰から見ても、酷い食生活・不規則な生活でした。
時が経つにつれ自律神経が乱れがちになり、頭痛・むくみ・肌荒れ・腹痛などを繰り返したのを覚えています。
食生活の重要性
たった一度のこの人生を最高に生きるために、両親からいただいた奇跡的な命を使って、健康になるための本質を世の中に伝えることが私の使命だと考えています。
ノーベル化学賞・平和賞と2回ノーベル賞を受賞した、ライナス・ポーリング博士が分子整合医学において提唱した
『We are what we eat』(私たちは食べたもので出来ている)
食事の質と量が健康において、もっとも大切である事を一言で表現しています。
体をキレイに健康にするためには足し算の栄養療法の前に、ファスティングによる引き算の栄養療法が必要不可欠です。
60%以上の人が生活習慣病で亡くなっている現状を変えるには、生活習慣を変える事がシンプルかつ最善の方法なのです。予防に勝る薬はありません。
健康になるための本質を伝え、感動を生み、愛を生む。
ファスティングの生活習慣化が必要なのです。ファスティングを文化にするために私は活動し続けます。
復食後、暴飲暴食や味の濃い加工食品・ファストフード、トランス脂肪酸、高脂質などの栄養バランスを無視した食事に戻すともちろんリバウンドしますが、ファスティング後は胃袋の大きさがリセットされます。そのため、ご飯も半膳ほどで満腹感を感じるようになり、自然と少食になります。
また、ファスティング後は味覚もリセットされるので、濃い味付けや脂っこいものが美味しく感じなくなります。胃袋のリセットと味覚のリセット、そして基礎代謝が維持されるため、ファスティング後、リバウンドは起こりにくいのです。
ファスティング・断食を行う前にカウンセリングを行い、ファスティングマイスターの判断でお断りさせて頂く場合が御座います。
ファスティング・断食をお断りさせて頂く方として、
においては、お断りさせて頂いております。
他で失敗された方や体重が落ちなかった方、体重は落ちたけど体調が悪くなった方でも、酵素ファスティングでしっかリと結果を出す事ができています。安全・安心な酵素ファスティングで、あなたに成功して頂くようサポートいたしますのでご安心ください。
ファスティング中には、頭痛や吐き気、吹き出物、寒気、口内炎、胃がつる、便秘、腰痛など、思わぬ体の変化が起こる方や、場合によっては「これはトラブル...？」「大丈夫かな...？」と心配になる方がいらっしゃいます。
しかし、これらはすべて「好転反応」と言い、体がデトックスされている証なので、心配ありません。また、これらには全て対処法があります。少しでも不安があれば、すぐにご連絡ください。「24時間無制限」で相談可能なので、あなたの安心・安全なファスティングを心からサポートいたします。
マイスターがお客様のお食事環境をお伺いし、個々に合ったメニューを提案させて頂きますのでご安心ください。
味噌汁、煮物、炒め物など料理の味見程度は問題ありません。但し、具材は食べないようにして下さい。ファスティング・断食中は味覚が研ぎ澄まされますのでいつもより美味しい料理が作れます。
主婦の方でも1週間ほどファスティングを行ったり、定期的に行う方もいらっしゃいますので安心して下さい。
また、私は主婦の方のファスティングを強くおすすめします！理由は、何より主婦のあなたがファスティングを行うことにより、食べる事・食べるものに対する考えが変わります！それによって家庭の食事を管理されるあなたが変われば、家庭の食事が変わり、家族の健康が変わります。
あなたがファスティングに挑戦する事により、家族全員が健康になるキッカケになるのです！
ファスティング・断食中はアルコールはもちろんの事、タバコも禁止にさせて頂いております。ファスティングで悪いものをデトックスすることが目的なわけですから当然といえば当然ですよね。
タバコに関してはファスティングをキッカケに禁煙に成功される方も大勢いらっしゃいます。薬、サプリメントに関しましても基本的にはファスティング・断食期間中は止めて頂きますが、カウンセリングを行ったうえで判断させて頂きます。
ファスティング・断食により内臓脂肪の燃焼が起こります。断食により食事でのエネルギー摂取がないため脂肪をエネルギーとして使われるからです。体内の無駄な脂肪がドンドン燃焼されることでダイエット効果(体脂肪率の減少)があります。
脂肪の減量には個人差がありますが、3日間〜5日間のファスティングで「男性：3kg〜5kg」「女性：2kg〜4kg」ほどが平均的です。人によっては5kg~7kgは減量できます。
女性の場合、生理が終わって3日目くらいからファスティングを始めると体重が落ちやすいです。デトックスを目的とする場合は引力を強めるため、月の満ち引きや新月に合わせて行う方法もあります。
ファスティング・断食期間中は体が省エネモードのため、激しい運動は控えて頂きます。ウォーキングやサイクリング、ストレッチ、ヨガなどの軽めの運動であれば問題なく行えます。
ダイエット目的であれば、ファスティング中は脂肪燃焼効果が高まりますので、ウォーキングやサイクリング、体幹トレーニング、ストレッチなどの軽い運動、岩盤浴やよもぎ蒸しなどの低温サウナ、ヒマラヤブラックソルト(マグマ風呂)を入れての半身浴がオススメです。
皮脂腺からの有害重金属のデトックスをより一層高めます。
クレジットカード決済のみ対応しております。
