こんにちは！

中央林間ひかり整骨院の下田です！

ひかり整骨院では、

普段治療中に皆様にお伝えしている

ストレッチやセルフケアなどを、

SNSにたくさん載せています!(^^)!

 

教えてもらったストレッチどうやるんだっけ、、？

どんなセルフケアが効果的なんだっけ、、？

 

このように忘れてしまった方も、

ストレッチやセルフケアを

フェイスブック、ツイッター、インスタグラムに

載せていますので、ぜひ「いいね！」と「フォロー」をして

チェックしてみて下さい！！

 

 

どのストレッチも簡単で、短時間でできるもの

ばかりなので、実践してみてくださいね(＾◇＾)！

 

ちなみに、わたくし受付の下田は、

毎晩寝る前にストレッチをしています(^^♪

１か月毎日続けただけでも、

前屈でまったく床につかなかった手が、

今ではつくようになりました

 

短時間でも、毎日続けることが大切なので、

ぜひみなさんも継続してみてください♪♪

 

〇フェイスブック⇊

https://www.facebook.com/chuuourinkanhikariseikotsu/about/

 

〇ツイッター⇊

https://twitter.com/hikariseikotsu

 

〇インスタグラム⇊

http://instagram.com/hikariseikotsu0405

 

ストレッチ、セルフケア以外にも、

院内のお得な情報や、スタッフ情報なども

載せています(#^^#)

 

【お知らせ♪♪】

ひかり整骨院は、

土日も終日診療

しています！！

まだ空きがございます！！！

診療時間は９時～１９時です！

平日になかなか来れない方、

週末に身体を整えたい方など、

ぜひぜひご予約お待ちしております♪

大和市の整骨院なら「中央林間ひかり整骨院 」
整体・マッサージ・むち打ち・交通事故治療を得意としています！

交通事故、むち打ちを治療するためのHP

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