美容
身長が平均より高い分、周りの平均身長の子達より細くスタイルよく見せるために足は特にめちゃくちゃ努力してます。足と肩と腕周りが細いだけで腹が出てようと細く見えるから！！ 今はお腹も腹筋強化してるから全体的に最高の仕上がりになってきたぞpic.twitter.com/FljBt6qF2E
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太腿とふくらはぎが何故か発達してるって人はツッパリ膝を疑ったほうがいい。毎日の事だから姿勢ってめちゃくちゃ大事。画像3の立ち方を意識してみて！感覚が掴めない人は画像4のイメージで！下半身の力を抜いてピチピチハイウエストスキニーを上に上げる感じ。街中で細い人と太い人の立ち方見ると納得pic.twitter.com/aMQW554Jq9
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https://twitter.com/emiry_oinari/status/1170635914936115200?s=21 … 足と腕回りだけは気を抜いてはいかん！太ったら最後、腹がいくら腹筋割れてても腕と脚が太いと+5kgに見えちゃうから台無し！
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こんばんは！トレえみさん！ 自分の体を初めて横からチェックしました(○´ω`○)ﾉ ツッパリ膝だったと気づいて、立ち方を意識してみたところ、足の指が浮いてしまうのですが、膝の緩め方を間違えてるのでしょうか？
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足の指は床に着いているのが正しいのでまだどこか力が入っているのかと。親指重心にしてから膝の力を抜いてハイウエストスキニーを持ち上げる行為をしてみてください。どうでしょうか？
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親指重心を意識してやると足指が浮くことはありませんでした！教えてくださりありがとうございます✩°｡ ⸜(* ॑ ॑* )⸝ まだ体に意識を向け始めたばかりで、体のコントロールが自分の意識と一致しない感じがあるので、より好きな自分に変化出来るようトレーニング頑張ります！
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良かったです！体に身につくまでは大変てますが常に意識してやってみてください！
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始めまして！ ツイート参考になりました！ このツッパリ膝と反り腰の2つが原因で発達してる場合ってありますでしょうか？？
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立ち方が悪ければ(つっぱり膝や反り腰だと重心がおかしい)やはり本当ならつかなくていい部分(腿前やふくらはぎ)は発達してしまうと思います。
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やっぱり姿勢って大事ですね
詳しく教えてくださりありがとうございます！ 意識して姿勢よくします！ End of conversation
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FF外から失礼します
ツッパリ膝、たぶん反張膝(はんちょうひざ)というやつです！ 私もこの膝です。この膝の方は猿腕(肘が必要以上に外側に曲がる)の可能性も高いですよ
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今までバレーをやってたからだと言い訳してましたが、この足の太さの原因がつっぱり膝だと今分かりスッキリしました！初見コメ失礼致します…
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