非常用持ち出し品
- 非難時に両手が使えるよう、リュックタイプの袋などにまとめておきましょう。
- いざという時にすぐに持ち出せる場所に置いておきましょう。
- 全体の重さや大きさは持ち運ぶ人の体力に合わせておくとよいでしょう。
- 食品の賞味期限など、定期的に中身をチェックしましょう。
食料
飲料水、缶詰（缶切りが必要ないもの）、レトルト食品、チョコレート、飴など。
- ワンポイントアドバイス
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チョコレートなど甘いものはカロリーが高く、心を落ちつかせる効果もあります。またお子様たちも喜び、非常時に安心感を与えることができます。
救急用品
絆創膏、包帯、脱脂綿、鎮痛剤、かぜ薬、胃腸薬など。
- ワンポイントアドバイス
- 持病のある人は常用薬を忘れずに用意しておきましょう。処方された薬の薬剤情報シートなども用意しておくとよいでしょう。
衛生品
ティッシュ、ウェットティッシュ、タオル、ビニール袋、歯磨きセット、生理用品、オムツ、携帯トイレなど。
- ワンポイントアドバイス
- ウェットティッシュは、体を拭いたり食器の汚れを取ったり、水が不足する災害時に役立ちます。多めに用意しておくとよいでしょう。
現金・貴重品
現金、印鑑、免許証や健康保険証（コピーでも可）、家のスペアキーなど。
- ワンポイントアドバイス
- 公衆電話の利用なども考えて、現金は紙幣だけでなく、小銭も用意しておくとよいでしょう。
衣類
防寒具、下着、靴下、使い捨てカイロなど。
- ワンポイントアドバイス
- 夏場でも野外で過ごす場合に備えて、ウインドブレーカーなどを用意しておくとよいでしょう。
生活用品
懐中電灯、携帯ラジオ、予備電池、携帯電話の簡易充電器、ライター、マッチ、ろうそく、ナイフ、軍手、マスク、雨具、ゴミ袋、筆記用具など。
- ワンポイントアドバイス
- 電池を使わない自家発電ラジオなど、最近は便利な防災グッズも増えてきました。ホームセンターなどの売り場でチェックしてみてはいかがでしょう。
その他
防災ずきん、ヘルメット、ホイッスル、ロープなど。
- ワンポイントアドバイス
- ホイッスルは、建物内に閉じ込められた時などに、体力を消耗しないで救助を呼び続けることができます。いざという時のために、普段から持ち歩くようにしてもよいでしょう。
非常用備蓄品
- 最低3日間分を目安に、多めに用意しておくとよいでしょう。
- 物置やクルマの中にも工具類や携帯用トイレなど、非常時に役立つものがあるので、確認しておくとよいでしょう。
- 定期的に中身をチェックするようにしましょう。
飲料水
ペットボトルなど。1人1日3リットル程度が目安といわれています。
- ワンポイントアドバイス
- 水の配給を受ける場合に備えて、飲料水用のポリタンクやバケツなども準備しておくとよいでしょう。
食料
非常食品、レトルト食品、缶詰など。
- ワンポイントアドバイス
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乾物類や冷蔵庫にある冷凍食品など、普段の食材もそのまま非常時に役立ちます。
生活用水
お風呂の残り湯など。
- ワンポイントアドバイス
- お風呂の残り湯は、捨てないでおけば、もしもの時に生活用水や防火用水として役立ちます。
簡易トイレ
- ワンポイントアドバイス
- 防災グッズやアウトドア用品として様々なタイプがあります。できれば使い勝手などを事前にチェックしておくとよいでしょう。
消火器、消火用水
消火器、三角消火バケツなど。
- ワンポイントアドバイス
- 住んでいる地域の防災訓練などの機会を利用して、消火器の使い方を覚えておくとよいでしょう。
生活用品
カセットコンロ、予備カセットボンベ、ライター、ラップ、アルミホイル、缶切り、レジャーシート、ガムテープ、ポリタンク、軍手など。
- ワンポイントアドバイス
- 食事の時、ラップを食器にかぶせて使えば、食器を汚さないので、生活用水の節約にも役立ちます。多めに用意しておくとよいでしょう。
工具、機材
のこぎり、ハンマー、バール、発電機など。
- ワンポイントアドバイス
- 災害直後には、これらの工具類がとても役立ちます。また野外のレジャーなどで活躍する発電機は、災害時に貴重なアイテムとなります。
