過去記事
＜乳癌治療ステップ１・酸化＞
・乳癌腫瘍の成長を止める
・アルカリ性体質への改善方法
・なぜ酵素、アルカリ性がいいのか？
・潜在酵素とは何か
・善玉菌を増やす方法
・ケトン体の凄さ
・体が欲しているものを明確にする
・癌体質からの脱却
＝＝＝＝＝＝＝
上記、乳癌治療ステップ１〜８
に続き今回
ステップ９では
体のエネルギー
についてご紹介します。
＊＊＊
人間の鼻は
左右同時に
同量の空気を
吸ったり吐いたりしてる
のではなく
約２〜２時間半おきに
無意識に
左の鼻、
右の鼻、
と
呼吸する鼻の穴を
交換しているのです。
鼻の下に手を当ててみると
分かりやすいと思いますが
どちらか片方が
強く呼吸をしています。
これは
自律神経を通じて
左右のバランスを取る為に
無意識に行われている
体の機能であり
左側の鼻から
呼吸を強くしている時のエネルギーは
・月のエネルギー
・女性性
・陰
・静
右側の鼻から
呼吸を強くしてる時にエネルギーは
・太陽のエネルギー
・男性性
・陽
・動
と言われています。
これはヨガではお馴染みの
プラーナヤマと呼ばれる
呼吸法でもあるように
自律神経と密接に関わっています。
眠れない夜に
私もたまにやりますが、
眠れない時は大抵、
体内が交感神経（躍動）が
優先な状態が多いので
そんな時は敢えて
右側の鼻を軽く押さえて
左側の鼻から
ゆっくりと深呼吸を繰り返すと
すぐに深い眠りに落ちることができます。
これはつまり
意識的に
右→左に呼吸を優先させることで
左側の鼻（月、静のエネルギー）に
自律神経が変換されるので
副交感神経（リラックス）状態に
意図的に導くことができるのです。
このように
体というのは
２つのエネルギーによって
バランスを保っています。
交感神経（活発）と
副交感神経（リラックス）とか、
陽（動・太陽）と、
陰（静寂・月）とか、
動脈（心臓から出す）と
静脈（心臓へ戻す）とか、
このようなバランスと同じように
「体温」にも
実は２種類のエネルギーがあるのです。
それは
高体温で働くエネルギー
と
低体温で働くエネルギー
です。
①高体温のエネルギー
別名
ミトコンドリア系エネルギー
ミトコンドリア系エネルギーとは
酸素を多く摂り入れて
ダイナミックに動き
食べ物からの栄養素を吸収し
筋肉、血管、内臓の働きと共に
身体からエネルギーを発し
心身ともに生きる力を漲らせる
パワフルなエネルギー。
＜特徴＞
・高体温
・免疫力
・運動力
・サラサラ血液
・元気な内臓
・前向きな思考
・生きる意欲
・強い精神力etc
これらのような状態を
作り出すエネルギーです。
そしてその逆とは
②低体温のエネルギー
別名
「解糖系」エネルギー
解糖系エネルギーとは
（勝手に）言い換えると
「癌細胞」のエネルギー。
つまり
糖分さえあれば活発に動けるので
体内に十分な栄養素がなくても
皮下脂肪からの栄養素を吸い上げ
独自の血管ルートを作り出し
独自の発展を遂げることができる
そんなエネルギー。
要するに
酸素すら必要とせず
他の細胞との共存も望まず
助け合うこともしない。
ただただひたすら
独自の発展を遂げていく。
癌細胞は
体内の栄養素が少なくても
内臓機能が低下してても
悪玉菌が増えていても
低体温であっても
独自の血管を構築して
自分だけに栄養を運ぶことができるから
根強いのです。
＜特徴＞
・低体温
・糖分が唯一の栄養素
・酸素を必要とせず、自給できる
・自分専用の血管をつくりだす
・悪玉菌の環境を好む
・他の細胞との共存をしない
＝＝＝＝＝
つまり
体内を「低体温」の状態で
長く留めないことが
癌体質からの脱却方になるのです。
それには
高体温＝
「ミトコンドリア系」のエネルギー
を活性化させる必要があるのです。
繰り返しますが
ミトコンドリア系のエネルギーは
温かい体内で活性化されます。
よく癌治療には
「温める」のが効果的
と言われますが
実際に癌細胞は42度以上で死滅します。
が、私達が送る日常生活で
体内を常に42度以上に保つ事は不可能です。
でも
免疫細胞が
活発に体内を駆け回るのは
「腸内温度が39度」
であれば可能なのです。
なので
身体を温める事、
身体が温まるものを食べること、
身体が温まる運動をすること、
つまり
体内液の全てが
温かく循環して
内臓を温めること
が必要なのです。
それには本来
身体の芯（内部）を動かして
温める方法
が一番理想ですが
24時間ずっと
運動をし続けることは無理。
なので
自分のペースを見つけて
24時間「温める」工夫が必要です。
・ヨガ
・よもぎ蒸し
・温熱パット
・入浴
・酵素風呂
・カイロを張る
・腹巻を常につける
・肩、首を冷やさない
・骨盤回り、脇の下を温める
・足湯をする
・部屋を暖める
食事で内臓を温める。
・生姜、ニンニク、スパイス類の摂取
・糖分を断つ（糖分は身体を冷やします）
・生姜汁
・発酵食品
・発酵ドリンク
また
精神的に塞ぎ込んでいると
体温も下がり
免疫力も下がります。
自分に優しくすること、
自分を最優先にすること、
自分の心が温まる事をする事、
などの他にも
乳癌になった自分を
不幸だと決めつけず
「何を」得る為に
乳癌という症状を
与えられたのか。
「何に」気づく為に
乳癌という症状が現れたのか。
と、自分にガチで向き合って
乳癌になった事で
解放したかった事は何か？
を探求する必要はあると思う。
とは言いつつ
頭で考えてもわからない場合は
体を緩めてリラックスする事で
心が気づく時も多い。
だから
過剰に心配したり
不安な状態を継続したり
は逆効果なので
心を楽にする
頭を楽にする
これもまた
バランスです。
どちらかに偏る事なく
常に中庸、中庸。
楽しみながら
気合入れる
と、いう事でしょうか。
全体のバランスを調節するのは
自分自身にしかできません。
次回の更新は
４月２８日（日）になります。
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清岡 美音
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