学習会に初めて出かけました。
終わってからヨドバシで昼食+お買い物。
引き返して　大国町の太平の湯へ行きましてさっぱりいたしました。

さて緩消法　今のところ会員でないのでやり方がわかりません。
それでもう一度あの「9割本」読み返し、you tubeでやってる緩消法の
医療従事者セミナー動画を数十個眺めてコツを掴んだりして、、、。

今のところ学習は牛のようにスローです。

緩消法で痛みを消す可能性は理解できましたが、

お尻を触るといつも冷たいので立派な冷え性です。

痛いときにやることは　
1：寝る前に数分　坂戸式の腰に指当てる方法
　　これで腰周りは柔らかくなりつつあります。
　　4センチ指が入ります。　

2：それでも起きて　痛いと　お尻にカイロ貼る。

3：お尻と腰の間　100均で買った細い腰痛サポートをほぼ
　　1日付ける。

4：100均ボールをお尻の痛いところに寝て　10秒押す。

まあこれで治まります。3日掛かるので、
たちまち痛みが取れると言う　緩消法は
自分では　うまくできていないのかな。

なおこの緩消法　google　yahooのブログ検索では結構見つけられます。
好感のあるのやら　批判的なのやら。
検索キーワードは　緩消法をやってみる
　　　　　　　　　緩消法で治った
　　　　　　　　　緩消法の効果
　　　　　　　　　緩消法は　うそ　などです。
参考にしてください。