学生時代から登り始めたのですが、結婚して子育てなどもあり、山登りをお休みしていたんです。ですが、50代になってから同じく山好きな娘に「お母さん、もう一回登らない？」と誘われて。
更年期も終わって、体も気持ちもゆとりがあったし、何より山に登ると精神的にすごく楽になるんです。壮大な山を見ていると、小さなことでクヨクヨ悩まなくなるというか。その感覚を味わいたくて、もう一度山に登り始めました。我ながらいいタイミングで再開したなと思っています。
年を重ねると経験を積んだだけ、見方が変わってきました。同じ山を登っても、感じ方が違ったり。若いときは、結構一人で精力的に登ってたんですけど、今は無理しないで長く続けていけたらと思い始めました。
低山でもいろいろな魅力があるし、友達同士で行って帰りに温泉に寄るとか、無理のないプランで山に行くようになりました。自分のペースでも山登りはできるので、興味をもっている方がいたら、ぜひ一歩踏み出してほしいです！
最初、手に取った感触はモコモコしてて、山登り用のパンツの上から分かっちゃうかなと思ったのですが、実際にはいたら外からは全く分かりませんでした！また、山を登っている間もまったくムレず、最後まで快適に歩くことができました。とっても動きやすかったので、途中からはいていることを忘れてました（笑）
山のトイレは老朽化で撤去されていることもあるため、もしものときどうしようと不安になるのですが、ローライズをはいたことで大きな不安が一つ解消した感じです！山登りのパートナーにしたい！
歳を重ねると、ご自身の体が思うように動かなくなったりして、山登りを億劫に感じると思います。でも山には冒険要素があり、緑も美しい。それを見ただけで前向きな気持ちになれます。体力に不安があるようなら、ロープウェーを使ったり、高原でしたら気軽に行けます。そうした場所にまずは足を運んで、少しずつ順序を踏んで体を鍛えていけば足腰も強くなり、健康にもつながると思います。シニアの方におすすめの山は、高尾山、御岳山、鎌倉アルプス、箱根のハイキングコース。ちょっと歩いて帰ってこれる、いつでも引き返すことができるコースなど旅行気分も味わえる場所がおすすめです。
