相川晴（HAL）

@halproject00

某地方で育児中の医師。名前はH.N.子育て世代向けwebコラム連載他色々書いてます。つくることが好き。ゲーム好き。リプ等への反応はかなり気まぐれ。個別の医療相談・質問・意見を求める行為はご遠慮ください。たまに鍵。いつかどこかで誰かの役に立てば。仕事取材依頼はインスタのDM

ちきゅうのいなか
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    Sep 5

    （固定ツイート用です） 子育てしていると、ネットの情報の海で迷子になりそうになります。 公的な機関を中心に、わかりやすい信頼できる情報源をまとめていますので、よかったら参考に。 ブクマ推奨　育児に役立つ信頼できるリンク集（医療系メイン）

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  2. 14 hours ago

    【過去記事紹介】乳腺炎で母乳外来で乳房マッサージを初めてうけた話

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  3. Sep 24

    長女5歳が、 「わたし、しょうがっこうにいくようになったらね……しょくぱんくわえて、がっこうにはしっていきたい」 とか言ってるんですけど、誰ですか、そんな漫画的なお約束を教えた人は。

    10 replies 290 retweets 2,100 likes
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  4. Sep 24

    RSやインフルエンザなど増えてます。風邪を引く前に鼻のかみ方の練習をしてみてはいかがでしょうか。 さあロケット発射！ （ティッシュは大きめに、普段は鼻に物を入れたらダメよとも説明してあげてくださいね） 小さい子に鼻のかみ方を教える方法〜鼻水のホームケア２〜

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    13 Sep 2017

    昔、まいにちスクスクかなにかで見た、小さい子の鼻をかむ練習 「鼻にティッシュ詰めてロケット発射」 うち娘に大ウケで、2歳でマスターしてくれたので、よかったらお試しください。

    6 replies 983 retweets 1,796 likes
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  6. Sep 24

    菅野よう子さんの名前をこんな形で見ることになるとは、いにしえのオタクとしては感慨深くてたまりません……マクロスプラスとかね……ぼく地球の「時の記憶」とかね……聴くだけで泣ける……

    10 replies 31 retweets 277 likes
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  7. Sep 21

    毎日の補完食（離乳食）の記録、今回もつけ始めました。まだブログのレイアウトとかいじってる途中ですし、ただの日記（とレシピのメモ）ですが。

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  8. Sep 21

    アイデア他ありがとうございます！ 授乳と離乳の支援ガイドの改定で、鉄欠乏の話も9ヶ月から→6ヶ月からに変わったので、今後それに合わせてベビーフードなども出てきてくれるんじゃないかと期待はしてるのですが、とりあえず今あるもの&日本で簡単に手に入るものでなんとかならんか考えてみます。

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  9. Retweeted
    May 24

    これは素晴らしい。 長女、母乳オンリーで鉄不足が心配だったので、ベビーフードの粉末レバーなんかも使いましたがなかなか…… 鉄を意識したベビーフードやおかしが出てくれると本当に助かる！ まずはリンク先の工藤先生のメッセージお読みください。 もし出たら全力で推したい所存。

    子供の発達に欠かせない鉄が強化された市販の離乳食を作って欲しい！ 皆さまの力で子どもの未来を変えていくサポートをお願いします！
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  10. Sep 21

    【過去記事紹介】妊娠中の頭痛と予防法

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  11. Sep 21

    現状の日本ではこれがギリギリのアイデアかなあ……

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  12. Sep 21

    肉、魚を初期からスタートするのに加えて、非ヘム鉄を含む食品をビタミンCの多い食品と合わせて食べる。 これに加えて推奨月齢に合わないけど、鉄添加の赤ちゃんせんべいを食べられる形態にして食べさせるか、鉄添加のふりかけを使うか。粉ミルク、フォローアップミルクを料理に活用するか。

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  13. Sep 21

    補完食を勉強しつつ実践してわかったのは、初期、大して量が食べれない時期に、鉄分を食物から十分に摂取するのは大変難しい。 初期から使える鉄強化のベビーフードや赤ちゃん用鉄サプリとか、開発してもらえんだろうか。多分初期さえ過ぎればなんとかなりそうなんだが……

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  14. Sep 20

    親バカサンタの話。

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  15. Sep 20

    最近長女5歳が、しまい込んでたよるくまのぬいぐるみを引っ張り出してきて、夜一緒にお布団で寝てる。サンタ、ちょっと嬉しい。

    2 replies 6 retweets 225 likes
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  16. Sep 20

    一年ほど前に同じようなこと呟いてたんで、願望が叶って嬉しいです。勝手に。

    こちらは教えてドクター佐久 先生の冊子を幸運にも手に入れる事ができましたのでご紹介……しようと思ったけど、書きたい事が多過ぎるので、今度記事にします。一言で言うと、佐久市民の方が羨ましいって…
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  17. Retweeted
    Sep 20

    教えて！ドクター、KADOKAWAから書籍化❗️ 10月17日、全国の書店で発売開始。アマゾンで予約が始まりました🎵 アプリの内容に、SNSで公開したフライヤー等追加し、マンガも加えてより分かりやすい内容に。 収益は教えて！ドクターの活動資金に。 皆様よろしくお願いします✨

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  18. Sep 20

    教えて！ドクターのアプリも素晴らしいんですが、冊子が本当にわかりやすく、是非全国区で販売を……と思ってました。 紙書籍だと、例えば祖父母世代の方へ説明したりする時に便利です。 これは……欲しい！

    教えて！ドクター、KADOKAWAから書籍化❗️ 10月17日、全国の書店で発売開始。アマゾンで予約が始まりました🎵 …
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  19. Sep 19

    その後のことを教えてくださってありがとうございました。 変わらず応援しております。優しい1日が過ごせてますように。 （どこのどなたかも知らず、連絡の取りようもないので、そっと呟かせてください）

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  20. Sep 19

    Amazonプライム・ビデオでおっさんずラブが観れるんで、今更なんですが全話観たんですが、夜景の光の玉ボケが一々ハートになったり涙になったり割れハートになったりする演出が楽しかったです。 何より役者さんの演技がいいなあ。リアルタイムでツイッターの感想追いながら楽しみたかったです。

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  21. Sep 18

    これは本当にあるある…… ついでに言うと、「AはBだ」と元々発信しているドクターに「AはBだ」の取材を持ちかけるのも結構危険です。 そういう時に、「そもそもAはBというのは本当ですか？」と質問できる顧問ドクターみたいなのがいるといいんでしょうけれども……

    テレビ番組の取材依頼をいただき、「『AはBだ』という知識を紹介するコーナーにコメントが欲しい」と言われ、「私はAはBではないと思う」と答えると取材はなしになる、ということが時々ある。 「本当にAはBなのか」というところから始めて、医師に取材して事実…
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