Twitter

柔道は4分間プラス延長戦掛けるその日の試合数の中で最大のパワーを出す必要があるはず。要はそれ以上の持久力は要らない。これは試合は一瞬なのに練習はダラダラやりがちな相撲も同じ事が言える。 #ミライモンスター

目的の為と言うより、キツくさせるためにやってるという感じ。 筋肉量を上げたいのか、上げたいなら、どこを上げたいのか等目的が見えない。引く力が必要な柔道でなぜプッシュアップなのか？休養も取らないと筋肉量は増えない。基本的な知識が日本のスポーツ指導者に欠けている。 #ミライモンスター