・もっと運動をしようかなぁ、と思っている。
　筋肉が弱っているのが実感できるのだ。
　いまは、家で日に一度スクワットをしているだけで、
　それはそれでよいことである、と満足していたのだが、
　もうちょっと積極的にからだを意識してみたくなった。
　つまり、ま、ボディコンシャスなわたしになろうか、と。
　ずいぶん昔に通っていたジムに、また行こうかな、と。
　叱咤激励されながら重いものを持ち上げるのはつらいが、
　なにか、年齢相応のソフトなやり方を相談しようと思う。

　しかし、いまのじぶんの予定表の、
　どこに「運動する」という時間がとれるのだろうか。
　もともと、ぼくはゴルフをしないから、その時間を削って　
　「運動する」に充てるわけにはいかない。
　もともと、ぼくは酒を飲む場所にも行ってないから、
　その時間を「運動する」に変えることもできない。
　本を読む時間も、映画を観る時間も、
　録画しておいたテレビ番組を観る時間も、
　いまでも足りないくらいなので、譲るわけにはいかない。
　そして、仕事はしたいし、もっと考えたいくらいだから、
　そこらへんを減らすのは絶対に無理だし、したくない。
　家族や友人との時間も、これ以下に減らすのはいやだし、
　うだうだとソファで過ごすあいまいな時間も確保したい。
　睡眠時間は、いまより少なくしたら健康によくない。

　これでは、ジムに通うことなんて無理じゃないか。
　ボディコンシャスなライフなんてできないぞ。
　ぼくの毎日のなかで、余計に消費している時間が、
　きっとどこかにあるはずだと考えをめぐらせてみた。
　よくよく考えたら、過剰に時間を使っていることが、
　ふたつあると気づいてしまった。　
　ひとつは、野球（観るほう）である。
　野球を観たり野球を考えたり野球に感情を動かされたり、
　野球のことで、ぼくはそうとうな時間をつかっている。
　もうひとつが、ツイッターである。
　用もないのに、飲み屋にたむろするよっぱらいのように、
　けっこうな時間、ツイッターでだらだらと過ごしている。
　ぼくにとって野球は生きがいだから、削らないぞ。
　そうなるとツイッター…か。
　ちょっと、そこらへんのこと、よくよく考えてみる。

今日も、「ほぼ日」に来てくれてありがとうございます。
あと、睡眠時間もあと１時間増やそうと思っているんだ〜。