業務スーパーの全粉粒パスタでヘルシーランチ

今日のお昼は娘と2人なので、先日 業務スーパーで購入した全粉粒パスタで、ヘルシーランチを作りました

出来上がりはこちらです

500gで130円くらいでした。

デュラム小麦 100%

全粉粒            100%

食物繊維100g   9.4g

茹で時間は9分です。

残りは、セリアのパスタバックに詰め替え。

茶色パスタが新鮮です
麺を茹でている鍋に具材を投入します。

全粉粒パスタは通常のパスタよりぼそぼそしており、スープがある方が美味しく食べれるとの事なので冷蔵庫内にある 、ほうれん草,しめじ,ブロッコリー,ウインナー,水,コンソメ,塩胡椒をポリ袋に入れ、パスタを茹でている鍋に投入し一緒に、調理しました。

パスタは茹で上がり後にオリーブオイルで絡めて、具材をパスタに乗せて出来上がりです