❙ 流行りの「糖質制限」、やり方を間違うと腸内環境に影響も?
最近、「糖質」や「糖質ケア」が話題になることが多いですよね。健康や体重・体脂肪に影響を及ぼす「糖質」なだけに、「無理のない範囲でできるだけ糖質を減らしたい」という人が増えるのも無理はありません。
今回は、忙しくても続けやすい「オススメの方法」をご紹介していきます。
そもそも「糖質」とは、「炭水化物」の一種。ケーキやお菓子のような「甘いもの」だけではなく、普段の食事にも多く含まれています。
※【出典】大柳 珠美 著『まる見え糖質量 ハンドBOOK』(宝島社、2017年、86頁、90頁、80頁)
※本製品を摂取することで全ての糖質の吸収を抑えられるわけではありません。
ドキッとした人は要注意。思っている以上に糖質を摂りすぎている可能性も…。
摂りすぎた糖質は中性脂肪として蓄積され、肥満や生活習慣病の原因になると言われています。
参考:厚生労働省 e-ヘルスネット(最終閲覧日:2019年4月9日)
ところがこの「糖」、必ずしも悪い役割だけをもっているわけではありません。
実は糖の中には、善玉菌のエサとなって腸内の環境を整えてくれるものもあるため、むやみに糖質制限を行うと腸内環境が乱れてしまう恐れがあるのです…。
参考:厚生労働省 e-ヘルスネット(最終閲覧日:2019年4月9日)
つまり、糖の吸収を抑えながら、腸内環境も整えられれば、一挙両得だということ。
一体、どうすれば良いのでしょうか。
そこで今、「糖の吸収を抑える」&「継続摂取により腸内環境を整える※1」の2つにアプローチできる「ある成分」に注目が集まっています。
それは「サラシノール」という成分。亜熱帯地域に自生する「サラシア」という天然の植物に含まれている成分で、5,000年も前から健康維持に役立てられてきたと言われています。
※1 糖の吸収を抑える機能性と、継続摂取により腸内環境を整える(おなかの中のビフィズス菌を増やす)機能性は機能性関与成分サラシノールによる研究レビュー
そのうれしい働きをみていきましょう。
❙ サラシノールのチカラ①「糖の吸収を抑える※1」
糖は通常、「小腸」で分解・吸収されています。サラシノールは、糖が小腸で分解されるのを抑え、吸収されにくくしてくれることが報告されています。
❙ サラシノールのチカラ②「継続摂取により腸内環境を整える※1」
さらに、サラシノールの継続摂取によって、「腸内のビフィズス菌割合が約5倍になった」というデータも報告されています。
これなら健康のためにぜひ摂りたい!と思いますよね。
ただこのサラシノールは、水分によって変質しやすいために、よい成分とわかっていても、安定的に配合することが難しいとされてきました。
話題の機能性表示食品『メタバリアEX』※2
ところが、そんなサラシノールを高濃度かつ安定的に錠剤化することに成功し、話題になっている機能性表示食品があります。
それは、あの富士フイルムが独自技術で開発した『メタバリアEX』※2。
「糖の吸収を抑える※1」「継続摂取により腸内環境を整える※1」サラシノールを配合している機能性表示食品です。
※1 糖の吸収を抑える機能性と、継続摂取により腸内環境を整える(おなかの中のビフィズス菌を増やす)機能性は機能性関与成分サラシノールによる研究レビュー
※2 【届出表示】本品には、サラシノール、難消化性デキストリン(食物繊維)、エピガロカテキンガレート、モノグルコシルルチンが含まれます。BMIが高めの方に適した食品です。■本品は、継続摂取によりBMIが高めの方のおなかの脂肪(体脂肪・内臓脂肪)・体重を減らすことで高めのBMIを改善する機能があります。■サラシノールは、食事から摂取した糖の吸収を抑える機能性、また継続摂取により腸内環境を整える(おなかの中のビフィズス菌を増やす)機能性が報告されています。
↓消費者庁に提出している「届出表示」もきちんと記載されていますね♪
そのうえ、『メタバリアEX』の継続摂取により、BMIが高めの方のおなかの脂肪(体脂肪・内臓脂肪)・体重を減らすことで高めのBMIを改善する機能も確認されています!※3
※3 継続摂取によりBMIが高めの方のおなかの脂肪(体脂肪・内臓脂肪)・体重を減らすことで高めのBMIを改善する機能は、最終製品を用いた臨床試験
【BMIとは】肥満度を表す指標として国際的に用いられている体格指数で、[体重(kg)÷身長(m)の二乗]で求められます。BMI25以上は要注意と言われていますので、生活習慣を見直しましょう。
実際に、BMIが25~30の被験者44名に、『メタバリアEX』を8週間摂っていただいた結果、メタバリアEX摂取群ではおなかの脂肪(体脂肪・内臓脂肪)の面積や体重、BMIが有意に減少しました。
【試験内容】BMIが25~30の被験者44名を対象に、メタバリアEXまたはプラセボ※を8週間摂っていただいた結果、メタバリアEX摂取群ではプラセボ摂取群と比較して、おなかの脂肪(体脂肪・内臓脂肪)の面積や体重、BMIが有意に減少しました。【出典】関ら:薬理と治療, 45(6),957-966, 2017【被験者人数】44名
※プラセボ:効果を発揮する成分が含まれない、見た目や味がそっくりなもののこと
メタバリアシリーズの反響は大きく、すでに売上No.1※6、累計800万個を突破※7するほどの人気ぶり。
※6 出典:㈱富士経済 H・Bフーズマーケティング便覧2019 No.2 機能志向食品編(2018.12.25発行)サラシアを関与成分とする全てのカテゴリにおける2017年(実績)販売高の合計値
※7 2007年10月~2019年3月までのメタバリアシリーズの累計販売個数
しかも、飲み方はカンタン!食事の前を目安に2〜4粒飲むだけなので、忙しい日も、外出先でも、スムーズに続けられますね。
実際、ご購入いただいているお客様の94%の方が定期に加入されています※8。
※8 自社調べ。メタバリアS(旧商品)の本商品ご購入のうち、定期お届けサービスをお選びいただいたお客様の割合。2018年4月~2019年3月実績。
そんな『メタバリアEX』※9、なんと約14日分のトライアルパックが500円+税(送料無料)で試すことができます!
機能性も届出済ですし、ぜひチェックしてみてはいかがでしょう。
※9 【届出表示】本品には、サラシノール、難消化性デキストリン(食物繊維)、エピガロカテキンガレート、モノグルコシルルチンが含まれます。BMIが高めの方に適した食品です。■本品は、継続摂取によりBMIが高めの方のおなかの脂肪(体脂肪・内臓脂肪)・体重を減らすことで高めのBMIを改善する機能があります。■サラシノールは、食事から摂取した糖の吸収を抑える機能性、また継続摂取により腸内環境を整える(おなかの中のビフィズス菌を増やす)機能性が報告されています。