満たされている時は誰だって他の人々に微笑み、優しくなることができます。問題は、私たちがストレスや緊張を感じている時です。あるいは後悔や悲しみにさいなまれている時です。親切にすることについて考えるのはもちろん、何事についてもまともに考えられなくなるのはそんな時です。しかし、そんな時こそ、私たちは自分の力ではいあがり、絶望の淵（ふち）に沈んで消えてしまいたいという願望を乗り越える必要があります。あなたは今、自分には現状を変えられるだけの力がないと思っているのかもしれませんが......間違いなくあなたにできる具体的な何かがあります。

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