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雨が降り続いています。
夜から朝にかけては、ちょっと心配になるほどの大雨でした。

そのため今日は小学校も中学校も臨時休校となりました。
今も降ったり止んだり、強まったり弱まったりを繰り返していますが、この辺りはそこまでひどくはありません。
皆さんのお住いの地域は大丈夫でしょうか。

長崎や佐賀、福岡の一部地域ではこれまで経験したことのないような雨量で大変危険な状態のところが多くあります。
今後も断続的に大雨ということなので、どうかご安全にお過ごしください。

これ以上の大きな被害が出ないことを心から願っています。



昨日は、冷蔵庫の半端野菜の処分を兼ねて、夕食を作りました。

野菜は素揚げ!ナス・赤ピーマン・アスパラ・かぼちゃ。
高温の米油でさっと素揚げした野菜は甘みが増して油っこくなくとても美味しいです。

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安く買えた豚バラしゃぶしゃぶ肉があったので、油をひかずフライパンでこんがりとソテー。
軽く塩コショウだけしています。それを上に乗っけて。

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あとは、白だしベースのお出汁を注いで浸しておけば出来上がり〜。

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カラフルなお野菜と豚肉の相性抜群!
これがご飯によく合うのだ^^

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揚げ浸しはこのレシピのアレンジ↓


天然のかなとふぐは大根やネギと一緒に煮てお味噌汁に。
我が家ではお魚の味噌汁が大人気。ボリュームもあって満足度が高いです^^

揚げ浸しも味噌汁も、カボス果汁を加えるととっても美味しいんですよ〜♪
香りが良くて大好き。

簡単だし野菜もお肉もお魚も摂れて大満足の晩ごはんでした。
ごちそうさまでした〜。


食後に、何か冷たいもの食べたいな〜と冷凍庫をみたら、前に甘くないメロンに当たった時に冷凍してたのが入ってて、それを使ってフローズンシャーベット作ることに。

バイタミックスに牛乳を入れて、冷凍メロン、蜂蜜、練乳を入れてスイッチオン。
なめらかになるまで撹拌すればあっという間に出来上がり。

フレッシュメロンフローズン♡

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前半はスプーンですくって食べて、後半はメロンミルクジュースとして飲む!
とっても美味しかった〜♪

バイタミックスのパワーはさすがですね。


甘くない果物が当たった時とか見切り品の果物、食べきれない量を手に入れた時とかはカットして冷凍しておくに限りますね^^

いろんな果物でぜひ楽しんでみてくださいね〜。



トイロノートの今日のレシピはミートパイです。

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サクサクのパイ生地の中にぎっしり詰まったフィリング。
これ、とっても美味しくて大好き!!

ミートフィリングは野菜のみじん切りもたっぷり入ります。

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冷凍パイシートで包むので、簡単!

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焼いてる途中に開いてしまわないよう、しっかり閉じてね。

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おやつにしてもいいし、朝食やランチ、お酒のおつまみ、なんだっていけちゃうよ〜。

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ひき肉が安く買えた時にフィリング作っておいて冷凍しておけば、食べたい時にすぐ作れますよ♪

ぜひ焼きたてのサクサクなのを楽しんでくださいね。

レシピはこちらです↓




また少し雨脚が強まって来ました。
早くやんで、みんなが安心できますように。


みなさんにとって今日も明日も笑顔あふれる素敵な日となりますように。
毎日、まいにち、ありがとう!

昨日もブログを更新しました。よかったら覗いてみてくださいね。

キニナルものとか、買ったものとか♡
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