【たき家の子育て】番外編　自分を責めない！ママが倒れないためのコツ

これまでは次男くもについて書いてきましたが、今回は番外編で、夏休みのお話です。

ヘタレな私が１年やってこれた倒れないテキトウ母さんのコツをご紹介しますので、ご参考にしていただけたら幸いです。
夏休み一緒に乗り切りましょうー！！

長男ラレオ(小3)は色々あって紙に鉛筆で書くのが大変なので、タブレット学習で、短時間に集中して勉強するようにしています。
（このあたりは今度別の記事で詳しくお話しますね。）

食事は子ども達が偏食傾向にあり、好みもバラバラなので、全員が同じ献立というのが無理です。
以前は全員分、違う献立をがんばって手作りしていたのですが、今は惣菜や外食を取り入れています。
最終手段は外食か、夫に全員分のお弁当を買ってきてもらいます。時には、お菓子だけで終わってしまう日もありますが、「そんな日もあるさ！」「まあ、いいか！」です。

昼に私だけ寝させてもらった時は、起きたら家の中が災害が起きたのかってくらい汚れていて、掃除が大変な事もありますが
（先日はカップ焼きそばの食べ残しが散乱していました…）
睡眠ができれば掃除や家事をする体力が回復するので、まずは睡眠は大事です！

昔の私ならば「昼から寝るなんてだらしない。母親失格。」と自分を責めてしまっていましたが、今は「倒れる前に自分の体調に耳を傾けることができる私えらい！優秀！」と自分で自分をほめています(笑)

そして家の中がうるさすぎる時は、イヤーマフを着けて防音して過ごしています。着けたままでも会話は普通にできますが、騒音がだいぶカットされて快適なのでお勧めですよ。
↓こちら愛用のイヤーマフです。

ではでは、無事に夏休みをお過ごしくださいませ！
また来週―！！