ＶＯＩＣＥ

こんばんは！

昨日今日ととても天気がよくて
暑いくらいでした(>_<)

でも、天気がよかったので
私が受けている理科の授業で
天体望遠鏡を使って太陽を見る
ことができました！今日は黒点
がきれいにみえる日だったらしく
初めて黒点をみることができました！

来週の月曜には大阪でも金環日食が、
見れるらしいです！！朝07：30ごろ
らしいです！！



Swim Fr専門
400*1 In Time 5
100*1 Hard 2
100*1 Easy 3
rest
200*2 In 2-25
100*1 Hard 2
100*1 Easy 3
rest
100*4 In 1-10
100*1 Hard 2
100*1 Easy 3
rest
50*4 Form 60
100*1 All out

特種目
200*1 IN 3
100*1 Hard 2
100*1 Easy 3
rest
100*3 In 1-25
100*1 Hard 2
100*1 Easy 3
rest
50*6 In 40
100*1 Hard 2
100*1 Easy 3
rest
50*6 Form 60
100*1 All out

水曜日はFrと特殊にわかれて
メインをしました！

水曜日は1限組が多いので
アップの後にみんなでメイン
をしました！みんなでやると
いろんな人からやる気が伝わっ
てきてやる気が伝染するので
とてもみんないきいきしています！

InのあとのHardはきついですが、
そこでHardができると後半に強く
なれるので、こういう練習はとても
いいですね( ^ω^ )

午後は有輝さんと佑子さんと
絵果さんと光さんとさとしと
さおりでした！


木曜日は有志だけの練習でした。
さとしが練習メニューを考えて
くれます。
15分Hardで自分がどれくらいいけるか
を把握することが目的てでした！


みんな15分間もHard
したのが初めてだったひとも
いたのではないでしょうか。
自分の泳げるタイムもわかって
よかったんじゃないですか(^^)？


明日は五月際です！！1回生は
楽しんできてください＼(^o^)／