発達障害・精神障害・メンタルヘルス研究所・備忘録

認知心理学から発達障害と精神障害の理解と薬物を使わない支援について解説します。この話は全ての方に関わる問題だと考えています。

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人間は、言葉よりも先に感情(体感)があるのです。
感情は、人類が言葉を使う以前から存在していました。
現代人は、「うれしい」とか「悲しい」とか、言葉によって感情を表現するので、まるで「言葉」が感情であるかのように思っています。
しかし、そうではなく、人間の感情が先にあり、それをみんなに伝わるように「感情の言葉」を作ったわけです。
ですから、「悲しい」というのは、涙が自然と出て胸が苦しくなる体感のことなのです。
また、「うれしい」というのは、体が弾んで飛び上がりそうな快感の体感のことですね。
さて、「悲しい」とか「つらい」とかいうようなネガティブな感情は、避けたいものです。
しかし、生きていると望まなくても、つらくて悲しい出来事に遭います。
発達障害や精神障害の方は、そのような悲しい経験をする可能性が高いです。
でも、私はみなさんへ伝えておきたいのです。
「深く悲しむ人」は、「大きく喜べる」ということです。
これは、先程に述べたように言葉のことでなく、全身からくる体感のことです。
感情というものは、「悲しみ」も「喜び」も根本が同じものです。
深く悲しむ能力がある人は、大きな喜びを感じる能力があるのです。
よく考えてみてください。
悲しめない人というのは、あまり人間味のない面白くない人ですね。
その点、悲しめる人というのは心がダイナミックで、人間的でおもしろい人なのです。
発達障害や精神障害でない人でも、深く悲しめることは、とても大事なことであると理解してください。
さて、大いに悲しみ、大いに喜ぶ、そんな人生を送りたいものですね。

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現実的には感情の起伏が乏しいです・・

2019/4/21(日) 午前 9:30 [ 石松 ] 返信する

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> 石松さん
コメントをありがとうございます。悲しみを怒りに変えてしまわないように注意が必要ですが、悲しい感情は貴重なものだと思っています。悲しんでいる人に、大事なことをしているのだと伝えたいのです。

2019/4/21(日) 午前 10:05 [ サイコロ ] 返信する

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