太っちまった～(-_-;)

• 401

  入ります！

  1月に子ども出産！24才なのに、体重が全然戻らないよー(;_・)夏がくるというのに。旦那さまに嫌われちゃう。。スッキリ計画一緒にがんばります
  目指せマイナス５キロや～ヘ(゜ο°;)ノ

  さぁ

  2013-06-10 12:45:26

  返信する

• 400

  参加させてください(◍•ᴗ•◍)

  五ヶ月前からジムに通い頑張って４キロ減量しました。体組成計を購入し基礎代謝も測っていますo(*^▽^*)o~♪ 夏までにあと2キロ減らしたいけどおやつの誘惑にまけてしまう(´◉◞◟​◉｀) .アイスが大好き。でも夜ご飯を早く食べて６時半以降はたべないようにしています。頑張りましょう。

  mic

  2013-05-11 08:16:22

  返信する

• 399

  北斗ｻﾝの復帰

  心待ちにしています☆
  
  ムリせず、ゆっくり静養して頂きたいですが
  画面で北斗ｻﾝにお会い出来ないのも
  淋しい気持ちです。
  
  また、北斗ｻﾝの素敵な笑顔を見るのを楽しみに
  また健介ファミリーの大食い挑戦を
  見れるのを楽しみにしています☆

  ゆっきー@幸せの☆サポートヒーラー

  2013-05-10 15:21:46

  返信する

• 398

  ご一緒したいです。

  重量級です。息子の介助のためにスリムまでは…ですが 引き締めたいです。
  ちなみに息子は45キロはあります。さすがに抱っこはヤバくなっちゃって筋肉欲しい！ 自分は北斗さんと同じとしです(笑)

  かなぶん

  2013-05-10 13:23:07

  返信する

• 397

  こんばんは

  遅いコメントでごめんなさい(^^;
  
  私もヤバいです!ダイエットしないと!そう何度も本当に思ったのに、今まだ何もしていません。
  このままじゃずっとこの体…。気持ちを強くもって一緒に頑張ります!

  *花*

  2013-05-10 12:01:27

  返信する

• 396

  がんばってー

  私も体重やばいので、
  少しずつ筋トレしてます。
  少し古いですが、コアリズムのＤＶＤをひっぱりだして、毎日ちょっとずつやってます。
  一緒にがんばりましょー！

  まさ

  2013-05-09 23:56:24

  返信する

• 395

  無題

  今、入院中で北斗さんのblogでかなり元気もらってます!!!!!
  私ゎ多発性筋炎とゆう、難病にいきなりなりました。
  立ち上がれない、歩けない、子供を抱っこ出来ない、自分が情けなく死にたいって思うこともありました。
  でも、北斗さんのblogを読んで必死に頑張ってる北斗さんを見て、弱音を吐いてる自分が嫌になりました。
  今ゎキツいけど私もﾘﾊﾋﾞﾘめっちゃ頑張ってます!!
  
  これからも、ずっと応援してます。
  頑張ってください！！

  なお

  2013-05-09 23:00:22

  返信する

• 394

  無題

  私も、やりたいです
  ゆっくりペースで、3キロやって見たいです
  ( ´ ▽ ` )ﾉ

  rutta

  2013-05-09 22:38:15

  返信する

• 393

  頑張りましょう！

  41歳男性です。1年半前に結婚し、妻の食事調整の御蔭で90キロあった体重が現在71キロ。まだまだ減量継続中です。身長が172なので68までは絞る目標です！共にがんばりましょう！

  masa

  2013-05-09 22:12:01

  返信する

• 392

  初めてコメントします

  私も最低あと3キロは落としたいです！欲を言えば5キロ…。何だか子供を2人産んで、そして30歳を過ぎてから体型がどんどん変わってきて(TT)悲しくなります。
  昔の写真見ると、若さって素晴らしいな～って思う！今の自分も大好きになりたいから、ちょっとでも理想体重に近づけるようにがんばります！

  ゆずさいママ

  2013-05-09 20:43:11

  返信する

• 391

  スッキリ計画に！

  あたしも参加します！
  頑張ってる北斗さんの復帰祈願も込め、最近リバウンドしつつある体重をスッキリ夏までには……。
  五キロ減を目指し、頑張りますp(^-^)q
  いつもたくさんの元気をありがとうございます☆
  
  北斗さん、無理なく頑張ってください(^^)/
  

  さおりん

  2013-05-09 18:20:01

  返信する

• 390

  私も痩せたい！

  今日は来年入園になる息子の幼稚園のクラブに参加してきました。
  
  沢山いるママの中で太っているママ少なすぎ！！みんなスリム(ρ°∩°)
  痩せなきゃ(ToT)こりゃ、来年の４月までに痩せなきゃ！！とおもいつつ、今日はしっかり噛むことを意識しましたが、この時間、めちゃ小腹が減っております(T_T)すでに挫折しそうだわと思いながら、でも、息子がデブママだと恥をかかないためにもやっぱり頑張りたいと思います(≧∇≦)

  カシュー

  2013-05-09 16:12:18

  返信する

• 389

  無題

  私も一緒にやります！！
  北斗さんと一緒なら頑張れそうな気がします( ^ω^ )

  かおかお

  2013-05-09 13:13:50

  返信する

• 388

  無題

  北斗さん、私も参加したいです。スッキリ計画。コメント見てたら、偶然にも自分と同じ悩みの方を発見。私は昨年から体調不良に悩まされ、パートの仕事を退職し、今は新たな仕事を探すため、ハローワーク通い。ですが、体を使うことが減ったために体重増加で、動きが鈍くなり、いろんなことが悪循環。せめて五キロぐらい夏までに痩せてほしい、今日この頃。北斗さん、何かオススメダイエットあればぜひプログにて紹介して下さい。

  はるりん

  2013-05-09 12:28:41

  返信する

• 387

  わたしも！

  北斗さんと一緒に頑張ります
  
  あと五キロ痩せるぞ

  ゆゆめい

  2013-05-09 11:54:37

  返信する

• 386

  無題

  私も7月に旦那さん所に遊びに行くまでに4キロ痩せたいです。取り敢えず完食抜こかな～^^; 辛いな…。

  ダイヤモンド

  2013-05-09 11:01:26

  返信する

• 385

  無題

  私も持病の薬を変えたら３キロ太りました…。まずはデートまでに頑張って、さらに夏までに頑張ります！

  みさき

  2013-05-09 10:41:32

  返信する

• 384

  アタシも！

  痩せたい(T-T)
  頑張りたいから一緒にします！
  
  -5㌔先ずはこの目標から!!!

  オハナ

  2013-05-09 10:27:25

  返信する

• 383

  無題

  私もダイエット中です
  
  レジマジックサークルを通販で買って毎日頑張ってますε=ヾ(*~▽~)ノ
  
  始めは筋肉痛で苦しみましたが今は慣れてきて楽しくダイエットしてまーす('∇')

  サラン

  2013-05-09 09:30:29

  返信する

• 382

  無題

  わたしも頑張ります。
  最近辛いことがあって
  ストレスは溜まるし
  目標も上手く持てずで
  暴食気味だったんですが
  その時は欲が満たされて
  満足かもしれないけど
  どうせ後悔することはわかってます。
  これからも北斗さんのブログ、楽しみにしてます！
  励まし合いながら頑張りましょう(*^^*)

  なつ

  2013-05-09 09:17:12

  返信する

• 381

  無題

  参加希望します！
  私も痩せないとダメなんですよ～(>_<)

  ベァー

  2013-05-09 09:00:52

  返信する

• 380

  是非参加させてください!!

  初めまして☆
  いつもブログを読ませてもらってます＾＾
  私も去年右足首の病気で入院した時５キロも太りました・・。
  退院して2か月前にやっと運動してもいいと許可もらってから毎日走り込みをし５キロもどしました！が目標体重までまだまだです(´□｀｡)
  お互い頑張りましょうヽ(*・ω・)人(・ω・*)ノ

  みるる

  2013-05-09 08:56:02

  返信する

• 379

  参戦させて下さい！

  北斗さんと一緒なら頑張れそうな気がします。めいっぱい楽しみましょう
  

  nana猫

  2013-05-09 08:37:43

  返信する

• 378

  減量計画参加！

  やべっ。 来月、特定検診の呼び出しくらっちゃいました。
  5週間あるので。いや、逆に5週間なら何とかやれるかと・・・。
  長期は、なかなか続かないので。
  体重が減ると、血圧も中性脂肪も、おもしろい位減るんですよ。
  本当は、その場しのぎじゃダメなんですけれどね。

  ちゃーすけ

  2013-05-09 08:32:04

  返信する

• 377

  参加します！！

  痩せないと言いながら、気づけばいつおいしく、おなかいっぱい食べてしまっているアラフォーです。
  
  昨日から、気が向いた時だけ炭水化物（お米）をおかゆにしてみました。
  おかずはいつも通り大盛りで、気持ち野菜増やしましたよ！！
  雑穀米入りおかゆにしたので、プチプチ感残ってて意外とおいしく食べれました。
  
  痩せたいけど、おなか一杯食べたい＝どんぶりにおかゆ＝おかわりしなくて済む
  
  まずはここから始めてみようかと。。。
  
  

  てる

  2013-05-09 08:26:48

  返信する

• 376

  参加させて下さい！

  お膝の調子はいかがでしょうか？毎回ブログ読ませていただいてます。私は理学療法士なのでリハビリを頑張ってる姿をみると嬉しくなります！患者さんが頑張ってリハビリをして元気になって行く姿がとても嬉しい瞬間です♡今は出産したので仕事はしてないのですがトレーニングと減量一緒に頑張らせて下さい。応援しています！

  ろん

  2013-05-09 08:12:08

  返信する

• 375

  無題

  すっきり計画に乗ります( ´ ▽ ` )ﾉ
  北斗さん。良かったら一緒に頑張らさせて下さい(￣^￣)ゞ
  
  

  yukino

  2013-05-09 07:53:07

  返信する

• 374

  参加します！

  いつも楽しく拝見しています！
  現役時代から北斗さんの根性が大好きでした。
  
  私も息子が3月に入院した歳、付き添いでずっと動かず食べてばかりの生活をしていたら、7キロ太りました。
  
  無事息子も退院したのはいいのですが、私の体重は一向に減らない・・・
  
  頑張ります。

  teru

  2013-05-09 07:39:12

  返信する

• 373

  無題

  私も一緒にダイエット
  させてください(*≧m≦*)
  はやく退院できるように頑張ってください

  神楽

  2013-05-09 07:29:38

  返信する

• 372

  私もっ!!

  参加させてください★
  
  少し内容が違ってますが…
  今第二子妊娠中で、体重増加を標準でとどめたいのです!!
  第一子の時に16キロ太って、病院でめっちゃめちゃ怒られたので…泣
  
  8キロくらいに抑えたいです!!
  頑張りましょう!!
  
  

  ぴょん

  2013-05-09 07:14:53

  返信する

• 371

  私も痩せるぞー!!

  ４歳男の子、10ヶ月女の子の母ちゃんです!!
  ７月に仕事復帰しますが、少しでも痩せて復帰したい!!
  一緒に頑張らせて下さい(^^)/
  北斗さん、リハビリ頑張って下さいね♪

  晴れ晴れ母ちゃん

  2013-05-09 06:53:00

  返信する

• 370

  はーい！

  参加させてください。仲間がいて、宣言したぞって思うとがんばれそうです！
  夏までに４キロ、なるべく楽しんで減らすぞ(^^)

  ほ

  2013-05-09 05:38:37

  返信する

• 369

  無題

  スッキリ計画参戦しまーす！
  でも、無理は禁物ということで。。
  復帰楽しみにしています♪

  ocean

  2013-05-09 05:27:59

  返信する

• 368

  私も参加させて下さい！

  内容とか教えて下さいT^T痩せにくい39歳f^_^;本当ここ四年で凄い太り方しててヤバイです。
  

  カッピーママ

  2013-05-09 04:25:43

  返信する

• 367

  こんにちは

  体調の悪化で今迄の様な仕事が出来なくなり、
  ハローワークに通う身の私も、
  身体を動かしたり、力を使ったりする事が
  激減した為、太ってしまいました。
  特にウエスト周りが････（;´▽｀A``
  やばいですねー。
  心臓の為にも太るのは良くないのですが
  食べる事が好きなもんで、なかなか･･･。
  ↑のどなたかも書かれていましたが、
  お腹を意識して凹ましているだけでも
  効果があるそうです。
  草野仁さんの番組でやっていました。
  私も頑張ってみようと思います。

  龍炎王

  2013-05-09 03:53:14

  返信する

• 366

  スッキリ計画☆

  参加させてください
  (≧∇≦)
  足はパンパンお腹もポッコリ(>_<)
  
  一緒に頑張らせて下さい☆

  お～☆

  2013-05-09 03:51:25

  返信する

• 365

  痩せます！

  私もスッキリ計画に入ります！高齢出産で生まれた息子は２歳３ヵ月になりました。完母で卒乳したら、私は、あっという間に太ってしまいました(ToT)一緒に頑張らさせて下さいm(__)m

  ひろん

  2013-05-09 03:25:04

  返信する

• 364

  はい！

  やります！まだ２６歳ですが、子供も産んでないのに５年で15㌔太り、先程受けた健康診断でも気をつけてと言われ…まだ痩せてたときは某芸能人やアイドルに似てると言われていたが太ってからは誰一人にも言われず。持っているパンツが入りません。
  今年の夏はなにがなんでも水着着たいのでストイックに今日からがんばります！とマックを片手にコメントしてます。笑
  今夜から！やります！！！

  まるこ

  2013-05-09 03:24:53

  返信する

• 363

  痩せたい～

  私もだんだん洋服がパッツンパッツンになってきて腰回りがだらしなくなってきてます…服のサイズアップをすればいいことですがすぐ大きくなってく子ども達の服にお金はかけたいという経済的な事もありやはりやせてある服ですごせたらと思います！私も頑張ります！

  ちーちゃんママ

  2013-05-09 02:07:23

  返信する

• 362

  お疲れ様です

  北斗さんお早うございます(^-^)/
  リハビリお疲れ様ですm(_ _)m
  私も参加させて下さい(*^◯^*)
  北斗さん見ながら頑張ろうと思います。
  油断すると太りやすいので頑張りたいです
  体に気を付けてリハビリとダイエットして下さいね。

  青龍

  2013-05-09 01:29:16

  返信する

• 361

  無題

  初めまして！o(*^▽^*)o
  
  スッキリ計画に参加させてください！！！
  今は色々あってハードに運動は出来ない身ですが、
  出来ることをコツコツ頑張っていこうと思います。
  頑張りますね～！ｐ（^∇^）ｑ

  うぅこ♡♡♡ v(*^∇^*)v

  2013-05-09 00:46:15

  返信する

• 360

  やりましょう。

  私、昨日の定期的受診で腰椎すべり症とわかりました(T_T)
  
  ステロイドと免疫抑制剤服用中で、痩せにくいのだけど…北斗さんが頑張ってるなら、意識します。

  5もも5

  2013-05-08 22:34:27

  返信する

• 359

  私も再び参加します～(^^)

  私は薄着になる春になると、なぜか太ります(泣)!!40代に入ってから、本当に体型が激変(泣)!!北斗さんや、皆さんがいるなら、頑張れそうです(^o^)毎月少しずつ落として夏には、少し自信をもって外をワンピースで歩きたいな～(´▽`)ノ

  チョコのすけ

  2013-05-08 18:26:43

  返信する

• 358

  ぜひ!!

  復帰決定おめでとうございます！
  
  同士がいると頑張れます。ぜひとも、ご一緒させてください！

  Kirari

  2013-05-08 16:38:07

  返信する

• 357

  無題

  四歳、二歳
  ８ヶ月のお母さんです
  思いきメールしました。
  何故だか参考にしたいって言うか
  読むと、落ち着くんです。
  ありがとうございます♪
  

  ゆうとママ

  2013-05-08 16:33:59

  返信する

• 356

  参加させて下さい！

  昨年夏からダイエットして10ｷﾛ減量に成功し、今年に入ってジワジワとリバウンド(-.-;)
  
  昨日久しぶりに体重計に乗ったら３ｷﾛ増えててショック(ノ_-;)
  
  北斗さんと一緒に頑張ります！

  coco

  2013-05-08 16:19:01

  返信する

• 355

  あらまぁー(*^^*)

  私も昨年頑張ってしぼりました。ちゃこちゃん見習って走り、タバコ止めることができました。‥‥‥‥が、しかし‥‥‥6キロ増えました(。>д<)どうする？妊娠中と変わらず。若くないから代謝があがらん。私も参加しますよぉー。まぜてくださいなぁ(^○^)

  すず

  2013-05-08 16:10:14

  返信する

• 354

  無題

  私も痩せたい！
  周り見てると痩せてる人多くて、
  でも、こちらのコメント見てると同じような方がたくさんで嬉しい(^-^)嬉しいというのも変か(._.)
  
  私は妊娠中16.5キロ増えまして、出産した次の日には8キロ減ってて、超ラッキーと思って、母乳だし、産後病弱になり、あと1キロの所まで落ちたのに、息子が2才を迎えた今まだ+5.5キロ(--;)
  昔は夜ぬいたり、炭水化物ぬいたりするとすぐ痩せたのに、今そんなことしても、全然痩せない(;´д｀)
  
  運動が超苦手だし、近所の公園行く意外は全部車移動。
  次妊娠するまでには元の体重戻したい！
  ちなみに、結婚したときは今より8.5キロくらい痩せてた(゜ロ゜)
  
  オニオングラタンスープ、美味しそう(^з^)

  息子が可愛いすぎる

  2013-05-08 15:56:39

  返信する

• 353

  無題

  こんばんは。
  リハビリ頑張ってますね。踏ん張り所ですよ、ファイト＼(^_^)／
  
  私も参加します。 先月引っ越し等でウォーキングを休んでました。
  また再開しなきゃと思ってました。
  きっかけが出来ました。
  
  一緒に頑張りましょう(^-^)v
  宜しくお願いしま～す☆

  ひーもりもり

  2013-05-08 15:43:47

  返信する

• 352

  わたしも！

  ちゃこちゃん！
  わたしも調子よかったときから4きろ増量しました(≧∇≦*)
  ちゃこちゃんと同じく、いよいよやばいと感じて意識して歩いたり食生活気をつけはじめました♬
  一緒にがんばりましょう！！！
  スマホのアプリで歩いた歩数や距離を保存してモチベーション上げてます！
  お肉が揺れると焦りますよね。
  わたしもー！
  共感しまくりです、笑
  あと、お腹を常に凹ましているとインナーマッスルが鍛えられ基礎代謝がアップ、脂肪燃焼が期待できるようです♡♡
  
  みんなで一緒にがんばりましょう♡♡

  かもめ

  2013-05-08 15:18:54

  返信する

もっと見る