(cache)市販のシャンプーはAGAに効果がない?選び方や髪の洗い方を解説

最終更新日:2019年4月2日

薬局やドラッグストアにいくとノンシリコンや無添加のシャンプーが多く取り扱われるようになりシャンプーのバリエーションも増えました。

シャンプーの中には男性向けのシャンプーも展開されており、中には「頭皮をスッキリさせる」や「アブラをごっそり落とす」などと書かれたものも販売されています。

AGAに悩んでいる方の中には「シャンプーで対策できないのか」と疑問を抱えている方もいるのではないでしょうか?

そこで今回の記事ではAGA対策にシャンプーが有効なのかどうか・成分や特徴についても解説していきます。

AGA対策にシャンプーは効果がない?

薄毛、いわゆるAGAは薄毛や育毛を目的にAGAクリニックなどで治療をうけて髪の毛の悩みを解消していきますが、身近にAGAの対策ができると便利だと思います。

近頃はドラッグストアなどで男性向けのシャンプーをいくつか見かけるようになりました。

AGAクリニックで治療をうけなくても「良いシャンプーを使えばAGA対策ができそう」とつい考えてしまいがちですが、実際のところはどうなのでしょうか。解説していきます。

そもそもAGAのメカニズムとは?

そもそもAGAとは「男性型脱毛症」を英語表記して頭文字をとった略称のことですが、AGAとなる原因は頭皮にいる5αリダクターゼと体内にある男性ホルモンが結合することによって発症します。

5αリダクターゼと一般的な男性ホルモン（テストステロン）が結合するとジヒドロテストステロンという、ざっくりお伝えすると超強い男性ホルモンが誕生し、髪の毛のもととなる毛母細胞のはたらきを弱めてしまい薄毛へと進行していきます。

男性はテストステロンの分泌が多い生き物ですから男性ホルモンの分泌を抑えるのは難しいのですが、5αリダクターゼとの結合を妨害できれば薄毛の改善できる余地があるのです。

AGAの原因はシャンプーでは改善できない

薬局やドラッグストア、そしてネットショップに数多く販売されている、いわゆる育毛シャンプーですがAGAのメカニズムからいくと、シャンプーだけではまずAGAの進行を妨げることはできません。

一般的にシャンプーで得られる効能は頭皮の状態をよくしたり、毛穴がふさがらないように頭皮環境を整えてくれるだけですので、根本である5αリダクターゼとテストステロンの結合を防ぐ効果はなありません。

直接的にAGAの対策をすることはできませんが、頭皮の上体を良くしたりと間接的にAGAの対策になっています。

育毛シャンプーとは?

育毛シャンプーの中に含まれている成分の中には、たとえばノンシリコンで合ったり、鉱物油未使用などが大半なのですがこれらはいずれもAGAの原因となるテストステロンと5αリダクターゼの結合を防ぐものではありません。

たとえば頭皮によいとされるシャンプーの成分の中の代表格にノンシリコンがあげられますが、シリコンとはそもそも髪の毛をコーティングすることで髪を外部の刺激から守ってくれるバリア機能の役割があります。

髪の毛だけに関していえばシリコンはよい成分ですが、こと頭皮に付着してしまうと頭皮にシリコンの膜が広がり毛穴をふさぎ髪の毛が生えにくくしてしまうのです。

そのためここから転じてノンシリコンは育毛によいと表記されることがありますが、AGA治療の対策にはなっていないことになります。

AGAに効果的なシャンプーとは?

市販されている育毛シャンプーはAGAを対策する効果はないものの、頭皮環境をよくしてくれる効果はありますので間接的に髪の毛を生えやすくする環境を整えてくれます。

適切な成分が配合されて適切な使用方法をしていれば髪の毛が生えやすい環境にもなりますが、あくまで環境を整えるだけですのでその点は注意をしておかなければいけません。

髪に良いシャンプーの選び方

薬局やドラッグストアに販売されているシャンプーも種類が増えていますから、配合されている成分によっては髪や頭皮によいシャンプーもあり、その中でも特に髪によい成分として次のようなものがあげられます。

アミノ酸成分が含まれているか

シャンプーとひとくちにいっても実はシャンプーにも種類があり、配合されている成分によってカテゴリー分けできるのですが、髪によいものであればアミノ酸成分が配合されているものがおすすめです。

メチルアラニン系
…ラウロイルメチルアラニンNa
ココイル系
…ココイルグルタミン酸Na、ココイルメチルタウリン Na
ベタイン系
…ラウリルベタイン、コカミドプロピルベタイン

薬局やドラッグストアで販売されているよくあるシャンプーはシャンプー単体で泡立ちがよく、そして洗浄力が高いものが多いのですがこれらは高い洗浄効果が強すぎて頭皮を強く刺激してしまい、かゆみや炎症に繋がる恐れがあります。

しかしアミノ酸系成分が配合されているシャンプー洗浄力こそ控えめではありますが頭皮への刺激が少なく、また保湿効果があり乾燥しがちな頭皮にうるおいを与えてくれます。

アミノ酸とは実はスキンケアで使用するような化粧品に配合されているコラーゲンのもとでありますので、肌への悪影響も少なく変に頭皮に刺激を与えたくない人にぴったりの成分といえるのです。

育毛成分が含まれているか

市販されているシャンプーの中には洗浄成分以外にも健やかな髪を育ててくれる成分が含まれているものもあります。

センブリエキス
海藻エキス

たとえば育毛シャンプーの多くにはセンブリエキスというものが含まれており、センブリという植物から採取した成分ですがセンブリを1,000回絞って成分を絞り出しても特有の苦味が残り続けるほど濃厚な植物です。

このセンブリの苦味の中には育毛効果が含まれているので濃厚なセンブリの育毛成分が作用して既存の髪の毛を太く、抜けにくい髪の毛へと導いてくれる効果が期待できます。

︎美容のプロからワンポイントアドバイス!

元井里奈

毛髪診断士／サプリメントアドバイザー/メノポーズ(更年期)カウンセラー

美髪・育毛のプロとして、抜け毛や薄毛に悩む女性の力になるべく、育毛サプリメントの開発...

育毛、というよりは、頭皮を本来の健やかな状態に導いてくれるシャンプーを選びましょう。シャンプーの成分で影響が大きいのは洗浄成分（界面活性剤）です。製品の裏側にある配合成分一覧を確認して、自分に適した洗浄成分のものを選びましょう。薄毛や抜け毛に悩む多くの方は、強すぎる洗浄成分によって必要な皮脂まで奪い取られすぎているケースがあるため、マイルドな洗浄成分のもの（アミノ酸系など）に変えると良いでしょう。また、頭皮や髪は弱酸性なので、弱酸性のものを選ぶとよいでしょう。

正しいシャンプーの仕方

頭皮環境をよくするためには単にシャンプーに含まれている成分だけでなく、シャンプーの仕方によっても効果が変わってきます。

入浴前にブラッシングで汚れやホコリを除去する
38~40度のぬるま湯で軽く洗い流す
泡だてて指の腹で洗う
すすぎ残しがないように洗い流す
きちんとダオルドライする

シャンプーの主な目的は頭皮の汚れを落とすことにありますが、入浴前にブラシで事前に髪の毛の汚れをとっておくと泡立ちも良くなり頭皮の汚れを落としやすくなります。

シャンプーのやり方としては、強い刺激を求めて爪を立ててシャンプーをしている人がいらっしゃいますが、これは頭皮をかえって傷つけていることになりますので実は逆効果です。

そのため爪ではなく指の腹で優しく揉み込むように洗うと傷になることもなく、頭皮へのマッサージにもなりますのでおすすめです。

おすすめの薄毛対策用シャンプー5選

今回ご紹介したシャンプーの成分を踏まえて、いくつかおすすめのシャンプーをご紹介していきます。

プレミアムブラックシャンプー

公式サイトはこちら

【悩める男性のために開発された、攻めのシャンプー】

特徴詳細口コミ成分

ブラックシャンプーは、頭皮環境を整える成分にこだわって作られているので、薄毛や抜け毛に悩んでいる男性からの支持の高いメンズシャンプーです。

化学物質や添加物は一切使用されていません。髪と頭皮にとことんやさしいアミノ酸系シャンプーです。21種類の天然植物由来の成分も豊富に配合しており、傷んだ髪のコンディショニングや、乾燥した頭皮をしっかりと保湿します。

価格	定価	定期
	5,184円（税込）＋送料	4,666円（税込）＋送料無料
内容量	400ml
成分	アミノ酸・ノンシリコン・スカルプケア・クレイ(泥)
香り	無香料
その他	コンディショナー不要

シャンプーを使うと、ベタつきも気になりません。不要な成分や刺激になるものは入ってないし、安心して使えるシャンプーですね。
出典:公式サイト

グリセリン、水、コカミドプロピルベタイン、ヤシ脂肪酸グリシンK、ラウリルグルコシド、ラウロイルアラニンNa、ココイルグルタミン酸TEA、トリイソステアリン酸PEG-120メチルグルコース、メントール、ポリクオタニウム-7、BG、ポリクオタニウム -10、PEG60-水添ヒマシ油、オリーブ油、水添レシチン、オタネニンジン根エキス、加水分解ケラチン、ヘマチン、ポリ乳酸、褐藻エキス、ピュアブラック、銀、センブリエキス、加水分解米エキス、エタノール、アルニカエキス、オドリコソウエキス、オランダガラシエキス、ゴボウ根エキス、セイヨウアカマツ球果エキス、セイヨウキズタエキス、ニンニクエキス、マツエキス、ローズマリーエキス、ローマカミツレ花エキス、オレンジ油、ユズ油、ユーカリ油、グリチルリチン酸２K、ドクダミエキス、クララエキス

②チャップアップシャンプー

男性用公式サイト

女性用公式サイト

【頭皮ケアに注力した高品質スカルプシャンプー】

特徴詳細口コミ成分

チャップアップシャンプーは、毛髪や頭皮と同じ成分である15種類のアミノ酸が、頭皮や毛髪を正常に保ってくれます。また、化学物質や着色料や界面活性剤などの頭皮に刺激になるものは一切配合されていません。

また、グルタミン酸・アスパラギン酸酸などのアミノ酸成分が毛髪に栄養を補給し、ハリやコシを与えてくれます。

育毛シャンプーの役割である「皮脂抑制」「頭皮洗浄」「頭髪の栄養補給」を実現できます。さらに、同シリーズの育毛剤である「チャップアップローション」を併用することにより、より効果が期待できます。

価格	定価	定期
	4,180円（税込）＋送料660円	3,280円（税込）+送料無料
内容量	300ml(1~2ヶ月分)
成分	アミノ酸・ノンシリコン・無添加・スカルプケア
香り	フルーティ
その他	返金保証・初回解約可能

薄毛に悩んでいましたが3ヶ月程度で毛量が増えてきた実感があり、嬉しく思います。また泡立ちが普通のシャンプーよりもよく、髪を洗いやすく感じました。フケに関しても悩んでいましたが、チャップアップシャンプーのおかげで解消できるようになってきました。
出典:BiDAN

水、コカミドプロピルベタイン、ココイルグルタミン酸２Ｎａ、コカミドメチルＭＥＡ、トリイソステアリン酸ＰＥＧ‐１２０メチルグルコース、ラウロイルアスパラギン酸Ｎａ、セバシン酸ジエチル、グリセリン、メチルグルセス‐２０、ココイルトレオニンＮａ、ラウリン酸ポリグリセリル‐１０、ココイルグルタミン酸Ｎａ、ＰＰＧ‐３カプリリルエーテル、ポリクオタニウム‐６、ポリクオタニウム‐５３、γ‐ドコサラクトン、サガラメエキス、ＢＧ、グルコシルルチン、グルコシルヘスペリジン、レモン果実水、フェノキシエタノール、ポリアミノプロピルビグアニド、クエン酸、セージ葉エキス、ローズマリー葉エキス、キュウリ果実エキス、タチジャコウソウ花／葉エキス、ラベンダー花エキス、セイヨウサンザシ果実エキス、アルテア根エキス、カミツレ花エキス、ゴボウ根エキス、トウキンセンカ花エキス、グリチルリチン酸２Ｋ、ユキノシタエキス、マタタビ果実エキス、ウメ果実エキス、ドクダミエキス、サトザクラ花エキス、アスコルビン酸、リンゴ酸、ブチルカルバミン酸ヨウ化プロピニル、ヒドロキシプロピルシクロデキストリン、香料

③アクティシャンプーR

公式サイトはこちら

【発毛大手リーブ21のシャンプー】

特徴詳細口コミ成分

発毛研究40年のリーブ21から販売されているシャンプーです。

20種類の天然植物性成分が配合されており、髪や頭皮に栄養を与えます。

今なら購入者の全員に頭皮毛穴の泥パックもプレゼントされるのでお得です。また、全額返金保証もついているので安心してお試しできます。

価格	定価	定期
	3,240円（税込）＋送料無料	2,910円（税込）＋送料無料
内容量	200ml
成分	ノンシリコン・無添加・スカルプケア
香り	天然エキスの香り
その他	30日間全額返金保証・継続の縛り無し・単品購入はマリシルクリームプレゼント・定期コースはマル秘プレゼント

天然成分を配合したシャンプーで頭皮に優しいため、継続して使用しています。スカルプコンディショナーやトニックと合わせて使用しており使い始めてから抜け毛も減りました。
出典:公式サイト

水、ココイルグルタミン酸TEA、ラウラミドプロピルベタイン、デシルグルコシド、ラウラミドDEA、プロパンジオール、BG、ココイル加水分解コラーゲンK、PCA-Na、ココイルリンゴアミノ酸Na、グリコシルトレハロース、加水分解水添デンプン、グリチルリチン酸2K、レモン果皮油、リンゴ酸、ニオイテンジクアオイ油、トウキ根エキス、マグワ根皮エキス、シャクヤク根エキス、クララ根エキス、ノイバラ果実エキス、ローマカミツレ花エキス、ボタンエキス、ローズマリー葉エキス、レモングラス油、ニンニク根エキス、トリイソステアリン酸PEG-120メチルグルコース、セイヨウキズタ葉/茎エキス、ペンチレングリコール、セイヨウアカマツ球果エキス、塩化Na、ゴボウ根エキス、ラウリン酸PEG-80ソルビタン、オランダカラシ葉/茎エキス、ステアリン酸スクロース、オドリコソウ花エキス、ミリスチン酸ポリグリセリル-10、アルニカ花エキス、カプリル酸グリセリル、ポリクオタニウム-10、エチルヘキシルグリセリン、クエン酸

④haruシャンプー

公式サイトはこちら[/su_column]

【薄毛や白髪予防にも効果的な万能シャンプー】

特徴詳細口コミ成分

100%天然由来のノンシリコンシャンプーです。天然100%なので髪のダメージをしっかりと補修して潤いを与えてくれるので、リンス&コンディショナーは不要です。洗浄成分には頭皮にやさしいアミノ酸が豊富に含まれているので、頭皮環境を健やかにキープしてくれます。

植物性ヒアルロン酸・コラーゲンタンパク質・ミネラルなど各種保湿成分や栄養をしっかり頭皮に補修して、抜け毛や薄毛ケアをしてくれます。

また、薄毛治療に使用される医療用成分の3倍の発毛効果があるといわれる「キャピシル」を配合しています。

価格	定価	定期
	3,600円（税抜）＋送料	2,880円（税抜）＋送料無料
内容量	400ml
成分	ノンシリコン・無添加・スカルプケア
香り	柑橘系
その他	30日間全額返金保証・継続の縛り無し・コンディショナー不要・シャンプーブラシプレゼント

ハリコシがなく、細くてフニャフニャで扱い難い髪質ですが、このシャンプーにしてからフニャフニャ度がいくらかマシになりました。寝癖も付き難くなりました。そして何よりツヤが！
出典:アットコスメ

水、ココイルグルタミン酸ＴＥＡ、コミカドＤＥＡ、グリセリン、プロパンジオール、ココイルメチルアラニンＮａ、ココイルグリシンＫ、セロリ種子エキス、乳酸菌／マテ茶葉発酵液、トリ(カプリル酸／カプリン酸)グリセリル、(カプロイル/ラウロイル)ラクチレートNa、クエン酸トリエチル、サピンヅストリホリアツス果実エキス、トコフェノール、ホップエキス、大麦発酵エキス、豆乳発酵液、ワカメエキス、アカモクエキス、スイカズラ花エキス、加水分解シルク、加水分解コンキオリン、マテ茶葉エキス、カボス果汁、アサイヤシ果実エキス、グアバ果実エキス、コーヒー種子エキス、ビワ葉エキス、アセチルテトラペプチド－３、アカツメクサ花エキス、ソメイヨシノはエキス、センキュウ根茎エキス、リンゴ果実培養細胞エキス、ハイブリッドローズ花エキス、カミツレ花エキス、ブッソウゲ葉エキス、ヘマチン、海塩、グルタミン酸Ｎａ、グリシン、アラニン、水添ホルファジルコリン、ダイズステロール、ポリクオタニウム-10、カプリン酸グリセリル、ラウリン酸ポリグリセリル－２、ラウリン酸ポリグリセリル-10、ＢＧ、エタノール、キサンタンガム、レシチン、デキストラン、シリカ、レモン果皮油、アオモジ果実油、グレープフルーツ果皮油、オレンジ油、イランイラン花油、ライム油、カプリリルグリコール ※ＢＧ、エタノールは植物由来を配合

⑤SORAスカルプシャンプー

公式サイトはこちら

【希少な馬プラセンタで、上質な髪を取り戻そう】

特徴詳細口コミ成分

最大の特徴は、希少な馬プラセンタが含まれている上質なシャンプーだということです。プラセンタには、男性ホルモンを抑制、炎症を抑える作用、血行促進作用などが期待できるので、育毛用シャンプーとして高く評価されています。

また購入後は、SORA育毛士が悩みを解決するまでしっかりとアフターフォローをしてくれるサービスまでついています。

価格	定価	定期
	7,800円（税込）＋送料	4,800円（税込）＋送料無料
内容量	200ml
成分	アミノ酸・ノンシリコン・馬プラセンタ・無添加
香り	柑橘系
その他	30日間全額返金保証・契約の縛り無し・初回特典として【馬プラセンタエキス(3,500円相当)・馬プラセンタサプリ3P(1,000円相当)・ミニ容器・マニュアル】をプレゼント・2回目以降定期便6,800円

市販のノンシリコンシャンプーを使用していたのですが、その時は髪がきしんでギシギシしていてとても不愉快だったのですが、SORAシャンプーはとても指通りも良く、全然きしみませんし、頭皮のアブラ汚れを落としてくれて、さっぱりして気持ちいいです。
出典:公式サイト

水、プラセンタエキス(ウマ)、コカミドプロピルベタイン、パーム核脂肪酸アミドＤＥＡ、ココイルアラニンＮａ、ココイルグルタミン酸ＴＥＡ、サイタイエキス、アカツメクサ花エキス、アセチルテトラペプチドｰ3、加水分解コラーゲン、加水分解シルク、水溶性ケラチン（羊毛）、オタネニンジン根エキス、アルゲエキス、キラヤ樹皮エキス、加水分解ヒアルロン酸、カンゾウ葉エキス、ツバキ種子油、カニナバラ果実エキス、サトザクラ花エキス、ニンニクエキス、ローマカミツレ花エキス、ゴボウ根エキス、アルニカ花エキス、セイヨウキズタ葉/茎エキス、オドリコソウ花/葉/茎エキス、オランダガラシ葉/茎エキス、セイヨウアカマツ球果エキス、ローズマリー葉エキス、エンテロコッカスフェカリス、BG、ポリクオタニウム-10、アスコルビン酸、リンゴ酸、デキストラン、1,2-ヘキサンジオール、ポリ-ε-リシン、エチルヘキシルグリセリン、トコフェロール、オレンジ油

育毛シャンプーではできない?AGAの対策方法4選

薄毛になってしまう原因は男性ホルモンであったり、人によっては「遺伝だから」と思っている方もいらっしゃいますが、育毛シャンプー以外にもAGAを緩和する対策がありますので、諦めてしまう前にぜひ挑戦してみてください。

生活習慣を改善する

現代人は時間に追われ、睡眠時間を削ったり食生活が偏ってしまいがちです。

そのため生活習慣を改善することで薄毛を緩和が期待できることがあります。

取るべき食べ物・栄養素

イソフラボン
…納豆、豆腐、油揚げ、きな粉、みそなど
亜鉛
…牡蠣、しじみなどの魚介類、ごま、アーモンドなど
ノコギリヤシ
…ヤシ科の植物の一種、栄養補助食品から摂取

まずは食生活ですが、ジャンクフードやファストフードの摂取は控えてイソフラボンや亜鉛、ノコギリヤシを含んでいる食べ物を摂取するように心がけましょう。

たとえばイソフラボンは女性ホルモン（エストロゲン）に似た分子構造をもっているのですが、そしてエストロゲンと同じはたらきをしてくれます。

エストロゲンは血流の改善をはじめ、髪の成長を促し強くなるように育ててくれる効果が期待でき、

そしてこのイソフラボンが非常に強い男性ホルモンであるジヒドロテストステロンをつくる原因であるテストステロンと5αリダターぜの結合を阻害して、ジヒドロテストステロンにならないようにはたらきかけてくれるのです。

▽亜鉛・ノコギリヤシについての詳しい解説はこちら▽

亜鉛が髪の毛に良いって本当?効果的な栄養摂取方法やおすすめサプリ

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亜鉛は髪の毛に良いって本当なの?髪の毛や育毛、薄毛などについて調べてみると、亜鉛が髪の毛に良いという記載をよく見かけることとでしょう。そこで亜鉛が入っている食べ物やサプリを摂取するようにしている人も多いかもしれません。しかし、実際のところ亜鉛が髪の...

ノコギリヤシの育毛効果はなし?副作用やおすすめサプリもご紹介

https://healthy-style.jp/archives/77894

ノコギリヤシに育毛効果はあるの?薄毛や髪の毛にお悩みをお持ちの方は、ノコギリヤシという成分について、一度は耳にしたことがあるでしょう。ノコギリヤシは、育毛サプリなどに配合されていることが多い、育毛成分のひとつです。育毛成分の中でも特に効果が高いと言...

十分な睡眠

一般的な男性ホルモンは睡眠時間が減れば減るほど減少し不足していく性質があります。

そのためぱっと見であれば「寝なければ男性ホルモンは減る！ジヒドロテストロンは生成されない！」と早合点しそうですが、これは誤りです。

というのも男性ホルモンが減少してしまうと実は5αリダクターゼとの結合がかえって進行してしまう要因になってしまい、ジヒドロテストロンの生成を促してしまうことにつながります。

そのためジヒドロテストロンの生成を阻止するためにも睡眠は重要視されており、仕事や作業に追われて徹夜をしていると男性ホルモンが極端に減り続け薄毛へと繋がってしまうのです。

適度な運動

働いている人ですと年に一回は会社の健康診断を受けて一喜一憂し運動しなければと考える人もいますが、運動、とりわけ有酸素運動は薄毛対策に繋がります。

薄毛になる原因のジヒドロテストロンは男性ホルモンと5αリダクターゼが結合することによって起こりますが、有酸素運動は発汗しやすい運動ですので、発汗することで実はジヒドロテストロンが流れ出ていく作用があります。

さらに運動をすることで血流が活性化され頭皮へも栄養が届きやすくなりますので、健康的な毛が生えやすくなり薄毛の対策が有酸素運動だけでふた通りのアプローチが得られるのです。

︎美容のプロからワンポイントアドバイス!

元井里奈

毛髪診断士／サプリメントアドバイザー/メノポーズ(更年期)カウンセラー

美髪・育毛のプロとして、抜け毛や薄毛に悩む女性の力になるべく、育毛サプリメントの開発...

薄毛の原因は、食事（栄養不足、脂分や塩分が多すぎる）、睡眠不足、男性ホルモンの影響、タバコ、過度なアルコール、運動不足、ストレス、遺伝、加齢など、多岐にわたります。一つの要素によって薄毛になるわけではなく、複数の項目が重なっている事がほとんどです。

育毛サプリを飲む

食べ物の中に含まれている栄養を積極的に摂取していくことで頭皮環境を整え、また薄毛の原因にアプローチしてくれる効果がで期待できますが、毎日摂取するのは大変です。

そのため手頃に摂取できるノコギリヤシや亜鉛が配合された育毛サプリを服用するとバランスよく栄養が補給できるのですが、特にIQOSがおすすめできます。

おすすめはIQOSサプリEX

定価:¥6,980(税別)→定期初回価格:¥4,380(税別)
容量:90粒(約1ヶ月分)

公式サイトはこちら

IQOSはノコギリヤシを300mg、亜鉛を12mgも配合した育毛サプリです。

ノコギリヤシや亜鉛は普段の食べ物からはなかなか摂取が難しく、いざ普段の食事から摂取しようとしてもお金もかかり調理にも時間がかかります。

その点IQOSはたった3粒で薄毛対策に必要な栄養をすばやく補給できますので、食材を買いにいったり調べる必要がないため手軽に対策ができます。

▽おすすめの育毛サプリはこちら▽

市販の育毛サプリおすすめランキングベスト4!選び方・予防策も紹介!

https://healthy-style.jp/archives/43825

育毛剤サプリの選び方市販で販売されている育毛サプリを選ぶ際には何に注目して選ぶ必要があるのでしょうか。そこで以下に市販の育毛サプリを選ぶ上でおすすめする重要なポイントを3つ紹介します。育毛サプリでどのようなものを選べばいいのか迷ったときはこのおすす...

育毛剤を使う

食べ物以外のほかに育毛剤を使用する方法もあります。

育毛剤は勘違いされがちなのですが、既存の髪の毛に栄養を与えて抜けにくくして髪の毛の減少を予防してくれる効果が期待されますので発毛効果はありません。

そのため髪の毛を育てるためのノコギリヤシや亜鉛が含まれている育毛剤であるチャップアップを使用すると、ジヒドロテストステロンをコントロールできやすくなります。

おすすめはCHAP UP(チャップアップ)

定価:¥7,400(税込)
容量:120ml(約1ヶ月分)

公式サイトはこちら

チャップアップは日本国内でも多くのユーザーから支持を得ている育毛剤です。

チャップアップには人体に悪影響を及ぼしやすい着色料や鉱物油、界面活性剤を使用しておらず頭皮にやさしくアプローチしてくれます。

またチャップアップは通常の単品での購入のほかに定期的に届けてくれる定期便サービスも展開しており、初回購入時には返金保証書もついていますので、育毛剤が初めての方でも安心して使用できるでしょう。

▽チャップアップの紹介記事はこちら▽

チャップアップの副作用・デメリットは?ハゲは注意して育毛剤を選べ!

https://healthy-style.jp/archives/36378

育毛剤は慎重に選んで使用しよう!「口コミの人気ランキング1位の育毛剤」こんな広告をよく見ませんか?育毛剤は万人に効果のあるものではありません。それぞれの育毛剤にはメリット・デメリットがあり、自分の頭皮に合った育毛剤を選ぶことが重要です。特に、メリット...

AGAクリニックに通う

薄毛を根本から改善していきたい場合はシャンプーやサプリではなく、AGAクリニックで治療するのがおすすめです。

AGAクリニックの治療内容とは?

ミノキシジル
…血行促進・毛母細胞の活性化
フィナテリド
…テストステロンと5αリアクターゼの結合をブロックする

AGAクリニックではまずカウンセリングなどをおこない、あなたの頭皮や髪の毛の状態がどのようなものなのかを診断していき治療内容を決めていきます。

そのうえで投薬治療であれば、毛母細胞を活性化させることで毛の成長を促進させてくれるミノキシジルが配合された薬を服用したり、

薄毛のもとであるジヒドロテストステロンの生成を防止してくれるフィナテリドを服用してAGAの進行を抑えます。

AGA治療薬に副作用はある?

AGA治療は投薬治療が主な治療になります。

薬を服用すれば副作用はつきものですがAGAの薬に副作用はあるのでしょうか。

かゆみ・かぶれ
勃起機能不全
頭痛・めまい

出典：MSD株式会社「プロペシア錠0.2mg/プロペシア嬢1mg」
　　IONINE：Loniten (Minoxidil) 、Side effect rates for Loniten.

一般的にAGA治療に使用される薬にも副作用が認められており、主にかゆみやかぶれなどが発生するリスクがあります。

具体的にはフィナテリドであれば性浴の減退がかなり低い確率で確認されており、場合によっては男性機能の減退も発生することがあります。

この原因は男性機能は男性ホルモンが影響しており、フィナテリドが男性ホルモンの分泌を抑える働きも合わせ持っているために起こり得る減少なのです。

したがって低確率ではあるもののAGA治療を投薬でおこなう場合は男性機能が低下する恐れがあるので、リスクを知ったうえで治療を受けるかどうか検討する必要があるでしょう。

またAGA治療薬を使用していると以前よりも髪の毛が抜け落ちる症状があり、これは初期脱毛と呼ばれています。

既存の弱った髪の毛を押し出して抜けさせ、新たに生えてきている元気な髪の毛を生やすためにおこなわれているので、AGAが進行しているのではなく治療が進行している証拠ですので安心して服用を続けて大丈夫です。

おすすめはAGAスキンケアクリニック

公式サイトはこちら

AGAスキンクリニックは全国に店舗を構えており、アクセスもよく通いやすくなっています。

AGAスキンクリニックの特徴は在籍している医師みずからがAGA治療を体験し発毛治療を手がけてるので、説得力と信頼があるのが特徴です。

治療も月々3,000円代から始められるためまとまったお金も必要がなく、治療を受けやすく悩みも解決しやすい安心のクリニックといえるでしょう。

▽おすすめのAGAクリニックはこちらから▽

【薄毛が気になる人必見】AGAの解説とおすすめクリニックを一挙公開！

https://healthy-style.jp/archives/58463

最近なんとなく、抜け毛が気になっていませんか？？「まだ若いし、自分に薄毛は関係ない」と目を背けがちですが、成人男性の３人に１人※が薄毛に悩んでいるというデータがあるので、決して他人事ではありません。※日本醫事新報より抜け毛が気になってきた人や、お父...

まとめ

いかがでしたか？

育毛シャンプーは頭皮環境を整えるだけで薄毛の根本を改善してくれるものではありませんでした。

しかし髪の毛が生えやすい環境に整えてはくれるのでまったく効果がないというわけではないので、試してみて損はないといえます。

もしAGAでお困りであれば一人で悩まず、AGAクリニックなど専門機関で医師の診断のもと治療を進めてみてはいかがでしょうか。

AGA対策にシャンプーは効果がない?

そもそもAGAのメカニズムとは?

AGAの原因はシャンプーでは改善できない

育毛シャンプーとは?

AGAに効果的なシャンプーとは?

髪に良いシャンプーの選び方

アミノ酸成分が含まれているか

育毛成分が含まれているか

正しいシャンプーの仕方

おすすめの薄毛対策用シャンプー5選

プレミアムブラックシャンプー

②チャップアップシャンプー

③アクティシャンプーR

④haruシャンプー

⑤SORAスカルプシャンプー

育毛シャンプーではできない?AGAの対策方法4選

生活習慣を改善する

取るべき食べ物・栄養素

十分な睡眠

適度な運動

育毛サプリを飲む

育毛剤を使う

AGAクリニックに通う

AGAクリニックの治療内容とは?

AGA治療薬に副作用はある?

まとめ

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