(cache)柏崎ファスティング・プログラム

まずはこちらの写真をご覧ください。

僕の５年前の写真を引っ張ってきました。

申し遅れました、柏崎ゆうと申します。会社経営やWebマーケティング等の活動をしております。

それにしても当時２６歳にしてこの腹。

どうでしょう？ひどいでしょう。

あの頃は健康なんぞ一切考えておりませんでしたが、このままじゃイカんと一念発起してファスティングを行った結果がこちらです↓

それ以外にも普段の食事だったり運動だったり色々やっていますが、ファスティングが今の肉体を維持するうえで大きな役割を果たしていることは間違いありません。

この「オンライン・ファスティングプログラム」は、こんな思いを抱えているアナタにとって、素晴らしい効果をもたらすことでしょう。

・単純に痩せたい！

・仕事中ボーッとするのでもっと集中したい

・何となく健康に不安を感じている

・病院通いで酒もロクに飲めない生活はゴメンだ

・肌や髪のカサカサを何とかしたい

・花粉症やアトピーに苦しんでいる

・いつまでもエネルギッシュな日々を送りたい

身体を壊せば稼ぐのもままならないし、いくらお金があっても寝たきりでは何の意味もない。健康あっての物種であると僕は常々主張しております。

ところが現代人の内蔵は暴飲暴食や添加物などで深刻なまでに疲弊しており、年齢を重ねるほどにその悪影響が日々の疲れ・肥満・肌荒れ・体調不良・重大な病気などといった形で顕在化し、生活の質ひいては人生の質を著しく低下させている。

その対策の一環として、僕は半年毎にファスティング（断食）を行っており、これが6回目となります。

劇的なダイエット効果やデトックス効果を期待できる、短期間の栄養摂取を最低限にすることで消化器官を休めるアクティビティです。

怪我や風邪が自然に治るように我々人間の肉体は自己治癒力を備えているのですが、現代人はあまりにヘヴィなものを摂取し過ぎているが故に消化器官の処理能力を完全にオーバーし、ダメージが身体に蓄積しまくっております。

そこで、一時的に強烈な食事制限を行うことにより消化器官を休め本来の自己治癒力を発揮させ、我々の身体に堆積したヘドロをデトックス（解毒）することで、健康な肉体を取り戻し豊かな人生を勝ち取る。それがファスティング（断食）です。

ファスティングによって免疫力が高まり体調も素晴らしく良くなります。僕は元々病弱で２ヶ月に１回は寝込んでいたのですが、この活動を始めて以来一度も風邪を引いていません。

もちろん摂取カロリーが大幅に減るため強烈なダイエット効果も期待できます。個人差が大きいですが、中には8日で10キロ痩せる方もいらっしゃいます。

仕組みをもう少し詳しく解説していきましょう。
人間の体には以下２種類の酵素（こうそ）があります。

消化酵素：食事を消化する時に使われるモノ
代謝酵素：脂肪燃焼や老廃物の排出に使われるモノ

ここで重要なのは、体内における消化酵素と代謝酵素の合計量は一定だということです。

現代人は色々と食べ過ぎで消化酵素がフル活動しているため、そのぶん代謝酵素が不足し、結果として太ったり体調が悪くなったりするわけです。

そこで、正しいやり方で食事を大幅に制限することで消化酵素の使用を最低限にすると、そのぶん代謝酵素が活躍できますので、痩せたり、不調の原因となる老廃物が排出されるというのがファスティングのメカニズムです。

だがしかし！このファスティング、まあ普通はキツいです。後から何か言われても困るので予めお断りしますが本当にキツいです。

それは己との戦い、まさに現代の修行僧。途中で幻覚が見えるかもしれません。１人でトライし挫折する方も少なくないでしょう。

内容は文字にすれば簡単なのですが、それを実際にやり遂げられるかといったら全く別問題…

「痩せたければ食事を減らして運動量を減らしましょう！」と言われても多くの方が実行できないのと一緒です。

人間は環境の生き物ですから、周りの人達がラーメン、焼肉、カツ丼、パスタなどをモリモリ食べている中で、その食欲をそそる香りを嗅ぎながら水だけで耐えるというのは相当な精神力を要するわけです。

そこで最も効果的なのが、「みんなで一緒にやる」ということです。周りの人達がみなファスティングをしている中に飛び込めば圧倒的に継続しやすいというのは容易に想像できるはずです。

ファスティングは通常であれば周囲からの誘惑の嵐で非常に厳しい日々を過ごすことになりますが、同じ状況、同じ気持ちを共有できる仲間とであれば茨の道を駆け抜けることができるのです。

半年前にプログラムを試験的に実施した際は大変に好評でしたので、今回はもっと本格的にやろうということでパワーアップしたプログラムを立ち上げさせていただきました。

4/24(水)～5/1(水)の８日間で僕と一緒にファスティングを行います。この期間は外食や飲み会などの予定は絶対に外して下さい。どうしても空けられない予定がある方は数日ズラせば実施できますが、やはりリアルタイムで参加して欲しいと思います。

このプログラムは
・２日間の準備食期間
・３日間の断食期間
・３日間の回復食期間
によって構成されます。

この間は強烈な食事制限が入り、間違ったやり方ですと危険を伴いますので、やり方の詳細、毎日のアドバイス、などを随時専用のLINEグループで行います。

また、本プログラムはオンラインで行いますので、どこにお住まいでも、お仕事がお忙しくても、まったく問題なく参加することができます。

前回は以下のような内容を期間中に毎日、一日数回ペースでお送りしておりました。

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このプログラムをの内容をまとめると…

１．効果実証済みのノウハウまとめ資料

２．励まし合えるLINEグループ

３．期間中の毎日のアドバイス

４．ファスティングマイスターが常時質問受付

５．最高級酵素の格安ルートでのご案内

・一瞬で痩せます。人差がありますが８日で３キロ～１０キロ程度痩せることが期待できます。

・仕事の効率がアップします。身体が軽くなり神経が研ぎ澄まされ集中力が高まります。

・身体の老廃物が排出（デトックス）されますので、健康状態が全体的に改善する、免疫力が向上して風邪を引きづらくなる、肌や髪がツヤツヤになる、といった効果が出る可能性が高いです。

・味覚や嗅覚が敏感になることが期待できるので、不健康的なジャンクフードやコンビニ弁当などが不味いと感じるようになる一方で、繊細な味を楽しめるようになるでしょう。

・花粉症やアトピーなどの症状が緩和することが期待できます。

・健康意識が高まり、自身の今後の食生活について深く向き合うようになって、結果として１０年後２０年後に残酷なまでの差をもたらすでしょう。

たとえば現代人はパーソナルジムに30万円も払っで辛い辛い２ヶ月間を過ごしているわけですが、少なくとも「痩せる」という点においては間違いなくファスティングの方が即効性がありますし、デトックス効果は運動だけでは得られないので、人によってはむしろファスティングの方が身体に良い効果をもたらしてくれます。

また、半年前に参加していただいた皆様からは、「同じような他の企画で３０万円払いましたが、柏崎さんの企画はその何倍もの価値がありました！」といったお声もいただきました。

今回は半年前よりもブラッシュアップされておりますから、そういった価格でも市場価値としては適正なのかもしれません。

しかし本企画は、ファスティングの素晴らしさを皆にシェアしたい、どうせなら皆でやったほうが楽しいじゃん、そんなシンプルな気持ちでやっています。

よって、本企画はまだモニター段階ということもあり、ファスティングマイスターへのフィーなど最低限の経費をまかなえれば良いので、一人でも多くの方に参加できるような価格に決めました。

298,000円ではありません。
99,800円でもありません。
9,800円（+税）とさせていただきます。

あくまでモニターとしてのご参加になりますので、この価格でのご提供はこれが最後になります。

一般的なプログラムとは比べ物にならないほど参加しやすい価格設定にしましたが、中には参加することに不安やリスクを感じている方もいらっしゃるでしょう。そんなところで二の足を踏みファスティングの素晴らしさを体験する機会を逃してしまうのは非常に勿体無いことだと思うので、本企画では完全返金保証を付けさせていただきます。

この8日間のプログラムを指示通りにこなした結果、万が一１キロすら痩せなかった場合はプログラムの参加費用全額を返金させていただきますのでご安心下さい。

※掲載している内容はあくまでも個人の感想です。

最高の気分です。心も体も。こんな素晴らしい情報を教えて頂けるなんて、神過ぎます。同じようなファスティング講座では数十万円取っている方も居ますが、柏崎さんのプログラムの方が中身も効果も数百倍上だなと感じました。5日くらいで4キロもガチで健康的に痩せることが出来て、尚且、デトックス効果も得られる方法なんて中々ないですから。本当に今回はありがとうございました。

途中で諦めようかと思いましたが、ラインのメッセージや、アドバイスを見て頑張れました。一人ではなかなかできないと思いましたので今回の企画は大変ありがたかったです。今後もこういった企画は是非お願いしたいです。ちなみに体重は4.5キロ落ちました。ここからリバウンドしないように普段の食生活や運動習慣を変え、健康習慣を手に入れます！ありがとうございました。

仲間がいたことでやりとげることができて嬉しいです！短期間にお腹回りが大分スリムになり体も軽くなりました。体質改善も効果があったのですが、それ以上にやりきったという精神的な!満足度の方が高かったという実感があります!

3.5kg痩せましたー！ありがとうございます！何度もしんどいと思いましたが、こうしてアドバイスなりもらえて乗り切れました。次回も参加したいです。

人生初めての断食でした。何も食べないことがこんなにも精神と肉体に影響があるなんて想像もしませんでした。精神の覚醒とまではいきませんが、何事も日々感謝して生きていこうと思いました！

今まで生きてきた中で初めての経験でした。最初はやりとげることができるのか心配だったのですが、意外とできてしまったので驚いています。体重も７キロ落ちて出ていたおなかもちょっとへっこんだので、とても満足しています。ありがとうございました。

２、３日目が一番食べ物の誘惑がきつかったです。歯ごたえのあるナッツや煎餅を、バリバリ音を立てて食べたい！止めようかと思いました。体力的には、５、６日目が午前中起きられませんでした。柏崎さんのLINEがあったから、何とかゴールにたどり着きました。感謝！

5kg痩せ、全体に脂肪が落ち、スッキリとしました！以前断食をして効果が分かっていたものの、結構辛かった思い出があり、また今の状況を考えるとなかなか出来ないでいましたが、今回お誘いがあり、思い切ってやってみて良かったです！親の食事も作らなくてはいけない状況で一人断食を敢行するのは辛いのでこのように引っ張っていってくれる存在があったからこそやれたと思います。ありがとうございました！酵素ドリンクの紹介もあり、思ったほど辛くなかったのも嬉しかったです。

色んなメリットがありますが、健康や食生活への意識が変わったことが最も大きいです。ありがとうございました。

断食開始日と二日目がとても辛かったのですが、三日目位からかとても心地良くなりましたね。お腹は空かないのですが、頭と口が物を欲していました^_^　でも乗り切りまして、結果5日間断食しました。今は、回復食中で、化学調味料などの一切入っていないダシとお味噌の味噌汁を堪能しています。とても美味しいですね！

柏崎様が一緒に同時にやっているからこそやり遂げられたと思う。本当に辛い時に気持ちを共有してくれた。更にご自身が忙しい方なのに毎朝毎食後にレポートを欠かさないで送ってくれた事が凄いモチベーションになりました。ありがとうございました。

体重も減り、デトックスもできましたので大変満足です！みんな一緒にというのが心強いです！ありがとうございました！

辛かったですが、その後菓子類、アイスクリーム全く食べたくなくなりました。きっと食べぐせがついていたんだと思います。それがなくなっただけでもよかったです。高かった血圧も下がりました。

4～5日目に頭がとてもクリアになり、集中力がアップしました。余計なことも考えなくなり、時間に余裕ができました。また、女性にはうれしい、肌や髪もきれいになったようです。

最後までやり遂げることができました！！順調すぎて自分でもびっくりです。最初は食べることばかり考えたり、眠気が凄くて、大変でしたが、無事に乗り換えられました。それにお肌もしっとりピカピカになりました。2.8キロ痩せてウエストラインもスッキリしました。頭痛が怖かったのですが酵素ジュースのお陰か、一度もなかったので次回もトライする勇気になりました。受験生を抱えているので風邪をひけませんから、免疫アップに期待です！また、定期的にトライしたいと思います。柏崎さん、良い経験を有難うございました！楽しかったです。

結果、4キロ痩せる事ができました。伴走者がいるようで挫折する事なくできたのは柏崎さんのおかげです。味覚が鋭くなり、なんでも美味しく感じます。感謝です。また挑戦したいと思います。

本企画は「ファスティングの素晴らしさを皆にシェアしたい！」「どうせなら皆でやったほうが楽しいじゃん！」というシンプルな気持ちでやっています。

したがって、無理して買ってもらおうとか、頭を下げてお願いするとか、そんなことは１ミリも考えていません。カネ払ったんだから手取り足取り教えろよ！というスタンスの方は参加をご遠慮ください。また、参加後に万が一そのように僕が感じた場合は他の方にも迷惑になりますので脱退していただきます。

あまりにグループの人数が増えすぎてしまうと「皆でワイワイやる」という当初の目的からは外れてしまいますので、これ以上増えるとグループの維持が困難であると判断した場合は参加受付を終了させていただきます。

この価格設定のこともありますから、かなりの参加希望をいただくことが想定されますので、今すぐ参加されることをお勧めします。

Q. ８日間何も食べられないのですか？
A. いいえ。本プログラムは「２日間の準備食」「３日間の断食」「３日間の回復食」の計８日間で構成されており、準備食と回復食の期間は消化しやすいものを食べられます。また、断食期間中も水、酵素ドリンクなどを摂取することができます。

Q. 4/24(水)～5/1(水)の期間中、どうしても外せない食事の予定があるのですが…
A. 食事中、水だけで耐えられるなら大丈夫です。ファスティング期間中は身体がものすごく栄養を吸収しやすい状態なので、この期間中に食べてしまうとむしろ逆効果になってしまいます。

Q. リバウンドが心配です。
A. 個人差がありますが、1/3程度はリバウンドします。６キロ落ちたら２キロはリバウンドします。これは胃や腸がカラになること、筋肉が落ちることから当然の結果となります。しかしデトックス（解毒）されるため身体の調子は全く違いますし、健康意識が劇的に高まるため体重が元通りになってしまう可能性は非常に低いです。

Q. ファスティングをすると、筋肉や体力が落ちると聞いたのですが…
A. ある程度は仕方ありませんが、緩和する方法をお伝えいたします。

Q. 妊娠/授乳しているのですが大丈夫ですか？
A. お勧めいたしかねます。どうしても実施したい場合は、かかりつけの医師に相談のもと自己責任にてお願いいたします。

Q. ファスティング中はフラフラしませんか？
A. はい、します。お仕事や運転など、十分に注意するようお願いいたします。特に中盤の土日はフラフラしやすくなりますので予定を空けることを強く勧めます。ご自宅でのんびり映画でも観ると良いでしょう。

Q. どうしても外せない食事の予定があるので日程をずらして実施しても良いですか？
A. はい。リアルタイムでの参加をお勧めしていますが、LINEの履歴を見ながら後日の実践も可能です。

Q. 参加費用以外にかかる費用はありますか？
A. はい。酵素ドリンクの準備が別途必須です。お勧めしている上質なものは定価３万円になりますが、参加者限定で約１万円引きでご案内しています。期間中は食費が激減するため、だいたい酵素ドリンク含め一食あたり1000円を切りますので、実はそれほど高いわけではありません。

Q. 友達に紹介しても良いですか？
A. はい。友人とやれば達成率は間違いなく上がりますし、パートナーと実践するのも大変お勧めです。達成の暁には「誘ってくれて本当にありがとう」という言葉をいただけることでしょう。

健康こそ全ての土台。こんなにも面白く可能性に溢れた今という時代も、寝たきりでは何一つ楽しめません。
健康な肉体から生み出されるエネルギーこそが、人生をより豊かにしようという強い原動力となり、仕事も家庭も遊びも充実させていくことができます。

巷には様々な健康法が溢れていますが、このファスティングというのは最も確実性が高く、明確な効果を実感できるものです。昔は一人で実践しておりましたが、友人たちに「面白そう！」「教えて欲しい！」「一緒にやらせてくれ！」と言ってもらったのがきっかけで、こうして多くの方々にファスティングの素晴らしさを伝えられるようになり、大変嬉しく思うとともに、とても感謝しております。

それでは、あなたと一緒にファスティングを実践するのをとても楽しみにしています。８日間のプログラムをやり終えた暁には見違えるほどの変化をお約束いたします。

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