取り戻したい！卵のような「ぷるん生活」♪
弾むようなハリツヤ生活をキープする方法
2019.4.14 更新
最近、化粧ノリがイマイチ…
鏡を見る度落ち込むわたし…
このまま年を重ねたらどうなるんだろう？と不安が募る毎日。
でも、食事・睡眠・ヨガ・コスメやサプリに…美容法がありすぎて、
正直どれが自分に合っているかもわからない（泣）
このように感じる方も多いのではないでしょうか？
実は、2人に1人の方が、美容について、「どう対策したらいいか分からない」と感じているらしいんです。※
一体、自分に合った良い美容法って何なのでしょうか？
実は、ここだけの話、ハリとうるおいのある生活を取り戻すための「話題の方法」があるんです。
今回は、そのとっておきの方法をこっそり教えちゃいます♪
化粧品ではカバーしきれない？
40歳をすぎると「キレイ」が下降する原因とは
キレイのための美容成分といえば「コラーゲン」。みなさんもよくご存じですよね。
コラーゲンを摂ると、体内で一度分解され、再度コラーゲンが作られます。
それが、ハリや弾力、うるおいのある生活の基礎を作っているのです。
ところが、このコラーゲン量、なんと40代をピークにどんどん減少していきます。
これは、コラーゲンを作りだす量よりも失われる量の方が多くなってしまうため。
うるおいとハリをなくした果物がひからびてしまうように、「見た目年齢」に差が出る原因になってしまうのです。
コラーゲン、正しく摂るポイントは
「量より質」だった！？
うるおいとハリのある生活を手に入れるためにも、ぜひ補いたいコラーゲン。
ですが、日頃から食事などで摂るのは面倒だし、サプリメントなどできちんと摂取していても、「実感がイマイチ」という方がいるのも事実。
これは、なぜでしょうか？
実を言うと、コラーゲンのチカラをきちんと実感するためには、いくつかポイントがあるんです。
コラーゲンを摂る時は、このポイントをおさえておくことが、とっても大切！
通常のコラーゲンは、分子量が大きく、吸収されにくい構造になっています。大きい分子量のコラーゲンをたくさん摂るよりも、分子量が小さい「低分子コラーゲン」や、低い温度で溶けやすいコラーゲンを摂ることがオススメです。
例えば図の左側、通常のコラーゲンは、分子量が大きいため、くっついてしまっているのがよくわかります。この分子の構造が、吸収されにくくなる原因なんですね。
一方で、右側のコラーゲンペプチドなら、一つ一つの分子が小さいため、効率よく吸収されやすくなるんです。コラーゲンを摂る時は、コラーゲンの種類もぜひチェックしてみてください。
コラーゲンって、単体で摂れば十分なんじゃないの？と思っているあなた。
実は、コラーゲンの吸収をサポートしてくれる成分があるって、知っていましたか？
コラーゲンは摂取しても、そのままスムーズに吸収されるわけではありません。コラーゲンの働きをサポートしてくれる「コエンザイムQ10」や「ビタミンC」などの美容成分を同時に摂ることが大切です。
これからコラーゲンを取り入れる時は、ビタミンCやコエンザイムQ10も一緒に摂れるものを見つけていきたいですね。
まとめると、
という、２つのポイントを意識することが、賢くコラーゲンを取り入れる秘訣だったんですね。
皆さんも、コラーゲンを選ぶ時にはぜひ、参考にしてみてください♪
製薬会社エーザイから、コラーゲンの吸収を考えてつくられた「美 チョコラ」
ちなみに、コラーゲンサプリの中で特にオススメなのが、
「チョコラBB」でおなじみのエーザイが開発した「
美 チョコラ」。
先ほどのポイントをクリアしているだけでなく、
300万個以上も売れていて※1、リピート率が94％※2という超人気アイテムです。
また、その実力から、多くの女性に絶賛されています♪
「
美 チョコラ」は通販限定のアイテム。今、定期コース初回のお届けに限り
約30日分（90粒入）が半額の1,990円（税抜）で試せるチャンスなので、ぜひチェックしてみてくださいね。
※1：美 チョコラ＆エンリッチシリーズでの出荷個数 期間：2010/12/27～2018/10/31
※2：集計期間：2016年3月～2017年2月 美 チョコラシリーズ2回目継続率
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