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大体毎日数学と筋トレの投稿をしているけど、基本的には黙ってやるほうがかっこいいとは思っている。でもかっこいいと思われるかどうかはどうでも良くて、自分が継続出来たらそれでいいので書いている。
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朝からホットヨガで汗を流してしまった。(今日は追い込んだ。) もう実質爽やかOLでは。
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声を上げないと男性の都合の良いように解釈される世の中のようなので(明確にわかる形で激しく抵抗しないと強姦だと認定されないようだし)、明確に大きな声を上げていくしかないよな・・・。
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>RT これもう何が何だか・・・
近親相姦無罪というだけでもおかしすぎると思うけれども、女に何か恨みでもあるのかというくらいとんでもない判決が続いているのでは・・・。
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今回の「14歳の頃からずっと父親に強姦されていた性的虐待の裁判」で父親に無罪を言い渡した 鵜飼祐充裁判長 2016年6月のペルー人の男が女性を殺害しようとした事件でも 「意図的だったとは言えない」として無罪判決を言い渡してるね
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自宅にホワイトボード2枚あるの、凄く快適で捗る。
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直接の知人限定になりますけれども早くセミナーしたいなぁ。https://twitter.com/delta2323_/status/1114175409342443520 …
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今日は上半身をほぐすコースにした。背中のあたりにスムーズな流れができた感じする。(私の肩こりはすさまじいのだ。)負荷はもう少し高くないと物足りない感じ。 個々の筋肉の存在を感じられるようになった。鍛えている人は姿勢が綺麗なので憧れますね。憧れに近づこう。
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「女子は固まって帰るように」「夜は出歩かないように」とか女子に自衛するよう教える先生とか親はいるけど、男子に「他人の同意なく体を触ったらいけない」「性交は同意を取らなくてはいけない」って教えられる大人はどれくらい居るんだろう
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>RT 田村シェフ(もうシェフではないのかな。)のレシピは本当に外れがなく絶品。
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夏が来る前に是非覚えてもらいたいサルサソース! 後輩が良く作ってくれて、めちゃくちゃ美味かったレシピを紹介します!
@9151Yuta (ツイッター全然やってない) これも茹でた鶏肉にかけると最高だし、アボカドと一緒にオープンサンドにしても良き!!! このレシピはトレーニーも納得!?pic.twitter.com/N9dTuegvq4
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新入生のみんな!新生活で胸がワクワクしていると思うけど、相手の同意を取るのは大事だぞ!
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他人の顔写りまくってますけど、大丈夫かな。ねっとりテラシー。
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講義に参加してる人の写真勝手に撮ってTwitterに載せてるの怖すぎなんですけど・・・。(現代物理学の。)
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チーズケーキのレシピ本が4/24に発売決定!予約販売も開始です! 僕が石橋かおりさんの本でチーズケーキを学んだ様に、誰かの為になります様に
1年間でこんなにも人生ってかわるものか!!!(笑) Mr.CHEESECAKE田村浩二 人生最高のチーズケーキ ワニブックス http://amazon.co.jp/dp/4847097890/ …pic.twitter.com/FjY3q2aqrQ
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とりあえず疲労が溜まってるので無理のない範囲で10分少々早めのペースで走ってきた。
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ヨガのコースってポーズ自体はとてもキツいのに、耐えられるギリギリの時間キープしてからのリラックス、徐々にきつくした後、終わりに向けてクールダウン、という一連のメニューがとても良く設計されているなと思う。(他のジムのメニューもそうなのかな?) これをペース走するときにも取り入れたい。
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今日は筋肉痛なのでヨガはお休み。だけどその分走ろうかなぁとうずうずする気持ちと共に疲れてるから休みたいという葛藤が。卵大好きおっとっとが帰ってきたらペース走してみたいので書いておく!
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