こんばんは！

お久しぶりです！
2年マネージャーの古山です✨





先日の入れ替え戦では多くの方が応援に来てくださり

本当にありがとうございました！


負けてしまった悔しさを糧にインカレに向けて頑張りたいと思っております！







さて、部員紹介もやっと終わり

これからはまた日々の練習をブログに書きたい思っています～～




最近の水球部はというと、、






筋トレ！💪





筋トレ！！💪💪


筋トレばかりの毎日です、、！











マッスルスイムもブームですね！




みんながどんどん黒く、、たくましく、、、

いい身体になっていっています😍笑



みなさんぜひ見に来てください！笑








また、練習用ブログにも書いてありますが

昨日学生主体のミーティングを行いました！



戦術等々じっくりとミーティングし、

インカレに向けて夏をどのように乗り切るか、

どのようにレベルアップしていくかを話し合いました！




インカレでは良い結果を出すことができるよう精進して参りますので

これからもご指導ご鞭撻のほどよろしくお願いいたします。

こんばんは、１年の濱屋です。

筋トレが多くなり筋肉痛に悩まされていますが、今日も筋トレを行いました！


ベンチプレス 10回×3セット
アームカール 15回×3セット
スクワット 15回×3セット
サイドレイズ 15回×3セット
プルオーバー 20回×3セット
ランジ 20回×3セット
カーフレイズ 20回×3セット

スイム
50×8 個人メドレー
25×4 4セット パワースイム

筋肉がついてきたのか、久々にボールを持ったら前より軽く感じました。
これを続けていけば、1部にも負けないくらいの速いシュートがうてるようになると感じました！
頑張っていきたいです。

帰り道では





帰り道でも筋トレをすると言って、2人でおんぶしあっていました。

意識が高いですね～

明日はoffとなります。

失礼します。