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いまの自分を素直に見つめて。

  • 2019.03.24 Sunday
  • 23:09

JUGEMテーマ:居場所づくり

JUGEMテーマ:リラクゼーション

JUGEMテーマ:愛の言葉

今の自分。等身大の自分。

 

何か、嫉妬するような相手が居たとしても、その人を引きずり下ろすことに精力注ぐんじゃなくて、今の自分をめいっぱい、褒めてあげようよ。

 

自分のことって、とっても小さな存在に見えてしまうものだけど、どんな人だって、オギャーって生まれて、これまで生きてきた歳月で積み上げてきたものが、必ずあるじゃない。

 

それを見つめて、認めてあげられたら、それ自体が既にヒーリングだと思うのです。

 

自分のことを、大きく魅せる必要もない。

卑下することもない。

ただ淡々と、いまの自分を見つめる。認める。

それだけでいい。

 

そしたらさ。

お茶の一杯でも飲んで、「よくやってきたよね~♡」って、自分に声かけしてあげようよ。

それだけでもう、十分じゃない?

 

世間や誰かに認められることより、自分自身が自分のことを見つめてあげることのほうが、よほど大事だよ。

 

そうやって一歩ずつやってきた人が、引退していったイチロー選手であり、安室奈美恵ちゃんであり、他にも色々いらっしゃるけど~・・・みなさん、ご自分ができることを一歩ずつ、着実に積み上げていった、素敵な方々ですね。

 

一歩ずつ積み上げていく過程は、あなたが誰かを糾弾して引きずり降ろさなくても、ちゃんと見ている人は見ていますよ^^

 

自信なんて、なくていい。

ただ「いまの自分を、見つめてあげる。ホントの気持ちを見つけてあげる」これだけでいいのです。

 

大丈夫、大丈夫。

みんな大きな「愛」に護られていますよ。

 

船橋アロマトリートメント

ホームサロンシュシュ

セラピスト&AEAJアロマテラピーアドバイザー

田村さくら

https://www.chouchou.party/

 

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    自分の人生の責任は、自分でしか取れないから

    • 2019.03.24 Sunday
    • 22:42

    JUGEMテーマ:リラクゼーション

    JUGEMテーマ:愛の言葉

    人の行為にいちいち難癖つけている人を、インターネットやってるとちょこちょこ見かけるけども、人の粗相とか規約違反とか、法律違反とか、どうでもいいよなー・・と。

     

    そんなことにエネルギー注いでいる暇があったら、自分の人生を最高に幸せにすることに、一秒一秒注いでいきたいなぁ。

     

    ネットに限らず、そういう人は時々見かけるけども、完全スルーだなぁ。

    面倒くさいので関わらないです。

    遠くから幸せを一度くらいは祈るけど。

     

    人が何していようが、自分のことには実際、関係ないよねー。

     

    エネルギーがあまり余っていて、そういうことに力を注いでしまうのかなぁ?

     

    結局は、自分の人生を幸せにする責任って、自分でしか取れないよね。

    最終的には、すべては自分で選ぶこと。

    パートナーや親や他人の責任に、一時的にはできたとしても、結局のところ「自分の居心地良い世界を作るのは、自分自身の意識」だから、自分の大切なエネルギーを、そういうどうでもいいことに注ぐのは、どうなのかな?と

     

    まぁ、こんなことツラツラ書いている時点で、私も人のことに首つっこんでいるんだけど苦笑

     

    最終的に言いたかったのは「自分を幸せにするのは、自分以外に居ない」ということですね♡

     

    自分の時間を、よりハッピーにするのに、人の行為は無関係なのよー。

    自分が「これ最高だなぁ~と感じること」が、人を糾弾することより、人を幸せにすることの方に向けていきたいなって、いろんな人を見ていて思いました。

     

    ちゃんちゃん。

     

     

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    のんびり土曜日

    • 2019.03.23 Saturday
    • 15:41

    JUGEMテーマ:アロマテラピー

    JUGEMテーマ:リラクゼーション

    今日はちょっと寒いですね。

    朝ごはん作って、ひととおり家事してたら疲れたなーって感じたので、寝室でアロマ焚いてのんびりしてました^^*

    今日選んだ精油はゼラニウムエジプト・ティートゥリー・プチグレンです。

     

    夫が外出先から帰ってきて、美味しい豚汁を作ってくれました♪

    これにたまごかけご飯、味噌田楽も作ってみんなでお昼ごはんしました。

     

    そしてまた、寝室に戻ってきてのんびりしています。

     

    主婦っていつも、いっぱいやることありますよねー。

    昨日もおチビをお友達と遊ばせながら、色々ママたちとお話していたところです。

    みなさんホントにお疲れさまです♡

     

    家族を上手に頼りながら、あんまりムリせずにねー。

    今日は、「春休みずっとご飯作ってる気がするw」とブツブツ言ってたら、夫が今日はお昼用意してくれました。上手くいった。( ´艸`)

     

    楽しい週末をお過ごしくださいませ・・・☆彡

     

     

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    出会いも別れも、生も死も、すべてが歓喜

    • 2019.03.21 Thursday
    • 22:06

    JUGEMテーマ:リラクゼーション

    JUGEMテーマ:愛の言葉

    今日は春分の日。満月ですね。

    家族で木更津までドライブしてきたよ♡

    アウトレットでお買い物して、小さな遊園地でジェットコースターに乗って、迷路で遊んで、ランチ&カフェして、海の風をいっぱい浴びながら帰ってきました。

     

    お給料日前で生活費から出すのがギリギリガールズwだなーと思っていたら、夫が全部サラッと出してくれて、ほんとーにありがとー♡♡って夫に伝えて。「みんながそんなに喜んでくれたなら、良かったよ」と、夫もとても嬉しそうでした。

     

    つーか、そもそも普段の生活費も全部夫が出してくれてるじゃない。何を今更(;´Д`)・・・と、自分がほんっとに、色々見落としていたなぁって。「愛(=お金、時間、その他諸々~・・)」しかもらってなかったなぁ。ほんとすみません、ありがとう。

     

    という気持ちになった、大変有難い春分の日でございました。

     

    はぁ。

     

    取りこぼし、見落とし、忘れ。

    「愛」を放置しちゃいけないね。

    もったいないね。申し訳なかった。どれもこれも愛だったのにね。

     

    * * *

    そして、春の始まりは、まずは別れの季節。

    お別れするお友達がまたまた出てきて~・・・「あーホントに春なんだなぁ」と。

     

    「生も歓喜、死も歓喜」の意味が、心の底からわからずに、むしろ「酷いよ、死も歓喜だなんて」と怒りすら湧いていた頃もあったけど、最近、ようやくわかるようになってきたかな。

     

    とはいえ、これは自らで感じることであって、誰かを亡くして悲しんで居る人に向けての言葉ではないとは思うのですが、、

     

    出会いも別れも、すべてが喜び。

    という意味は、今、ものすごくわかります。

     

    別れや死の寂しさ悲しさを味わうのは、それまでの「あなたとの日々が、ここにあったから」なんだよ。

    「あなたがそばに、居てくれたから」寂しくなるんだ;;

    そして、寂しいと思うことすら、歓喜なんだ。魂の歓喜。

    私達は何かを感じたくて、この肉体を選んで、それぞれが「ひとりで」産まれてくる。

     

    元々がひとりだったのに「あなたに出会った」。

     

    無数の「あなた」と出会った。そして別れがあった。死別もあったし、離別もあった。

     

    あなたと出会えたから、別れがある。

    出会えたこと。それに伴うすべての感覚が「喜び」

     

    だから、出会いも別れも、生も死も、すべてが歓喜だったな・・・って。

     

    出会わなければ、寂しさも味わうことがなかったんです。

     

    ありがとう、ありがとう。

     

    すべての「お別れ」を財産にして、またそれぞれの人生を楽しもうね^^

     

     

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    サロンメニュー(2019/3月改訂版)

    • 2019.03.19 Tuesday
    • 14:39

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    セラピスト田村さくらです。

     

    https://www.chouchou.party/

     

    疲れたなぁ~という女性に向けて。

    自宅サロンを運営しております。

    営業時間・平日10時~16時

     

    *4/15まで春休みです。

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    フェイシャルエステ 70分¥7,000-

    美肌作り&お疲れを癒すお手伝い。

     

    *ドライヘッドスパ・ クレンジング・ 洗顔~ホットタオル~整肌。

    デコルテ~腕~お背中・首(ストレッチ有)、 お顔まで、オールハンドにてアロマトリートメント。

    お仕上げにはクレイパック~コットンパックでお肌を整えて完了です。

     

     

    アロマボディトリートメント 70分¥9,000-

    お身体のお疲れを、アロマトリートメントで癒します。

     

    *はじめはうつ伏せの状態から。

    オールハンドで脚~足裏、 お背中~腰~腕、肩までオイルで流していきます。

     

    *その後は仰向けになって頂き、

    脚~足裏、表。 おなか・ウエスト周り(御希望の方) 腕~手。

    最後にデコルテ~首のトリートメント。

    ドライヘッドスパで終了です。

     

     

    アロマトリートメント

    フェイシャル&ボディフルコース

    120分¥13,000-

    当サロンフルコースです。一番人気。

    爪先から頭皮まで。 アロマボディトリートメント~フェイシャルエステ。

    贅沢な癒しのひと時。

     

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