いまの自分を素直に見つめて。
- 2019.03.24 Sunday
- 23:09
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今の自分。等身大の自分。
何か、嫉妬するような相手が居たとしても、その人を引きずり下ろすことに精力注ぐんじゃなくて、今の自分をめいっぱい、褒めてあげようよ。
自分のことって、とっても小さな存在に見えてしまうものだけど、どんな人だって、オギャーって生まれて、これまで生きてきた歳月で積み上げてきたものが、必ずあるじゃない。
それを見つめて、認めてあげられたら、それ自体が既にヒーリングだと思うのです。
自分のことを、大きく魅せる必要もない。
卑下することもない。
ただ淡々と、いまの自分を見つめる。認める。
それだけでいい。
そしたらさ。
お茶の一杯でも飲んで、「よくやってきたよね~♡」って、自分に声かけしてあげようよ。
それだけでもう、十分じゃない?
世間や誰かに認められることより、自分自身が自分のことを見つめてあげることのほうが、よほど大事だよ。
そうやって一歩ずつやってきた人が、引退していったイチロー選手であり、安室奈美恵ちゃんであり、他にも色々いらっしゃるけど~・・・みなさん、ご自分ができることを一歩ずつ、着実に積み上げていった、素敵な方々ですね。
一歩ずつ積み上げていく過程は、あなたが誰かを糾弾して引きずり降ろさなくても、ちゃんと見ている人は見ていますよ^^
自信なんて、なくていい。
ただ「いまの自分を、見つめてあげる。ホントの気持ちを見つけてあげる」これだけでいいのです。
大丈夫、大丈夫。
みんな大きな「愛」に護られていますよ。
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田村さくら
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