パソコンに向かって作業するようになって、そりゃもう肩が凝りまくるんだけど。

ふと気付いた、血行が悪くなってるんじゃなくて、普通に長い寝たきり生活で首周りの筋肉が弱りまくってて、頭の重さを支えられずに筋肉痛になってるっていう。

ある程度重点的に首周り鍛えたら解消されました。