断捨離とは

「モノの片づけを通して自分を知り
心の混沌を整理して人生を快適にする行動技術」

「断」=入ってくる要らないモノを断つ
「捨」=家にはびこるガラクタを捨てる

そして「断」と「捨」を繰り返した結果訪れる状態を
「離」=モノへの執着から離れ、
ゆとりある、自在の空間にいる私

と定義づけています。

断捨離は

目に見えるモノから目に見えない心へと
アプローチしていくことができます。

・自分の軸(自分軸)をしっかり持ち、ぶれない自分
・やりたいことに挑戦できる自分
・困難にぶつかっても乗り越えられる自分
・他人のことも尊重できる自分

になることができます。

やましたひでこさんとの対談

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主語は常に「自分」。
そして、時間軸は常に「今」。
今、自分に不必要なモノをただひたすら手放し、必要なモノ
を選んでいく…。

その作業は「見える世界」から「見えない世界」に働きかけ、
結果、自分自身を深く知ることに繋がります。
そうすると、ココロまでもがす~っと軽くなり、ありのままの
自分を肯定できるようになります。

そんな断捨離を、ぜひ一緒に始めてみませんか?

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