フラダンサーで、腰や膝を痛めている方、結構いらっしゃいますよね？という私もそのひとりです。日本にいた時もハワイに来てからも、常に良いクリニックやマッサージがないかを探しつつも、つい対処療法でやり過ごしてしまうのですが、根本から見直しを計りたい方にお勧めのクリニックがありました。アラモアナビルの一角にある『TKマッサージ・クリニック』。このクリニックの院長でもある整体師のTakaさんは、言わば筋肉のプロ。東京都内の整形外科や整体院で数多くのリハビリ患者を担当してきた後、オアフでこのクリニックをオープンさせたそうです。

例えば腰が痛いと、腰の辺りばかりをマッサージしてもらいたい気分になりますが、原因を解明しないとその場限りのものにしかなりません。Takaさん曰く「フラは少し腰を落とす動作が多いと思いますが、その際に使っているのは骨盤と膝を繋ぐ大腿部の筋肉。そこをほぐすことで腰や膝の負担が軽減する場合が多いと思います」とのこと。

また、背骨・腸骨と大腿骨を繋ぐ筋肉に負担がかかっている場合もあるので、意外なことにお腹の筋肉をほぐすことで楽になることもあるそうです。などなど、痛みを感じる場所だけでなく、その原因を探る診察が行なわれます。もちろん個人個人によって症状は様々なので、まずはカウンセリングなどで身体の状態をチェック。壁に貼られた全身の筋肉図や骸骨の模型を使って非常に解りやすく説明してくれます。

施術は指圧やストレッチをミックスさせたような方法で、痛みの調節もしてくれるので安心。とにかく時間いっぱい丁寧な施術が続くので、満足度が高いです。また施術中に身体の癖も指摘されるため、日常生活でも気をつけるようになりました。

また、運動で大事なのは、その後のストレッチ。とにかくアフターメンテナンスを忘れないように気をつけることが大事なので、その人に合わせた、自分でできるストレッチ方法なども教えてくれます。

今回私は、数週間前から太腿の付け根に違和感があったのでチェックして頂き、テーピング（別料金）を施してもらったのですが、その場所は足首と膝の横。太腿の付け根からは掛け離れているのですが、筋肉の繋がりなどを説明して頂くと納得できました。私は運動をよくする派ではないため（いえ、ほとんど運動しない派というのが正しいです）、テーピングをする機会がなかったのですが、きちんと施されたテーピングにより、こんなに楽な感じがするものとは知らず驚きました。

着替えも用意されているので、フラのレッスンの後は勿論のこと、ショッピングの途中でも寄ることができます。勿論、予約はお忘れなく。

フラだけでなく様々なスポーツをする方たちにとって駆け込み寺となる頼もしい存在。もちろん定期的に通うのがベストですが、まずはどこからきている痛みなのかを探るためにも訪れてみるといいかもしれません。

フラは基本的に有酸素運動なので、身体のメンテナンスさえ怠らなければ年齢を重ねても続けられる運動のひとつ。クプナ（ご年配の方）のフラは、その人の人生が現れるような円熟味があり、とても素敵で私も大好きです。いつかそんなフラを踊ることができるようになるためにも、身体も心もしっかり整えていきたいものです。

TKマッサージ・クリニック（TK Massage Clinic）
1441 Kapiolani Blvd., Suite 708, Honolulu
月～土 クリニック 09:00～20:00（最終受付18:00）
出張マッサージ 12:00～22:00（最終受付21:00）
808-945-7976、808-384-9910（携帯）
info@tkmassageclinic.com（メールアドレス）
http://tkmassageclinichawaii.jimdo.com/