Twitter 音速少年2 sonicboy73_2nd | 音速少年2 (@sonicboy73_2nd) のツイート

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アイドルマスター シンデレラガールズ 2nd SEASON #17「Where does this road lead to?」を見ました #imas_cg animetick.net/ticket/3832/17

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中間管理録トネガワ #16「天敵」を見ました #トネガワ animetick.net/ticket/4984/16

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【マイリスト】中間管理録 トネガワ Agenda16 『天敵』 nico.ms/1540174923?nic… #so34043693

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【2018年10月25日 0:00:00開始】「中間管理録 トネガワ」16話上映会 nico.ms/lv315913046?cp… #ニコニコ生放送

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【2018年10月24日 23:23:06開始】【初見プレイ】逆転裁判3  その16 nico.ms/lv316480543?cp… #ニコニコ生放送

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【ガキ使】ヒカキンHIKAKIN『ちんコンベア』 youtu.be/KUy4hcQnZWQ @YouTubeさんから

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女子駅伝の悲劇 這ってタスキをつなぐ accident ekiden youtu.be/-JjIHW29IUk @YouTubeさんから

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地下鉄のエスカレーターが 急降下 怖すぎる事故の映像 - ひまわり動画 himado.in/451344

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地下鉄のエスカレーターが急降下 ローマで24人けが(18/10/24) youtu.be/PsBHMWI-o0c @YouTubeさんから

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【2018年10月24日 23:08:30開始】FIFA2019_大人の敗残倶楽部活動記録 nico.ms/lv316479954?cp… #ニコニコ生放送

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【2018年10月24日 23:00:00開始】「転生したらスライムだった件」4話上映会 nico.ms/lv315895391?cp… #ニコニコ生放送

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【マイリスト】[実況] シンデレラコンプレックス part64 nico.ms/sm32597513?nic… #sm32597513

@badassceo メンタルが弱ってる→ツイッターのやり過ぎ
不安→ツイッターのやり過ぎ
肥満→ツイッターのやり過ぎ
注意力散漫→ツイッターのやり過ぎ
イライラする→ツイッターのやり過ぎ
体調不良→ツイッターのやり過ぎ

@badassceo 子供のころの無防備に爆睡できる環境ってその後のメンタルや学習能力と無関係ではないと思う。虐待されたり、安心して寝れない環境だと海馬縮みそう。

@badassceo 昔、学校から帰ってきて爆睡してると「また寝てるのか」怠け者だと母に怒られた。10代の頃はやたら眠かった。今、子供が爆睡してるけど放置している。起きるべき時に起きて学校や仕事に遅刻しなければそれでいい。眠ることに罪悪感を持たないでほしい。あんなに睡眠できるのが羨ましい。睡眠は宝だ。

@badassceo 睡眠不足は分かるんだけど、歳取ると「睡眠力」が低下するのよ。十代の頃は爆睡したら12時間くらいぶっ続けで寝られたのにこの頃は3時間おき位に目を覚ます。睡眠にも能力があるのよ。睡眠薬とかと違う純粋なねむけは羨ましい限り。

メンタルが弱ってる→睡眠不足
不安→睡眠不足
肥満→睡眠不足
注意力散漫→睡眠不足
イライラする→睡眠不足
体調不良→睡眠不足

調子が悪い時はまず最初に睡眠不足を疑え。睡眠不足は自律神経やホルモンバランスの乱れを引き起こし全てを狂わす。睡眠時間は死ぬ気で確保しろ。理想8時間最低6時間。

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有吉弘行のダレトク!?
#215【「スナック有吉」に長嶋一茂が来店!】 #TVer #有吉弘行のダレトク
tver.jp/episode/503925… #TVer

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Chair Pulling Prank Silly String! youtu.be/6buB7EulvnQ @YouTubeさんから

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Prank War youtu.be/G4hApn_ECbY @YouTubeさんから

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【マイリスト】転生したらスライムだった件 第4話「ドワーフの王国にて」 nico.ms/1540173843?nic… #so34043714