8Mar
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長らく要望が来続けていた、心体トレーニングのページの新設を行うことにしました。
2014年に開始して、なんとコメントは11,000件を超えています。1ページでこれだけの量があるのは、サロンとここくらいです。
実はブログをチューニングすることで改善できないものかとしばらく対応をし続けていたのですが、断念しました（＾＾；
おそらくやってやれないことはないと思うんですが、このチューニングをやり続けることよりも、心体トレーニングを快適に行えることが本質なので、ページが1つにまとまっていることはそれほど重要なことでもないんですよね。
僕はこの心体トレーニングのコメントを眺めるのが好きです（＾＾
なぜなのかは、あなたも眺めてみたら分かると思います。読むだけで、刺激されます。
自分のことをこれだけ連続して前向きに頑張れる女性がいるんですよね。
この心体トレーニングというのは、これらの記事の走りでもあります。
自炊カレンダーは人数制限がかかっていますが、心体トレーニングは自由です。サボってもやめても誰も文句を言いません。そういう自由なところで、自分の意志を貫き続けられることに尊さがあります。
今から始める場合は、最初にこのコメントを書いて進めてください。
何も決まりはありませんが、1日1回くらいを目安に記録している女性が多いですね。
コメントの書き方
次の2つの質問の答えをコメント欄に書いてください。
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1. このトレーニングプログラムに参加したいと思いますか。
参加の意思を書いてください。書き方は自由です。
2. プログラムで取り組みたいテーマは何ですか。
どれか1つを選んでください。毎日継続的にやることで変わることにしてください。
- ダイエット
- 体力トレーニング
- 生活習慣の改善
- その他
3. このプログラムを通してどう変わりたいと思っていますか。
今の現状も書けるようであれば書いてください。
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女性力を高める自己投資
あなたも恋愛に不安を感じていますか。誰かに直接話を聞いてもらうことで、一つの思考転換のきっかけになる可能性があります。占ってもらって気分が楽になったと報告してくれる人が増えました。ぜひ試してみてはどうでしょうか（＾＾
服装が変わると印象や気分も大きく変わります。
きれいになりたい場合は…
僕は駅にこの看板広告があるとついついその女性に見入ってしまいます（＾＾；要らないものを排出すればきれいになるというごく当たり前の発想を具現化したものですね。最近までよく知らなかったのですが、ほとんど女性専用とも言っていいような感じですね。余計なことを考えずに一人で修行したいと思っているような女性には見事にマッチします。
年始のリアルタイム回答で腸内環境の話をちょっとしたのですが、意外とウケて驚きました。そのときは「らぶれ」がいいという話をしましたが、こういうアプローチもあります。乳酸菌ではなくビフィズス菌です。
なんと僕自身が個人的に買って持っているので、質問にも答えられます。
当てる部位をちゃんと冷やしてから使うと、痛みはほぼないです。かなり短いサイクルで照射できるので、今から使い始めても夏には十分間に合うんじゃないかと思います。
相手を探したい場合は…
女性が安心して使える出会いコミュニティサイトです。男性心理を勉強して、ターゲットにする男性がいない場合はもちろん、会話の練習相手として使うのは非常に有効です。うまく使えばスキルアップにもなると思います。
相談をご希望の場合は…
このブログでは、個別相談を受け付けています。「お問い合わせ」からお気軽にご連絡ください。
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コメント (5)
7日目 ②
①朝ごはん ×
②体幹トレーニング ◎
③表情筋トレーニング ◎
8日目 ②
①朝ごはん ×
②体幹トレーニング ◎
③表情筋トレーニング ◎
明日はバレンタイン準備(^^)♪
365+366+365+365+42日目♡
1.やったこと
足閉じスクワット 30秒キープ
2.今日えらかったこと
チョコを渡してみたこと
私は急いでいたし、向こうはマスク姿だったので、
表情をちゃんと見れず、反省したこと
ま、そのおかげで、パッと渡して、サッと帰って、だったから
かえって良かったかなと捉え直したこと
その時は何も思わなかったのに、帰宅後泣いてしまったこと
話の前後が思い出せないし、変に裏読みしているのかと考えたこと
このところ、睡眠不足が続いているので、とにかく早く寝ること
自分の体型と表情をよく見つめたこと
気になる点を改善していこうと決めたこと
9日目②
①朝ごはん ×
②体幹トレーニング ◎
③表情筋トレーニング ◎
チョコフィナンシェ作った(^^)
今年は母にも少しラッピングや準備を手伝ってもらいました。
めんどくさい、こういう細かい作業嫌い、と文句言いながら最後までやってくれてたので、それなりに楽しんでたんではないかな？笑
母の歳になると、ずっとやってなかった分バレンタインに参加するのは恥ずかしさもあると思うので、たまにはこうやって巻き込んであげるのもありかなぁ、と思いました。
*ユイさん*
泣かないで～、チョコフィナンシェあげます( ´•̥ω•̥ `)ヾ(´・ω・｀)よしよし
元気でますように！
チョコ、渡せてよかったですね♡
365+366+365+365+43日目♡
1.やったこと
プランク 1分
2.今日えらかったこと
腹が立ってきて、それとなく連絡を取ったこと
遠回しに表現したこと
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あーみさん
ありがとうございます(*pωq*)
チョコフィナンシェで、すぐご機嫌の私です(*´ω`*)
10日目②
①朝ごはん △
②体幹トレーニング ◎
③表情筋トレーニング ◎
レディですね、と言われた♪
レディって…？？？
よくわからないけど喜んどこ。笑
食後にたべた豆大福がめちゃくちゃおいしかったー(*´-`)しあわせ♡
*ユイさん*
お、さすが♡
復活がはやいヽ(•̀ω•́ )ゝｷﾗｰﾝ✧
竹鶴チョコもありますもんね♡笑
竹鶴おいしかったですか？