ＶＯＩＣＥ

こんばんは！

月曜日から学校が始まりました。
一つ学年があがりましたがまだ
慣れないです(´・ω・｀)

久しぶりに学校の友達に会えるのは
嬉しいですが、授業は専門が増えて
1回生のときより大変になりました(*_*)


学校が始まったので、全員で最後まで
泳ぐことが難しくなりました(>_<)
1限組は時間が少ないのでそのぶん
しっかり集中しましょう！！

月曜日のswimです。

Swim
25*8 Drill 45
100*2*4 IM-O
1'25-1'30-1'35-1'20
200*3*2 Des
1s:Fr 2'40 2s:IM 3
rest
25*4*2 S1
1-2:15H 3:E 4:H

total 6200m


月曜日は新1回生の女の子2人が
練習を見にきてくれました！
今回は見学だけでしたが、
一緒に練習できると嬉しいです＾＾


今日のswimです。

swim
25*8 Drill 45

middle
100*10 EN2 1'20
50*1 E 2
50*10 S1 EN2~3 50
50*1 E 2
50*4 S1 RP 60

sprint
50*12 EN2 45
100*1 E 2
50*12 2H/E 60/1'30
25*8 E/H 45

total 5350～5650m



もう今週末は試合です。
はやいですね。

今日、久実さんと話していたときに
今シーズンもあと4～5か月という話し
になりました。単純計算で、日曜日が
あと16回くらいきたらおわりなんですよね…
そう考えたらほんとにあっという間です。

どうしたいか、どう過ごすか、どう
締めくくるか…は自分次第ですね。
自分に勝って強くなりましょう！！！