早寝早起き＆食育で健やか与田竜　春キャンプで１６年ぶり門限復活

　２月１日から始まる中日のキャンプで、与田剛監督（５３）によるさまざまな改革が施される。一つは門限。午後１１時（休前日はなし）に設定される。キャンプ中の夕食も、午後６時半をめどに食べるようにする。門限も早めの夕食も、アスリートとしての体調管理を考えてのもの。併せて、チームとして戦っていくための意識づくりが狙いだ。

　すべては、チーム一丸となって「優勝」という目標に突き進むための施策だ。キャンプに向け、与田監督がさまざまな決めごとを打ち出した。門限は、午後１１時に設定される。

　チーム関係者によれば「山田監督だった２００３年はあったが、落合監督になった０４年からはなかった」という門限。実に１６年ぶりに復活となる。その狙いを、与田監督はこう話した。

　「現役の選手は特別な宝物。そういう選手たちのために、いろいろな決めごとがあるんだよと伝えたい。何もかもが禁止というわけではない。がんじがらめにしたいわけでもない。ルールづくりは、自分の中では意識づくり。現役の人たちは、他の人と違うんだよという意識を持ってもらいたい」

　体調管理は現役アスリートの大事な仕事。さらには、チーム全員が同じ方向を向き、一丸となって戦っていきたい。そんな思いから、門限というルールをつくった。意識づくりが主目的で、万が一破っても罰金などはない。もっとも与田監督は、そんな心配をしていない。「みんなを信じているからね」。門限を設けることは「シーズン中も考える」とも話した。

　キャンプ中は“食育”も施される。夕食は、午後６時半をめどにとるように指令を出した。狙いはもちろん、体調管理のため。「体調のために、いい時間に食事をしましょうということ。夕食の時間が遅いと消化も遅くなる。夕食をしっかり食べてほしい。早めに食べて、早く寝た方がいい」と与田監督。早めに夕食をとり、しっかり消化させてから早めに寝るのは、健康上いいことと言われている。これをやりやすくするために、キャンプの全体練習開始時間は、昨年までより３０分早い午前９時半に設定される。