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自分チューニングをしていくと、周りと調和が取れていく。

  • 2019.01.30 Wednesday
  • 07:35

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JUGEMテーマ:愛の言葉

私が何故、基礎コスメや石けんを、手作りし続けているかっていうとね。

「チューニング」という言葉を思い出してから、「あーそっか」と納得した。

 

化粧水作るにも、クリームやリップを作るにも、石けんにも、私は精油を入れることが多いんですね。

ほんのちょっと、精油の滴数配合を変えるだけで、「毎回、世界にひとつしかない、そのときの自分が必要としている香り」になる。クリームなどは、ミツロウやシアバター、オイル類の配合を変えると、「毎回、そのときの自分好みのテクスチャ」になる。

 

で、そういう「毎回、今の自分に合わせる」作業をしていると、自然と「自分チューニング」されていくわけです。自然と、自分が整っていくの。

 

吹奏楽やオーケストラなどの合奏では、「自分チューニング」だけでなく「周りの人たちと意識的に音を合わせる」ことが大事な作業なわけですが、私達が普通に生きて行く上で、まず基本は「自分チューニング=自分のコンディションを整える」ことが先。

 

その上で、「こうしたら調和とれるかな」と、多少は考えてもいいっちゃいいけど、そんなに調和調和意識しなくとも、あなたが自分のコンディションを整えていくにつれて、自然と周囲とは調和が取れていくものです。

 

周りを意識し過ぎて、疲弊してしまう人は現代ではとても多いと感じる。

 

「子供のために」「夫のために」そりゃもちろん、それはとっても大事で、愛ある行為なわけですが、自分を押し殺していては、自分チューニングとは程遠いのです。

 

でもそれは、傍若無人に好き勝手振るまえという極端なことでなくとも、あなたが素でいられる「普通の状態」ってのが、必ず存在するわけです。

 

それに近づけていくのがチューニングってことだな。と、しっくり来たので、この言葉を昨日からやたら使っているのですが。

 

まぁ、なんだっていいんだけど、ともかくね。

自分が自分からズレた行為をすればするほど、周りとも不協和音になっていくわけですよ(;´Д`)

だから、自分からズレたなって感じたら、コーヒー飲んだり、精油焚いたり、お昼寝して休んだり、音楽聴いたり。

何か「ホッとすること」を採り入れると、いいですね^^

 

「まずは、落ち着こう」これが結果的に自分や他者との調和であり、チューニングの正体ですね。

 

 

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    人を見て嫉妬したり落ち込んでしまう人へ。

    • 2019.01.29 Tuesday
    • 22:10

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    そういえばさー。

    ふと思ったのが、「良い香りを嗅いでいるとき、落ち込んだり悔しかったり、苦しかったり、そういう気持ちって無くなってるなぁ~」ってこと♡

    アロマトリートメントを受けているときも同じ(施術させて頂いてもそうなんですけどね)。

     

    人と比べてどうとか、もうそんなの超越して、ただただ「気持ちええわぁ~・・・」「眠くなるわぁ~・・・(˘ω˘)」「ほわ~・・・」「ほのかに良い香りがするわ~・・・♥」「ベッド暖かいわぁ~・・・」「手のひらのぬくもり、最高だわ~・・・」

     

    言語化すれば、こういう感じですけど。

    まぁ無理に言語化する必要もないくらいに、至福のときなんざますよね。笑( ´艸`)

     

    さいきん、私は嫉妬とか人と比べて落ち込むとか、そういう感情からだいぶ遠ざかってしまったのですが、それはね。

    定期的に「アロマの良い香りの中に居るから」「アロマトリートメントしているから(受けているから)」それがとても、大きいように思うんですよねー。

     

    例えばね、「あの人いいな~」とか、「あの人見ると、なんかモヤモヤする~・・・」と思った場合。

    嫉妬で苦しみ、悶々とする。というよりは「私はあの人の、こういうところが羨ましいんだな。ってことは、私もああなりたいって、素直に思ってしまえば、いーのだな♪」と、思えるようになってきたの。

     

    前はね「何さ。あれくらい、大したことないんだから」とか、負けず嫌いの自分を出してきては、嫉妬していることすら受け入れずに。

    だから嫉妬に気づかないんですよね。

     

    嫉妬に気がつかない=自分の望みに、蓋をする

     

    ということとも、思うのね。

    本当は、こうなりたい、こうしたい、ああなりたい。が、「私の中に眠っていて、それがやっと顔を出し始めた」とゆーのに。

     

    それをわざわざ打ち消す行為。

    それで願いが叶うわけが、無いんだよね。

     

    放っていないこと、願っていないこと。

    認識していないことは、無いことになってしまいます。

     

    だけど、認識していないことだとしても、モヤモヤ悶々とする気持ちがどこかにあるってことは「私、ああなりたい」が、ホントはあるってこと。

     

    どうでもいいことや既に自分が「持っている」「ある」と認識していることについては興味が湧かないので、モヤモヤしないはず。

     

    これはもう、過去のことになったので最近、集客のことについてちょくちょく書いていますが。

    私は以前、「満員御礼」を誰かのブログやSNSで見ると、胸が苦しくなり、そのたびに落ち込んでいました(;´Д`)

    恋愛や結婚についても。

    上手く行っている人を見ると、モヤモヤ悶々していました。

     

    どれもこれも、今は「自分の中で、それが問題化しなくなった」「悩みではなくなった」あとは「自分は既に、どれもこれも、それなりに今の自分なりに、いいもんを持っている」と、目の前の「愛」に気がついてから、気にならなくなりました。

     

    過去の私は、結婚や集客について、とてもじゃないけど触れられませんでした(;'∀')

    悩んでいたからね。それが私的には地雷だったので。

    「自分は結婚や集客が上手くいっていない」と人から見られるのが、とても怖かった。

     

    今も、そう大して状況は変わっていないのだけど。

    夫は結婚当初の夫のままですし、集客の人数もそう変わっていない。

    けども、「まずは自分の手持ちを、ちゃんと認識してみよう」と思ってから、色々視点が、変わっていきました。

     

    自分や自分の周りへ。愛の視点になったの。

    裁く目線じゃなくてね。

     

    前は裁いていたんだよねぇ。

    だから、「その基準に達している」と、私的に判断した他者にたいして、すごく羨ましい気持ちが芽生えました。

     

    だけど、今は「基準()」とかじゃなくて。

    条件とかじゃなくて。

    とにかく、ここに愛があるのかどうか。

    私がサロンや夫、友人やママ友、お客様、会社の人々、持ち物、とにかく「すべての私にまつわることと、私自身」を、慈しむ気持ちで眺めるようになってから。

     

    「有難いなぁ」「私も、こうして沢山の愛に包まれているな~」って、そう認識できるようになっていき、それはやがて、嫉妬や落ち込みの自然消滅に、繋がっていったのです。

     

    嫉妬しちゃう気持ち、すごーくわかる。

    それを隠したい気持ちもね。

    だってなんか、自分が小さく見えちゃうもんね;-;

     

    でもね。

    その、嫉妬してしまう自分さえ、「まぁ、この状況じゃ、そう思っちゃうよねー」とか「ああなりたいよね」とか。

    そんな感じで、否定せずに、眺めて慈しんで欲しいんですよね~。

     

    自分から湧き出たことを、もぐらたたきみたいに、叩き潰さないで欲しい。w

     

    今、私は毎日、涙ぐむような気持ちになることばかりです。

    夫や子供たちが優しいこと。可愛いこと。暖かいこと。

    ママ友や会社の人、みんな優しくて親切。いつも思いやりいっぱいの人ばかり。無理してるとかじゃなくて、みんな「自分を生きてる」んだよね(^▽^)/

     

    私が、「自分を生きる」ようになってから、人を自然と嫉妬しなくなり、だから人のことが気にならなくなり、だからSNSはもう、いいやーって自然に卒業して、今は、自然と私の周りに居てくれる人たちに囲まれて、「この人生も私自身も、好きだなぁ~」っておもえるようになった。

     

    前から、ホントはそう思いたかった。

    できない自分だろうが、なんだろうが。

     

    でも、「カッコ悪い自分」だと、良い点数をつけられなかった。

     

    今は、点数とか、もうないなぁ。

    もう、なんだっていーんだよね。

    自分的に「この人生、素晴らしい」って、曇りなく思っているから。

     

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    チューニングしていってください。

    • 2019.01.29 Tuesday
    • 21:35

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    アロマトリートメントサロンや整体、はりきゅう、マッサージ指圧、エステサロンなど、ボディに触れる「サロン」って、星の数ほどあるけれど。

     

    もう犬も歩けば棒に当たる以上に、サロン業やってる方って多いですよね。

     

    私も少し前までは、そういうサロンの情報を知り、そのたびに落ち込んだり「私なんて必要とされていない業界だよなー( ̄▽ ̄;)」と思って卑下して落ち込んだり。

     

    でもさ。

    そういうことじゃぁ、ないんだよなぁ~とも、本心では、かすかにだけども思っていて。

     

    だって、ホントのほんとに必要とされていないセラピストだったなら、誰一人として、施術させてもらっていないはず。

    私なりに、思ってたよりは沢山の方々に、施術させて頂いてきました(この記事で人数を計算し、振り返ってみたの)。

     

    でね。

    さっきおチビとお風呂に入っているときに、ふと思い浮かんだ言葉。

    「チューニング」

    吹奏楽やってたときは、毎日しつこくチューニングばかりやっていました。

    とにかく音を合わせる。

    チューナー使って。それで不協和音が一気に消える。美しい音色を奏でるのはそれから。

     

    チューナーは、なんだっていいんだけどネ。

    コーヒー一杯でもいいし、好きな音楽聴くのもいいし、テレビみるのが好きな人はそれもok。

    読書でも昼寝でも旅行でも、なんでもいーんだけどさ。

     

    私は、「好きな人、会いたい人に、ちょこちょこ会う」のが、いい気がするんだよね~。

    私のアロマトリートメントを受けに来ながら、チューニングしていってもらえたらいいな♪

     

    って、思ったんですよね。

     

    あなたらしさに戻るためのチューニング。

    チューニング=本来の自分

     

    です♡

     

    もう一個、今夜は記事書きたいと思います。

     

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    サロンの紹介*あなたらしさに戻るためのチューニング。

    • 2019.01.29 Tuesday
    • 21:19

    JUGEMテーマ:自分のこと

    船橋ホームサロンシュシュ

    セラピスト田村さくらです。

     

    私はリラクゼーションが大好き。

    「癒し」を追求していくうちに、

    自宅サロンを開くことになりました。

     

    *お疲れモードなあなたに。

    アロマトリートメントは、最高のリラクゼーションです。

     

    *アロマトリートメントやフェイシャルエステを受けて、お肌やボディラインをより美しく。

     

    *特に何もない時でも。

    アロマトリートメントとアロマテラピーで、癒されてみるのもいいですよ^^♡

     

    *女性専用サロンです。

     

    1974年4/14埼玉県生まれ

    血液A型

    2005年に結婚し、子供は小学生と幼児の2人。

    パートをしながら

    月に数日間、自宅でアロマトリートメントサロンを開いております。

     

    アロマヒーリングサロンりーる

    小顔フェイシャル講座修了

    ボディトリートメント講座修了

    公益社団法人 日本アロマ環境協会認定

    アロマテラピーアドバイザー

     

    以前は常に悩みがありました。

    今は家族仲良く、子育てを中心に楽しく暮らしております。

    悩みも特に、思い当たらなくなりました。

     

    今、関わってくださる方、今ある環境。

    今を大事にして暮らしています^^

     

    私自身が、アロマトリートメントやアロマテラピーにより

    日々癒されて暮らしております。

     

    私自身が「こんな音楽が流れていて、こんなアロマの香りに包まれて~・・・。

    ゆったりと誰にも気を遣わず、癒しのひと時を味わいたいなぁ~」と思うサロンを、運営しております。

     

     

    フェイシャルエステには、セラピストの手作り石けんを使用。

    良い香りでホワホワ泡の、優しい洗い心地。

     

     

    安心できて温かみのある、癒しの空間作りを心掛けております。

     

     

     

     

    オールハンドのアロマトリートメントメニューを、取り揃えております。

     

    ・40min~1hお試しコース¥5,400-

    ・2hフェイシャル¥8,000-

    ・2hボディトリートメント¥11,000-

    ・3hフェイシャル&ボディフルコース¥14,000-

     

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    ピンタレスト

    よくやってる、よくやってるよ!

    • 2019.01.29 Tuesday
    • 13:50

    JUGEMテーマ:リラクゼーション

    JUGEMテーマ:愛の言葉

    よくやった、よくやったよ!

    あなたは偉い。

    本当~に、よくやってるよ。

     

    こんな中(思ったような条件じゃない中)でも、なんとかかんとか、頑張ってきたじゃん。

    どんだけ愛情深いの。

    どんだけやさしいの。

    どんだけいいヤツなの。

    ホントによくやってきたね。

    周りに泣きつかず(怒られたら怖いから。嫌だから笑)、ひとりで抱えてよくやってきたね。

     

    でも実は、周りはあなたにいっぱい与えてくれるし、与えたがっている。

     

    ありがとう、ありがとう、ありがとう。

     

    あなた自身にありがとうって、言ってあげてね。

    上の言葉も、自分に言ってあげてね。

     

     

    私は今朝、これでホッとしたんだよ~♡

    ちょっと焦ることがあってさ( ̄▽ ̄;)

    でもなんとかなる。

     

    よくやってるよ~♡

     

     

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