悩んでいる人の共通性
「私はそういう人間ではありません」と言えないこと。
白鳥によい声で鳴くことを期待するのは、期待するほうが間違っている
自分自身であることの他にはなんの義務もないのです。「自分に負けない生き方」
「猿の水練、魚の木登り」と言う格言がある。
サルが泳ぐことを期待されたら、「私はサルです。魚ではありません」と言えばいい。
“Don't be you.”と言うメッセージは破壊的メッセージ
「あなたが天使に生まれついていないからといってあなたを咎めるような教えは、何であれ悪意のある出鱈目です」（シーベリー）。
悩んでいる人はこの悪意のある出鱈目にしたがってしまったのである。
