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グリーンカレー
2019.01.02 O.A.
グリーンカレーペースト 材料
- 玉ねぎ50g
- 青唐辛子50g
- にんにく30g
- しょうが40g
- 干しエビ23g
- パクチー15g
- コリアンダーパウダー小さじ2
- レモングラス(乾燥)3g
- ライム汁大さじ2
- 塩小さじ1.5
- 鶏もも肉大1枚(350g)
- たけのこ(水煮)100g
- インゲン1袋(130g)
- マッシュルーム1パック
- グリーンカレーペースト大さじ4
- ココナッツミルク缶1缶(400g)
- オリーブ油大さじ1/2
- ナンプラー大さじ1/2
- 塩、黒こしょう各適量
- タイ米2人分
- パクチー(刻む)適量
グリーンカレー 材料(2人分)
グリーンカレーペースト 作り方
- 玉ねぎ、にんにく、しょうが、パクチーはざく切りにし、青唐辛子はヘタを取って小口切りにして、ブレンダーへ入れる。
干しエビ、コリアンダーパウダー、レモングラス、ライム汁をブレンダーに入れて回し、ペースト状にする。
具材が混ざったら塩を加えてザッと混ぜる。 - 鶏肉はひと口大に切って、塩(小さじ1/2)、黒こしょうを振る。
たけのこは長さを半分に切ってから縦5㎜厚さに切る。
インゲンはヘタを切り落として半分に切る。
マッシュルームは縦半分に切る。 - フライパンを熱してオリーブ油を引き、鶏肉は皮を下にして入れて強火で炒める。
色が変わったらココナッツミルクを入れて蓋をして中火で3分煮る。
インゲン、たけのこ、マッシュルームを加えて2分煮る。 - グリーンカレーペーストを加えて混ぜ、ナンプラー、塩(小さじ1/3)を加えてひと煮する。
- 器にタイ米を盛って3をかける。パクチーを添える。