毎週曜日 午前1125

Recipe

浅野忠信・黒木華・岡村隆史が登場!!新春2時間スペシャル

グリーンカレー

2019.01.02 O.A.
グリーンカレーペースト 材料
  • 玉ねぎ50g
  • 青唐辛子50g
  • にんにく30g
  • しょうが40g
  • 干しエビ23g
  • パクチー15g
  • コリアンダーパウダー小さじ2
  • レモングラス(乾燥)3g
  • ライム汁大さじ2
  • 小さじ1.5
  • グリーンカレー 材料(2人分)
    • 鶏もも肉大1枚(350g)
    • たけのこ(水煮)100g
    • インゲン1袋(130g)
    • マッシュルーム1パック
    • グリーンカレーペースト大さじ4
    • ココナッツミルク缶1缶(400g)
    • オリーブ油大さじ1/2
    • ナンプラー大さじ1/2
    • 塩、黒こしょう各適量
    • タイ米2人分
    • パクチー(刻む)適量
グリーンカレーペースト 作り方
  • 玉ねぎ、にんにく、しょうが、パクチーはざく切りにし、青唐辛子はヘタを取って小口切りにして、ブレンダーへ入れる。
    干しエビ、コリアンダーパウダー、レモングラス、ライム汁をブレンダーに入れて回し、ペースト状にする。
    具材が混ざったら塩を加えてザッと混ぜる。
  • グリーンカレー 作り方
    • 鶏肉はひと口大に切って、塩(小さじ1/2)、黒こしょうを振る。
      たけのこは長さを半分に切ってから縦5㎜厚さに切る。
      インゲンはヘタを切り落として半分に切る。
      マッシュルームは縦半分に切る。
    • フライパンを熱してオリーブ油を引き、鶏肉は皮を下にして入れて強火で炒める。
      色が変わったらココナッツミルクを入れて蓋をして中火で3分煮る。
      インゲン、たけのこ、マッシュルームを加えて2分煮る。
    • グリーンカレーペーストを加えて混ぜ、ナンプラー、塩(小さじ1/3)を加えてひと煮する。
    • 器にタイ米を盛って3をかける。パクチーを添える。