健康カプセル!ゲンキの時間

健康寿命を縮める、血管・脳・肺・体力の衰え、そのチェックと改善法を紹介します。

おしらせ

“ニッポンの皆様に健康生活を!"をキーワードに、すぐに役立つ健康情報をお届けしている『健康カプセル!ゲンキの時間』は毎週日曜、午前7時～放送中です。 次回は、2019年1月20日(日)午前7時～放送します。 是非、ご覧ください!! 

番組内容

実年齢ではなく健康診断の数値で算出した健康年齢で金額が変わる民間保険が登場する今、老化度を知る新たな指標として注目を集めるのが「からだ年齢」。 今回は、健康不安を抱えた夫婦や親子のゲストを呼び、健康長寿を実現するのに欠かせない、血管・脳・肺・体力の年齢を測定。 ゲストの家族トークを楽しみながら、身近な健康問題を引き起こす生活習慣を知り、日常で実践できる改善法を学べる1時間。今回、紹介する「からだ年齢」は4つ。 ▼「血管年齢」 血管年齢が高いと、脳梗塞や心筋梗塞など死に直結する大病の発症リスクが高まる。 ▼「脳年齢」 脳年齢が高いと、アルツハイマー病やうつなどの発症リスクが高まり、自立した日常生活が困難になる。 ▼「肺年齢」 肺年齢が高いと、肺はボロボロの状態。 慢性閉塞性肺疾患の発症リスクが高まり、最悪、呼吸困難に陥りながら、死を迎える。  　 ▼「体力年齢」 体力年齢が高いと、筋肉量が減った状態になり、特に下半身の衰えは転倒のリスクを高める。 最悪、寝たきりの状態なる場合も。 これらの「からだ年齢」を知るために家庭でできるチェック法と、日常で実践できる改善法を紹介する。

主な出演者

MC:三宅裕司　渡辺満里奈 ゲンキリサーチャー:レッド吉田(TIM)　滝裕可里 ゲスト:東尾修　石田純一　野々村真　野々村俊恵 ドクター:田平武　木田厚瑞　池谷敏郎　ほか

公式ページ

◇番組HP http://hicbc.com/tv/genki/ 

制作

CBC 

おことわり

番組の内容と放送時間は変更になる場合があります。

その他