定時で業務が終了するふたりの理想のデート頻度は【週に1回～10日に1回】

交際する前なら仕事終わりに食事デートをするのがよいですね。
長過ぎない時間なので、気負いすることなくさくっと楽しめるでしょう。

どちらかが残業が多かったり、なかなか平日時間が取れない、、、
というふたりの理想のデート頻度は【2週間に1回】

休日の食事デートや1日デートをするのがよいでしょう。
デートし始めなら、食事くらいで済ませるほうが無難。
仲が深まってきたら、1日かけてのんびりデートを楽しみましょう。

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平日に会えるふたりの理想のデート頻度は【週に1回〜10日に1回】
毎週末会うと決めてしまうと、
交友関係や趣味に時間を使うことができないので、休日はお互いの時間も尊重しつつ。
休日に会えない週は平日に会おうね、と約束しておいてもいいかも◎

どちらかの仕事が忙しいなら、
社会人としてまずは仕事を尊重できるデート頻度を考えましょう。
仕事終わりに会えるなら【10日に1回】くらいと考えとくと仕事が忙しい彼を支えるにしても気持ちが楽なのでは？
休日のんびりデートできなくても平日に会えるからいいかな、と前向きに！

遠距離恋愛中のふたりの理想のデート頻度は
【2週間に1回】【1ヶ月に1回】など
距離によってもさまざま、、、
この場合はデート頻度についてふたりでよく話し合うことがよいでしょう。
遠距離恋愛ではそれぞれの思いを伝えないことですれ違う、、、ということもあると思うので
ひとつひとつ話し合う癖をつけておくのはいかがでしょうか？