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【ドラニュース】

山本、瞬発力を強化 球速アップへジムで自主トレ

2018年12月29日 紙面から

体幹トレーニングをする山本=大阪府豊中市で(黒田淳一撮影)

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 飛躍の2年目へ肉体強化だ。山本拓実投手(18)が28日、大阪府豊中市の『青山トレーニングラボ』で自主トレした。20日から同施設で、球速アップを目指し、厳しいトレーニングを自らに課していた。

 「シーズン中は体を大きくと思っていたんですけど、今は体を自在に操ることを考えてます。球のキレを出したいので」と汗をぬぐった。久保雄一郎関西エリア統括トレーナー(31)は「筋力はある。それにしてはパワーが出ない。だから瞬発系のトレーニングを多くしています」と説明する。だからジャンプや、速いスピードでバーベルを上げるなど繰り返した。一瞬の爆発力が増せば、球の勢いはおのずと増す。

 

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