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自分らしく居ると、色々うまく回っていくね~

  • 2018.12.19 Wednesday
  • 18:35

JUGEMテーマ:リラクゼーション

JUGEMテーマ:愛の言葉

自分らしくしていると、大抵のことがうまく回っていく。

 

「うまく」って「上手に」じゃなくって。

ラクにできる、自然と望む方向に、いろんなことが流れていく。

という感じかな。

 

楽っていうと、つい「自分のパワーや努力を、何も使わず」っていう「何もしない」の意味で解釈されがちだけども。

「難なく、今すべきことが出来るし、それを特別『努力』とも思わずに、普通にできる」という意味ですね。

 

* * *

以前、夫となかなか関係性がうまく築けない頃、私は彼をやたらと立てていました。

しなくてもいいフォローをしたり(クルマで駅まで送迎するとか)、彼のスケジュールに沿った「私の動き」を、常に考えていた。

 

今も多少のことなら気遣いしますが、

大人の男に対して、しなくてもいいことを、し過ぎてたんですね。

 

そばに居る「女性」としての役割じゃなく、完全に「母ちゃん化」していたわけです。

世話焼きババアになっていたのです。w

 

それでうまくいくわけがない。

男女としての、自然な立ち位置じゃないんだもん。

 

女性は男性を無駄に、甘やかす必要はないんだよねー。

厳しくしろってわけでもないのだけど、彼を信頼し「ヤツは一人で、なんでもできるだろう」「私や子供たちのために、じゃんじゃんなんでも、動くのが当然という状態こそが、私の選んだ夫だわ」という気持ちを前提に、彼への信頼を当たり前に持つようにしたんです。

 

それからは細かいことで揉めることがなくなったし、私自身「自分らしく居られる自由さ」を、この家庭で感じられるようになりました。

 

結婚し、子供が産まれてからの数年間は、「この家庭での私=窮屈な状態」を常に感じていて、クルマで2時間以上かかる実家へ、子供を連れて頻繁に帰っていました。

 

今では、家族のメンツは変わっていないのに、夫も変わっていないのに笑、私が「自分らしく居る」だけで、みんなが居やすい家庭になった。

 

娘のチックも、気がついたら治っていたし、お勉強も楽しく進めているし、お友達付き合いや習い事も、とっても楽しそう。

夫もどんどん自分の力量を発揮して、仕事でも認められることが増えて、私の仕事やサロンの予約が入っているときには、子供たちを連れ出して、いろんな活動をしています。

 

私が無駄に、気をまわし過ぎて、疲れ果てていたときは、外側の「結果」は当然のことながら、あまりよくありませんでした。

 

やっぱり、方法論よりも「在り方」がまず、第一だと実感しているよ^^

 

自分らしく居ようね~♡

周りの人の「顔色」を伺うんじゃなくて、自分らしく居ること。

そのうえでの「できること・したいこと」を、やっていければ、それがあなたの「優しさ」だったり「思いやり」として、相手は感じてくれることもあるし、感じないこともあるけど、それさえ自由なんだしね。

 

 

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    失敗が怖くなくなった理由

    • 2018.12.18 Tuesday
    • 20:37

    JUGEMテーマ:リラクゼーション

    JUGEMテーマ:起業

    JUGEMテーマ:愛の言葉

    私自身、サロンのことでは、何かやっては失敗ばかり繰り返しているんですが、

    それがある時から「失敗」と思わなくなったのと、

    「ほほー。じゃあ、これで反応なければ、こうならどうだ?」と、

    色々考えて、日々手を尽くしていくのが、気がついたら楽しみになっていました。

     

    それがどうしてなのかな?と思うと、

    根本的に、私のためのアロマサロンじゃないことを、思い出したから。

    「アロマトリートメントを受けたい人って、どんな感じの人だろう?」に、想いを馳せて行ったから。

     

    もう一つ大事なことは「何かを誤魔化そうと、良く見せようという気持ちが無くなったから」

     

    等身大の自分。

     

    等身大のあなた、素の状態のあなたが、一番あなたのモチベーションを高めて、リラックスした状態で、パフォーマンスを上げられるのです。

     

    素の自分で居られると、誰かを下に見ることもなく、自分を卑下することもなく、いまのままを認められる。

    今のままを自分自身が認めるって、ものすごい愛。

     

    愛に依る動きをしたとき、たとえどんな結果になろうが、それは大した問題ではなくなるの。

    それよりは「こうやって、したいことに着手できた」ことへの満足感とか、達成感とか、更なる高みへの道のりの発見とか、次の指針に繋がるんです。

     

    あなたは今年も一年、本当によくやってきました♡

    自分をねぎらってあげてくださいね。

     

    どれもこれも、宝物の体験です。

     

     

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    行為そのものは、なんでもいいの。心でどう思っているかだよ

    • 2018.12.17 Monday
    • 21:29

    JUGEMテーマ:居場所づくり

    JUGEMテーマ:愛の言葉

    先ほどの記事の続きです。

     

    年賀状を出す出さないとか、友達付き合いするしないとか、

    そういう「行為そのもの」の問題じゃないのよ。

     

    心がヒリヒリしながら、大量の年賀状を、まるで友情や人間関係を繋ぎとめるかのような気持ちで出していたことが、自身を疲弊させていたのであってね(;´Д`)

     

    これはSNSをやっていたときのことも、同じ原理ですね。

     

    とにかくね、本当はそこまで「大勢の人と繋がりたいと思っていない」のに、当時見ていた世界が「大勢の人と繋がることが成功」みたいな風景だったので、本心とは裏腹な行動ばかり、とっていました。

     

    自分を置く世界は、大事に選んでいかないとねー。

     

    って、今は本当、そうおもいます。

     

    みんなに連絡するのをワクワクしていた頃は、良かったのよ。

    でも今ではもう、そうではなくなってしまった。

    だけどさ、慣習って恐ろしいもので、「それが当たり前」って思っていると、ずっと続けてしまうんだよー。

     

    私ね、前からよく「人間関係は流動性があって当たり前」って言ってたし、書いてたの。

     

    だけどそれは、自分に言い聞かせるためだったなぁ~って、さっき気がついた。

     

    本当はそう、思えていないから、あえてそう自分に言い聞かせていた。

    そう思わないと傷つくことが多くて、耐えられなかったから。

     

    でもね、今ではホントにそう思っているから、特に口に出すことがなくなったなぁって。

     

    自分のことって、わかっているようで、実はわかっていないことが多いよね。

    傷つくのがイヤで、目を伏せているのかも知れない。

     

    でもね。

    実際、人間関係はそのときそのときで、付き合い方や人は変化するものだし、それは自然な流れ。

    否定的にみるでも肯定的にみるでもなく、それが自然のこと。

     

    だって、実際そうだもん。

    環境が変わっても、会う回数が圧倒的に減っても、友達でいる人はいるし、環境次第で消えてなくなる関係もある。

    でもどっちがいい悪いの問題じゃない。単なる関係性の話。

     

    そこに重きを置かなくなってから(それがちょうど、一年前の話)、

    年賀状を、初めて「もうやめようー」と、思えたんだよね。

     

    それでね。

    今度は、その「年賀状なし」でこの一年、平和に楽しく過ごせた実績があるから、もうこれが普通になった。

    今まで、色々人間関係を重く考えすぎてた。

    大したことなかったのです。

     

    大事だなと思っていた人たちは、そのままその思いで居ればいいんだしね。

     

    まぁ~本当、重苦しいわたくしが、どんどん「まぁいっか」になっていって、今年は大変革の一年でした。

     

    あなたが「これ、絶対こうでなければならない!」って思っていること、ありませんか?

    実はそうでもないかもよ。

     

    ってお話でした。

    ちゃんちゃん♡

     

     

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    生きていて、ラクになった理由。

    • 2018.12.17 Monday
    • 17:20

    JUGEMテーマ:居場所づくり

    JUGEMテーマ:愛の言葉

    JUGEMテーマ:アロマトリートメント

    最近、生きていてとてもラク。

    気も楽だし、カラダもラク。

    無駄に疲弊しなくなったなーとおもう。

     

    どうしてだろう~?と考えると、

    使うべきところ(本当に使いたいところ)に、エネルギーを注いでいるからだなーと。

     

    よく「嫌なことをやめよう」という話を耳にして、

    「それだと自己中が増えるだけじゃない?」とか「努力無しで生きるなんてただのだらしない人じゃん」とか、自分をラクにするような思想には否定的な部分もあったのだけどね。

     

    そういうことでなく。

     

    素の自分のままで、今の自分にまつわることで生きていれば、それで十分、エネルギーはまわっていくし、拡大していく。

     

    ということを、とても実感する毎日なのです。

     

    この年末の季節になると、思い出すことが「年賀状を頑張って書いていた私」

    そこまでして頑張って得た人間関係って、あるのかいな?というと、実際はほぼ、ないのよー笑。

     

    去年から大量に送る年賀状は辞めて、一部の旧友とお客様、あとはママ同士で「送ってもいい?」と声をかけてもらった方、あとは大事な親族のみ。

    それでもう、ほんと十分だった。

     

    今年はもっと減らして、こちらからは親族とお客様にしか、送らないです。

    それでも友達は友達として居る人はいるし、疎遠になる人は自然と疎遠になるだけ、だから。

     

    前はね、学生時代の友人たちとも、どうにかして「繋がっていよう」と、努力してました。

     

    しなくていいことって、そういうこと。

    努力の方向性が違ってた。

     

    その分、夫や子供たち、家族との時間を、楽しく過ごしてました^^

     

    そしたら、「探しまくっていたわけじゃない」のに、スケジュールに合う、自由にシフトを入れられる仕事が見つかり、自宅サロンも好きなスケジュールで楽しく運営できるようになり、「どうしても、これをやらなければ!」という、強迫観念状態から、私は解放されました。

     

    そう、いつも「強迫観念」が心のどこかに、あったのね。

    私がリラクゼーションが異様に好きなのは笑、

    この強迫観念から解放されたかったから・・・もある気がしています。

     

    独身の頃は「結婚しなくちゃ(したい)」

    サロンが軌道に乗らないと思っていた頃は「満員御礼にしなくちゃ」

     

    唯一、「ママ友」については、作らなくちゃとは思っていなかったので、思いのほか自然体に、ママたちとの交流はできています。

     

    「〇〇しなくちゃ」なんて、そんなことは、実はひとつもない。

     

    友人は、居たら楽しい存在だけど、居なくても生きていけない、わけじゃない。

    サロンも、常に満員御礼にならなくても、自分のペースで楽しく続けられれば、私の場合はそれでいい。

    それ以上にお金作りたければ、外に仕事に行くなり、投資するなり、他にいくらでも方法はある。

     

    そして、この3つを追わなくなってからは、かえって、「拡大していった」のですよ。

    これが繁栄ってことなのかしらー?

     

    言葉的にはなんでもいいけど、

    とにかくね、生きていて「ラクだし楽しいな~」という毎日なのです。

     

    今朝は新聞配達があったのだけどね。

    天気予報見ていたら、5時~雨だったから、今朝は4時に起きて配ってきたの。

     

    でもそれも、特に苦痛じゃなかった。

    そういう「努力」なら、全然嫌じゃなく出来る。

    少しは眠いけど「よし!やってこよう」って、能動的にできる。

     

    前はもっと、愚痴だらけだったし、もっと生きていて苦しかった;-;

     

    常に「こうしなければ」「こうならなければ」が、心の底に流れていたのね。

     

    今は「自然に自分に入ってくる」ことを、知っているし、感じている。

    それもやっぱり、よく世間で言われている「リラックスしてる状態」の方が、そうなっていくの。

     

    何かの節目があるとすれば、アロマトリートメントを受けて、信頼できるセラピストに話を聞いてもらって、気持ちもカラダもラクになって~・・・っていうのを、毎回、体感しているから、自分自身も、それを提供できる側で居たいな。と思って、今の事業を、継続させるモチベーションになっている。

     

    でも、リラクゼーションの方法は人それぞれだから、なんだっていいんだけどね♡

     

    自分に合った、「リラックス」を作り出していければ、いいと思います。

    マンガ読むとか、お出かけするとか、お風呂入るとか、コーヒーやお茶飲むとか。

    音楽聴くとか、ドライブするとか、海や山に行くとか。友達や家族、恋人とおしゃべりするとか。

     

    色々あるよね~。

     

    私は、その中に「アロマトリートメント」がかなり上位の方に、あるってことですね。

    そのときによって「お風呂やさんが1位」「コーヒーが1位」の時も、あるよ♥

     

    前は、夫にも超気を遣っていたし、だからこそ離婚騒動にまで発展した経緯もあるのだけど(笑

     

    今は、もう、そんなことは、まったくなくなりました。

    楽しく家庭生活やってます。

     

    私自身、そんな苦しい強迫観念から、自然と抜けられたことのひとつが、アロマテラピーであり、アロマトリートメント。

     

    それを自分のペースで、自分の好きな媒体で(このブログね)、お伝えしていってます。

     

     

     

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    ホリデーシーズン☆*

    • 2018.12.17 Monday
    • 14:43

    JUGEMテーマ:リラクゼーション

    JUGEMテーマ:自分のこと

    今日は夫が急きょ休暇取っていたので、ランチやらカフェやらしてきました。

     

     

    牛タン食べて満足^^

     

    仕事するのもいいもんですが、お休みできるのも自由に動けて楽しいですね♪

     

    おチビがもうすぐ幼稚園冬休みに入るので、のんびり過ごしつつ、クリスマスを楽しみに待とうと思います。

     

    今日はベランダのウッドデッキを全部外して、掃除しました。

    午前中雨だったので、そのついでに水で流し掃除しちゃうとラク。

    窓ふきも、雨のときについでにします。

     

    今は綺麗さっぱり晴れ空になりました。

    明日はカーテン洗おうかな。

    大掃除、取り掛かるのは腰が重いけども、やってしまうとスッキリしますね。

    できるところだけでもいいと思えば、まぁ割と綺麗に出来るものですね。

     

    みなさまも風邪などお気をつけて~(^▽^)/

     

     

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