就寝時の動悸が気になっています ベッドに入り、眠りに落ちるか、落ちないかぐ...

私も同じような経験をしました。

夜寝ようとするとドキドキしたり、夜中急に目が覚めてドキドキして
息があがっていたり、不安感に襲われたり、心臓の痛みを感じました。
心臓病の不安を考えて検査をしましたが、原因なし。

こういった症状の方は
自律神経失調症の可能性が高いと思います。

ストレスを自分では感じていないつもりでも、心に負担がかかっていることがあります。
それが自律神経を狂わせる原因になるんです。
寝る時にドキドキするのは、目では夜だと認識しているのに、体が昼間だと誤認してしまうのが原因です。
原因不明の心臓の痛みも自律神経失調症の代表的な症状です。

まずは内科を受診してみてください。
主さんはまだ酷くなってないようですので、内科でﾒｲﾗｯｸｽやﾘｰｾﾞなどの弱い
安定剤を処方していただき飲めばすぐ治るかもしれませんよ。
抵抗がないようでしたらメンタルクリニックのほうがいいですが。

酷くなる前にいってくださいね。
この手の病は酷くなると長期で、治りにくくなります。

お大事に。