藤嶋、リオ五輪金の登坂も指導するトレーナーと“金"トレ　瞬発力上げ球速ＵＰ目指す

　中日の藤嶋健人投手（２０）が５日、名古屋市のジム『ＢＣプロジェクト』で行っている自主トレを初公開した。同ジムの稲葉弘泰トレーナー（４１）はリオデジャネイロ五輪レスリング女子４８キロ級で金メダルを獲得した登坂絵莉（２５）＝東新住建＝もサポートしており、登坂と同様の“金メダルトレ”で来季の飛躍を目指す。

　汗が噴き出していた。顔を紅潮させながら、藤嶋がクリーンバーベルというやり方で初めて８０キロを持ち上げた。その後はバーベルのフロントスクワットで１００キロを３回。肩で息したように苦しい。それでも「日々成長を感じられる」と充実の表情を浮かべた。

　東邦高時代から稲葉トレーナーの下で鍛えていたが、プロになってのトレーニングは想像以上に厳しかった。それもそのはず。ＢＣプロジェクトには著名なスポーツ選手が通う。リオ五輪金メダリストの登坂絵莉もその一人。「種目が違っても人間は人間。人間の基本的動作を鍛えるので、ベースは一緒です」。負荷は違えど、金メダリストと同じトレーニングをこなしていた。

　藤嶋が掲げる今オフのテーマが球速アップだ。今年から球団が導入したトラックマンのデータを見て思うところがあった。「三振が少ないんです。なんでかというと球速。僕は上からたたくように投げるから、ボールの回転軸が真っすぐで球がホップするような球質。だからフライアウトが多い。球速が上がれば空振りが取れる」。今季の奪三振率が５・０５。巨人の菅野は８・９１、広島の大瀬良が７・８６であるように、確かに物足りない。