ガッテン!「小松菜」が大変身!絶品鍋・濃厚おひたし・ほっこり洋風スープ
2018年12月5日(水) 19時30分~20時15分 の放送内容
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栄養豊富…しかも値段も手ごろな「小松菜」。でも、多くの人が思ってしまう“ほうれんそうの代用品”という捉え方で残念な現状に。真の実力を引き出せばレパートリー倍増!
番組内容
ビタミンCや鉄分にカルシウム、さらには葉酸まで栄養豊富な「小松菜」。しかも、葉物野菜の中では安定して安く家計の味方!でも、残念ながら本当のおいしさを引き出せていないと判明。秘けつの鍵を握るのはモンシロチョウ!?ちょっと調理法を変えるだけで、味や食感が大きく変化。定番のおひたしが断然うまくなるのはもちろん、ピリッと辛くなったり、チキンスープのようなうまみまで実現。小松菜の真の実力でレパートリー倍増!
出演者
- ゲスト
- 榊原郁恵,勝村政信,山根千佳,
- 司会
- 立川志の輔,小野文惠,
- 語り
- 山寺宏一