人間何かを始めた時は
夢や希望を持って
生き生きとしています。
しかし
慣れてくると
スランプやネガティヴ思考
又は挫折しそうになる事が起きます。
挫折した事のない人は
ほぼ居ないのではしょうか。
以前
引き寄せの法則の盲点で書きましたが
(起業する！社長になる！副業で稼ぐ！
婚活パーティーで
最愛の旦那様を見つける！)
とてもいい事ですが
現実に行動する前に脳が
想像して満足してしまう。
そこから努力する為には、
一緒に最悪な状況を
イメージしておく事によって
今、現在の自分のポジションから
何をどうするのか？
現実的なアイディアが浮かんでくる。
とブログで書いたのですが、
挫折しそうな時、どのように
ポジティブに考えて
どのようにスランプを抜けるのか？
それはまず、
【挫折する前にその状況をイメージして
対策を考えておく】
挫折してネガティヴ思考な時に
考えても、考えても
良いアイディアが浮かぶ事は
中々有りません。
ポジティブな時にこそ最悪な状況を
イメージしておくと
それが一番答えになりやすいです。
では、考えていなかった場合…
目の前の沢山やるべき事を
最小限に抑えて
10分散歩出来たから今日は上出来。
睡眠時間が取れたから今日は上出来。
お風呂に入ってリフレッシュ出来たから
今日は上出来。
野暮用一つ出来たから今日は上出来。
小さな事を一つ出来た！
それを積み重ねて
十分自分を休ませてあげると
また気持ちが沈んでいたものは
浮かんできます。
人間はそういうように出来ているのです。
だからベストは
挫折感を味わう前にポジティブな状況で
スランプの抜け方を考えておく。
それが出来なかった場合には
今日、一つ出来た事を褒めて
ゆっくり休息する。
それが常に
自分がニュートラルに近い状態で
居られる方法です。
ポジティブな時こそ
対策を練るのも
大切な戦略の一つです！
