健康カプセル!ゲンキの時間

はりきり筋トレ…ちょっと待った!今回は、ドクターが一般人のトレーニングをダメ出ししながら、正しい方法を紹介します。

番組内容

病気予防や体力強化のために運動をしている方、実は間違った方法で行っていて、ケガや病気のリスクを高めているかもしれません。 今回は、ドクターが一般人のトレーニングをダメ出ししながら、正しい方法を紹介します。▼下半身強化のためのスクワット!正しい方法とは? ▼足腰を鍛えるためにウォーキング!実は効果がない!? ▼突然死のリスクを高めてしまう!腕立て伏せとは? ▼100歳まで元気に過ごせる!安全筋トレとは? 

主な出演者

MC:三宅裕司　渡辺満里奈 ゲンキスチューデント:岡田結実 ゲンキリサーチャー:ザ・たっち(たくや・かずや) ドクター:久野譜也　ほか

みどころ

MCの三宅裕司と渡辺満里奈という番組の顔に加え、健康知識が乏しい若い生徒役・ゲンキスチューデントが登場。疑問点を医師やMC2人にどんどん質問し、答えを聞き出すことで、視聴者が一緒になって、健康について学べます。  　

みどころ2

また、身近に潜む様々な健康問題について、「どういうこと?」と疑問に思うトピックを提示。その疑問を解明するために、ゲンキリサーチャーが取材を進めます。この番組ならではのアプローチで掘り下げ、日常生活で実践できる健康情報を紹介していきます。 朝の起き抜けでも、ワクワクしながら人体の不思議や、役立つ健康の秘訣を知ることができる番組です! 

公式ページ

◇番組HP http://hicbc.com/tv/genki/ 

制作

CBC 

おことわり

番組の内容と放送時間は変更になる場合があります。

その他