介護予防運動教室
大人気 介護予防運動教室
年齢を重ねてきますと、
どうしても運動することがおっくうになります。
身体を動かすことで、生活習慣病を予防したり、
バランス感覚や柔軟性を維持する運動を行うことにより、
転倒防止の効果が期待できます。
守口市内在住の４０歳以上の人を対象に、
体育館のフィットネスルームを利用し、
介護予防運動教室を開催します。
友達やご夫婦で、また男性のご参加をお待ちしています。 この機会にぜひご参加ください。
