おぉ！腹筋が段々育ってきてる！

• 腕まで筋肉で太くなってしまった。

  なんか塊が出来てしまった。笑人生初。力こぶ。

  上原さくら

  2018-10-29 11:08:00

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• 21

  すごーい

  偉いなー見習わないとな。
  でも、腹筋すると、腰痛くなりませんか？
  って、やる前から、挫折…

  ちょりん

  2018-10-13 16:06:27

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• 20

  無題

  すごいいい感じの筋肉ですね。
  さくらちゃん、いろいろなことに努力していて偉いなぁ。
  私は最近疲れやすく、運動不足です。
  これでは体がなまってしまう・・少しでも挽回しなくちゃ。

  neige821

  2018-10-13 13:34:58

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• 19

  無題

  さくらちゃん、すごいっ！
  今までのさくらちゃんに筋肉のイメージはなかった。
  かっこいい。私も筋トレにすごい興味出てきました。

  アイスバーグ

  2018-10-13 05:19:49

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• 18

  ٩(*´︶`*)۶

  え、すごい！！！♡
  いい身体♡
  腹筋とスクワットかφ(．．)ﾒﾓﾒﾓ

  ともえ☆

  2018-10-12 16:28:27

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• 17

  muscle

  わあ！やるだけこたえてくれてますね、筋肉ちゃん(^O^)
  
  私も腹鍛えたいのだけど…プランクやシットアップは当然お腹に力入れるわけで…複数回帝王切開してるから傷にひびく、ひびく(>_<) あきらめました(涙)
  その代わり他の部分は頑張ってるよ！
  なんだかさくらさんと一緒筋力づくり、頑張ってるみたいで嬉しい♪続けようね！

  七子

  2018-10-12 15:48:18

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• 16

  すごーい

  こんばんは。今日もお疲れ様です。
  腹筋カッコいい 地味にでも結果出てるなら やり方は間違ってなくてやる気アップですね。
  飽きずに頑張れますように。
  明日も良い日になりますように おやすみなさい。

  818106108

  2018-10-12 12:35:53

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• 15

  無題

  素敵な腹筋だ‼︎

  こせこ

  2018-10-12 10:52:26

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• 14

  無題

  凄ーい
  くびれてますねー
  日々の積み重ねって大事ですね( ^ω^ )

  junchi830

  2018-10-12 10:12:19

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• 13

  無題

  さくらちゃん
  こんばんは(*´꒳`*)
  
  うわーすごーい☉_☉！
  がんばりましたねー(*´꒳`*)
  キレイ♡♡
  
  骨はどんどん加齢とともに弱くなっていくようですが、筋肉は裏切らないですものね♡♡笑
  わたしもちょっとずつがんばろう(´,,•з•,,`)

  peche

  2018-10-12 09:45:06

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• 12

  無題

  さくらちゃん凄い！
  めっちゃ綺麗な憧れの腹筋
  
  最初、腹筋が綺麗な人の写真かなって思ったらさくらちゃんじゃん(笑)
  
  頑張ってこの体キープしてね～

  トマト

  2018-10-12 09:31:24

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• 11

  こんばんは☆

  さくらちゃんすご～い((o(^∇^)o))
  筋肉の線がみえるね♪♪
  私はお腹のぷにがやばいいからさくらちゃん見習って腹筋しようかなヽ(´ω｀)ﾉ

  みみぃ

  2018-10-12 09:30:40

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• 10

  すごい！

  1か月を数日に一度でこんなになるんだ^ - ^
  前に腹筋を毎日1年ちょいしても、こんなお腹にならなかったよ。
  足腰を鍛えるにはスクワットて聞くのに、スクワットてどうしたらいいのかわからない(^｡^)足を鍛えたい。
  体操しなよて言われるんよねー。

  りえ

  2018-10-12 09:24:17

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• 9

  さくらちゃん　こんばんは。

  すごーい！！
  さくらちゃんかっこいいです☆お肌もきれい☆
  腹筋ってどういうのしてますか？
  もしよかったら教えてください！
  
  私は、寝転んで足を上げる腹筋してますが、なかなか効果が出ません。。
  しかも30回が精一杯。

  はな

  2018-10-12 08:55:14

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• 8

  すごっ！

  やだぁー！メチャクチャ綺麗よっ！
  顔も可愛いく、スタイル超絶良くて！
  努力する女は美しいって事だわね。

  ゆっきぃ

  2018-10-12 08:42:11

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• 7

  すごいすごい！

  さくらさんのおなか綺麗！
  見習ってちまちま運動始めようかしら( ´ A｀。)
  身体中がダルダルです…(´pωq｀)

  ぽち

  2018-10-12 08:34:29

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• 6

  無題

  うぉーっw(゜o゜)w
  さくらちゃん、すごいっ(*´꒳`*)♡
  継続は力なりの言葉通り…素晴らしすぎる.｡.:*♡
  
  さくらちゃんの継続出来る腹筋などの筋トレ方法教えてもらいたいです✧٩(ˊωˋ*)و✧
  そして私もやるっ(♡ˊ艸ˋ)♬*

  みぃ♪

  2018-10-12 08:30:44

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• 5

  お見事！！

  本当に縦筋が出ててきれいな腹筋ですね！！水着着たら映えそうですね。
  私もこれを見倣って腹筋しようかな。そしたらお腹の弱さもましになるかも(笑)もうダラダラ生活も飽きたので明日から早寝早起きのストイック生活にしよっと( ＾ω＾ )。先ずは衣替えと掃除だな！！

  ★マレーネ☆

  2018-10-12 08:11:24

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• 4

  無題

  凄いじゃん!!
  尊敬(￣▽￣;)

  太陽

  2018-10-12 08:07:01

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• 3

  ポスターですね!!

  さくらさん、凄い!!
  
  思わず、何かのポスターなのかと思いましたがし、途中捨てたかったシックなダンベルが写ってたので、さくらさんだと分かりました(*^▽^*)
  
  素晴らしい。ホントに凄い。触発されて今私は体温が一気に上がったので(笑)これから遅めのお昼御飯にします。
  
  私も腹筋頑張りますー。

  shizuka3333

  2018-10-12 08:02:19

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• 2

  無題

  おぉ～
  さくらちゃん♡
  素晴らしい腹筋ですね*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*いい感じです♡

  みぃ

  2018-10-12 07:59:44

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• 1

  無題

  すごい！こんなボディになりたいよ(；▽；)
  腹筋あんまり出来ないっす(--;)

  erika

  2018-10-12 07:56:54

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