体は使わないと筋力が減少してしまう。1年間平均的な日常生活を行った場合でも筋力は1%減少していくと言われている。寝たきりでは2日で1%衰えると言われる。要するに1年分の衰えが寝たきり2日で同程度になってしまうのである。また厚生労働省の調べでは安静臥床による筋力低下は・1週間で約20%低下・2週間で約36%低下・3週間で約68%低下・4週間で約88%低下・5週間で約96%低下そして改善するためには長い時間を要することに
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