業家は会議や出張、取引先との会食などでスケジュールが埋めつくされている。ビジネスチャンスを逃さないよう、毎晩の会食は当たり前。

食べたくもないご飯を食べ飲みたくもない酒を飲み、運動不足になろうが、多少カラダが不調を訴えようが、大事な案件を優先しなければならない。自己管理などできない。

不眠不休で働き続けられる、タフで体力が自慢な起業家も、運動不足が続いてしまうと、太ることは避けられない。

自己管理が追いつかなくなり、ぶくぶく太っていくと見た目がカッコ悪くなる。頭がボーッとしてしまい、ビジネスへの熱意が低下し、生産性さえも落ちてしまう。

太ると仕事のパフォーマンスが上がらず疲労とストレスが蓄積する。ダイエットを始めようとしても、そんな時間がないので、状況はひどくなるばかりだ。

お腹周りのだらしない脂肪が目立ち始め、大切な商談相手からはどう思われるだろうか?

「この人は本当に大丈夫なんだろうか・・・」

そう思われてしまい、大切な商談が失敗してしまうかもしれない。外見が全てだとは言わないが、だらしない外見をしている人は自己管理ができず、仕事もできないと思われる。

仕事にも悪影響が出る。モチベーションが下がり、自信を失うという悪循環。そんな悪循環を断ち切りたいとは思わないだろうか。

多忙な起業家は、ただでこそ時間がない。

その上に、優先順位が仕事にあるのだから普通の人と同じ方法でダイエットに取り組んでも上手くいかない。だからこそ起業家にはどんなに忙しくても続く「起業家専門のダイエット」が必要なのだ。

そこで私は多忙な起業家でも成功できるダイエットプログラムを専門家に依頼した。そして自分で試してみた。さらに、友人や知らない起業家さんたちにも参加してもらった。結果はこの通りだ。

 椙田拓也(44歳 会社経営者)

ダイエットはビジネスのプロセスに似ているということです。

まずなんと言っても、いつまでに、どんな状態になりたいのか?そしてそのゴールイメージを数値に落として目標設定すること。

目標が定まったら次に短期的な数値計画に落とし込み、それを達成するための具体的でリーズナブルな施策を企画立案すること。

そしてあとはひたすら打ち込む。未達成だったらその要因を分析して潰していく。このプロセスが筋トレとビジネスの既視感ある共通点でした。

橋本武賢(40歳 飲食店コンサルタント)

食べるのが仕事なので 結果が出るのか不安でした。しかし 毎日外食していたのに しっかり痩せられてびっくりです。

久しぶりに会う人から 「すごくスッキリしましたね」 と言われてとても嬉しかったです。 

今まで体型を気にして おしゃれから遠のいていましたが 今は好きな服が着られる様になりました。 

起業家は、本当にいそがしい。1分1秒をおしみ働いている。優先順位が仕事にあるのだから 普通の人と同じ方法でダイエットに取り組んでも 上手くいかない。

起業家には起業家専門のダイエットが必要だ。巷のダイエット方法やら、
ボディメイキング方法などは

・毎日1時間のハードなジムトレーニング

・食事を抜いてカロリー制限

など、私たちの仕事の都合上、ぜったい無理というものばかりだ。だからこそ起業家には、
どんなに忙しくても続く「起業家専門のダイエット」が必要になる。

そこで私はどんなに多忙な起業家でも成功できるダイエット方法を専門家に作ってもらった。

・糖質を抑えた1日3食の食事

・1日5分間の筋トレ

この2つのコンセプトで
短期間でやせ、理想の体を手に入れた。1日5分間トレーニングをするだけなので、簡単に習慣になる。

3食きちんと食べるのでストレスを感じない、失敗することもない。

これらが わずか二ヶ月(60日)後に手に入る。ダイナミックに生きるための体を手に入れるために2ヶ月(60日)を投資することで最大の利益を手に入れるのだ。

トレーニングの時間もわずか5分でよい。往復の時間も含め時間もジムに行くなんて損失が大きすぎる。しかも続かない、会費ももったいない。

それより簡単な筋トレを楽しく1日5分するだけ。それだけでやせて、生産性の高い肉体を手に入れる。このほうが理想的だ。それが今回、私が提案している

もしあなたがこれまでに
ダイエットで何度も挫折をしたなら、それは意思が弱かったのではなく、「続くダイエット方法」を知らなかっただけの話だ。

ダイエットは正しくやれば必ず成功する。

今回のダイエットプログラムを指導してくださるスペシャルコーチはこの二人!

一人目は、キックボクシング元日本チャンピオンで、現在は自身のプライベートジムを開業し、医学博士が推薦状を出すほどの質の高い指導が実証済みの、

「森田 晃充(もりた あきまさ)」さん

二人目は、これまたキックボクシングのトップ選手として活躍し、現在はパーソナルトレーナーとして、12000名もの指導実績のある、

「江口 敦史(えぐち あつし)」さん

キックボクシングと言えば試合前の厳しい減量、その厳しい減量を選手として実践してきた実体験。

科学的に裏打ちされた運動理論と栄養理論指導を元に、数多くのダイエット成功者を排出してきた指導力。

森田さんと江口さんから指導を受ければ、一人では到底ムリに思えるダイエットも、成功できるだろう。

実際にそれを証明しているのが先ほどもお見せしてきた参加者の事例写真に他ならない。

今まで何をしても痩せなかった人たちがたった2ヶ月で見事にやせてしまったのだ。しかも健康的に何の苦労もなく。

ここからはより具体的にダイエット法をお話ししてもらう。興味はあるだろうか?

OK!では読みすすめることを許可しよう。

あなたにとって「理想の体」はどんな体でしょうか?


ほとんどの人が「お腹を引き締めたい、6つに割りたい、くびれを作りたい、厚い胸板、丸ヒップ、引き締まって健康的な見た目」に憧れていると思います。
そして、

と鏡に映った自分を見て嘆いています。また、中高年になると老化や体力の低下、肉体の衰えを急速に実感し始めるという方も少なくありません。

でも運度やダイエットを試して見たけど、思ったように筋肉が増えない、脂肪が落ちないと諦めてしまう方も沢山みてきました。

あるいはリバウンドをしてしまって自己嫌悪になったなんて経験はありませんか?また、見た目はそんな気にしてないけど、

・内臓の健康状態が気がかり。

・精神面での浮き沈みがある。

・夜眠れない。

・だるさや疲労

などの症状があるかもしれません。もしあなたがいずれかに当てはまるなら自分の体が「ベストな状態・理想の体型」になったときのことを思い浮かべてください。

人は想像した通りになると言われています。健康な体を手に入れれば仕事はスムーズにはこび、効率は上がり、元気で、いつも機嫌がよく、毎日生き生きしてきます。

それがたった2ヶ月、しかも

・自宅でできて

・だらしない脂肪をみるみる落とし

・お腹を割って10歳も若返る

そんなダイエット方法です。エネルギーが奥底から湧き出てくるカラダを手に入れるには、家でのトレーニングだけで十分なのです。それは何故か?

それは「脂肪のみを削ぎ落とすダイエット方法」に特化したプログラムだからです。太った人はブヨブヨの脂肪の着ぐるみを何枚も重ね着しているような状態なのです。

その脂肪の着ぐるみを2ヶ月で脱ぎ捨てさせます。するとカラダは軽くなり、たくましい筋肉が見えてくるのです。そのために必要なのは

・1日3食の食事

・1日5分、自宅での筋トレ

この二つです。

「1日3食も食べて痩せるなんて無理でしょ」

「食事制限をしなければ痩せられないでしょ」

もしかするとそう思われるかもしれません。ですが食べないダイエットは逆効果です。ダイエットを始めるとほとんどの人が食べる量を減らします。

しかし我慢の限界が来て挫折するか筋肉が落ちて貧相なカラダになるのです。まだそれだけならマシかもしれません。

ですが、その先にあるのはリバウンドです。食事制限は失敗の元になります。栄養を考えた食事は健康的にやせる上でとても大切なことです。

一般常識では信じられないかもしれませんが、しっかり食べることでやせていくのです。

食べて筋肉をつけることで、基礎代謝が上がり脂肪が燃焼されやすい体になるためです。

15

そのため、「食べない」という選択肢はあり得ません。私が提唱するダイエット方法では1日3食、しっかりと食べていただきます。

もしあなたが食べないダイエットをして来たなら「こんなに食べるの?」と驚いてしまうかもしれません。

またトレーニングはどこでも畳一枚分のスペースでできます。スクワットなどの自重エクササイズは脂肪燃焼効果がとても高いのです。

「1日5分の自宅、自重の筋トレで筋肉がつくのか?」

と思われるかもしれませんが今まで1000人以上を指導してきた経験から
やせるための筋肉はそれで十分につきます。

筋トレそのものでやせるのではなく、筋肉がつくことで基礎代謝が上がるので、エネルギーを消費しやすい体質になり、その結果としてやせていくからです。

なので私たちのダイエット法では脂肪燃焼しやすい体質を作り上げることを重視します。これが短期的に効果が現れ、なおかつ、長期的にもリバウンドしない体になるからです。

今回開発したプログラムは連続して5分きっちりトレーニングを行うと、かなりの運動量と筋肉への刺激を感じられるはずです。短い時間で高い効果を得たいという起業家様、経営者様のご要望にお応えできるものになっています。

事実、この毎朝たった5分のメニューで筋肉量が8kg以上も増え、体脂肪率7%をキープしている男性もいるのです。

とはいえ、理想的なダイエット方法に出えたとしても、それを一人で黙々と続けられるとは限りません。

正しく実践できているのか不安になることもあるかと思います。特にあなたは重要な役職に就かれていると思いますので、ダイエットに悩む時間は不毛なはずです。

だからこそ、このプログラムではただ「やせ方」を教えるだけではなく、マンツーマンでのプライベート指導をすることにしました。

個々の状況、状態に合わせて具体的な指導をしていきます。

いつでも私に相談して頂けるようにオンラインでの指導体制をご用意させて頂きましたので、このマンツーマン方式により、より確実にやせることができます。

過去の実績としては成功率98%です。参加者のほぼ全員が体重−10%ダウン。期待を上回る結果を提供しました。

この独自のダイエットプログラムを、より細かなステップに分けると

「4ステップ」

から作られています。それぞれのステップはこれまで1000人以上の指導経験を通して無理なく作っているので、先述したような「成功率98%」という数字を出すことが出来ているのです。以下に実際のステップを示しますので、ざっとご覧になってみてください。

ステップ1.

導入期:

• 現状の問題点、今の体になった理由を探る。

• 今の体の数値などを把握する

• 本のトレーニング5分(スクワット、腕立て伏せ、腹筋)

• 食事は3食バランス良く食べる。

• 水を飲む習慣をつける。

• この食事だけで体が変わる人が多い。

ステップ2

移行期1:

• 目標を明確にする。

• モチベーションを上げる。

• マインドセットを書き換えて行く。

• 障害物を見つける。

移行期2:

• 障害物を除く。

• 基本のトレーニング1〜2を5分。

• 回数、強度を増やす、フォームを修正。

• 増量、減量目的、変化により、増やしたり、減らしたりして、

• だいたいのタンパク質の量や糖質の量を決める。

• 野菜やビタミン類、抗酸化物質を含む食品を多くとる。

• 人によっては野菜の種類、加工食品、

• 乳製品を控えるなど個別にもアドバイス。

ステップ3:

• アドバンストレーニング5分。

• 体の癖(くせ)の改善法の指摘。

• 結果が出始める人、なかなか出ない人が出てくる。

• 食事は人によって変化する。

• ダイエットの人は糖質量を減らす。

• サプリメントを活用。

ステップ4:

• ここでほぼ全員が結果を出している。

• 自分にあった食事の量や取り方が解った状態。

• 顔つきやシルエットが変わったと周りからも言われる。

• 期間終了、目標に向け継続。

• 1〜4のトレーニングをアレンジ。

• ウォーキングなどをプラスしたりする。

•「リバウンド、サイズダウンしない
ためのメンテナンスの方法を伝授」

指導方法としては、オンライン(FB)のグループに参加していただき、毎週決まったプログラムが指示されるのでそれを実践して、報告して頂きます。

森田、江口の両トレーナーがその都度アドバイスをして、他の仲間たちからも刺激をもらい、切磋琢磨していくことができますので、楽しく継続していけます。挫折者を一人も出しません。

ダイエットというとキツいイメージがあるかもしれません。ですが、グループで情報交換し合いながら一人ひとりがダイエットに取り組むと

「今日、みんなから痩せた!って言われました!」

「一回り小さいサイズの服を着れました!」

「ヤバイ・・・体重が増えてたので頑張ります」

など、共通の目標を持った仲間がいるので楽しみながら継続することができます。

一人で黙々とダイエットに取り組むより、先導してくれるパーソナルトレーナーと共に頑張れる仲間がいるのでは雲泥の差です。

やせるまでの苦労と喜びを分かち合える最高の仲間を作ることができます。

実際会わなくてそんなことできるのか?と思うかもしれませんが、プロからすると、殆どのことはオンラインの報告だけで丸見えです。

また、重要になってくるのはどれだけ質問や報告をくれるかによります。
的確なアドバイスが欲しい方は、どんどん質問して欲しいです。

また嘘の報告や実践してない人は体を見ればすぐにわかってしまいます。

報告せずに自己流で何かをしていたり、指示を聞けない方は老若男女、

言われた通りに実践するだけで、体脂肪は減り、筋肉はつき次第に自分にベストな食事や自分に必要な運動がわかってきます。

その場でフィードバックがを受けられ、目標に向かい切磋琢磨する仲間たちとともに、自宅で実践できる最新のプログラムが誕生しました。

① 朝、昼、夜の食事の写真をFBグループにアップする。

② 指定された筋トレを毎日5分間おこなう。

実践中や、実践後の継続は世界中どこにいても、どんな仕事をしていても、肉体改造が可能です。

畳一畳のスペースと、必要な栄養素さえわかれば、ダイエットが達成した後も、
リバウンドなく、時々は贅沢をしながら、美味しくご飯を食べることができるのです。

もういい逃がれられない環境。これこそ成功不可避の環境ではないでしょうか?今回、「時間がないけど生産性の高い肉体も欲しい!」というあなたのためにご用意したこのプログラムは自信を持ってそう言えるものになっています。

体が変わると、今まで眠っていた魅力や意識が目覚め、自信に溢れ、仕事まで順調に行き出します。

本気で変わりたい、一生モノの食事とトレーニングを知って、理想の体を手に入れたいというあなたのサポート協力も一切惜しみません。

今までの人生の中で一番の、最高の肉体が手に入ることを約束します。是非、その一歩を踏み出してみてください。あなたのご参加をお待ちしています。

■ダイエットプログラム内容

□目標:
2ヶ月で体重の10%ダウン
細い体の人はバルクアップ

□期間:
2ヶ月間・60日

□ 運営方法:
フェイスブック㊙グループ

□ 食事指導:
1、必ず3食食べる(低糖質食)
2、フェイスブックで報告
3、食事のアドバイスを受ける

■メインコンテンツ

□3Gダイエット・完全ガイドブック

3Gダイエットの全体像を解説した
3Gダイエットの実践に不可欠な
ガイドブックです。

このガイドブックに沿って実践すれば
2ヶ月で体重−10%を
無理なく達成していけます。

□3Gトレーニング・動画マニュアル:


3Gダイエットの実践に特化した
特別なトレーニングメニューを
動画形式で解説しているマニュアルです。

正しく効率的な毎日のトレーニングで
無駄なく最短で理想の体を作っていきます。

トレーナーからの直接指導と合わせて
この動画マニュアルもご活用ください。

 

1日3食、自宅で、自重の筋トレ。

このたった3つのコンセプトであなたは確実にやせることができ、理想の体を手に入れられる。

1日5分のトレーニングだけなので、習慣にしてしまえばストレスもない、失敗することもまずないだろう。

わずか2ヶ月後、今よりも10%体重が減り、エネルギーが溢れ出すあなたを想像してみて欲しい。

若々しく活力みなぎる体、凛々しく余裕のある表情、何があっても大丈夫という全能感…

今からわずか2ヶ月後には生まれ変わったあなたがそこにいるのだ。

最高ではないだろうか?

あなたが望むのであれば、それら全てを現実にできる。さて、史上最強のこのプログラムの参加費は一体いくらなのか?ズバリ言おう。

起業家肉体改造は、2ヶ月間で6万円(税別)。業界最安値で決定した。

20万円でも30万円でも6万円でも結果は同じ。体重の10%をダウンさせる。結果が同じだとしたら安いほうがいい。

ダイエットもビジネスも同じ。目指すは最小の投資で最大のリターンだ。ダイエットプログラムが大手のように高額なら、私が主宰する意味はない。

私自身もセラさんのダイエットメソッドで減量に成功できた。あなたにも確実にできるだろう。

• 確実にやせたい。

• 2ヶ月で体重-10%以上やせたい。

• 毎日、短時間の運動でやせたい

•生産性の高い肉体を手に入れたい

これらに当てはまるならやる価値はある。

「そもそも何でそんなに安くできるの?」と思われるかもしれない。

繰り返すが起業家にとって大事なことは最小の投資で最大のリターンを得ることだ。

起業家のあなたならすぐに理解いただけるはずだが、いわゆる大手企業のように

・テレビ広告を使った告知

・有名芸能人の起用

・高額な家賃が発生するフロアの利用

など、馬鹿みたくコストのかかることをやってない。それが大手と比べて値段を6分の1以下にできる理由だ。

もう一度、事例写真を見て欲しい。高額な料金を搾り取られなくても、やせることは十分に可能なのだ。

起業家肉体改造には、返金保証が付いている。開始1ヶ月目までなら、いかなる理由であったとしても、いただいた費用全額を返金する。

「難しい」「めんどくさい」「先生が嫌い」など、ささいな理由でも問題ない。あなたがお金を返して欲しいと1ミリでも思ったら、遠慮なく連絡して欲しい。

大手では、購入者の理由に難癖を付け返金に応じないというところもあるが、
その心配は一切ない。

あなたは返金されたお金を他のダイエットプログラムに投資することも可能なのだ。

とはいえこのダイエットプログラムは直接指導を前提としているサービスなので、受け入れられる人数には限りがある。

このプログラムはこれまでも何度か開催してきたが、一度、参加者を応募すると数百人単位の申し込みがあるため、毎回すぐに締め切りになってしまう。

そして、これまでの参加者がやせてきた実績と、業界一の最安値ということもあり、今回もすぐに締め切りになるだろう。そのため、本気でやせたいと考えている人に参加してもらいたい。

このダイエットプログラムには意識の高い起業家が多数参加している。もし、その空気感が自分には合わない、と思うなら無理にはオススメしない。

再度確認するが、このプログラムは

・痩せたいが忙しくてまとまった時間が取れない人

・2ヶ月で確実に痩せたい(最低−10%)人

・1日3食を食べて痩せたい人

・痩せた後も体型をキープしたい人

・ジムに通う時間がない人(自宅やホテルでダイエットしたい人)

・しなやかな筋肉をつけて健康的に痩せたい人

・1日5分の運動で痩せたい人

・一生涯役に立つ健康的な食事の知識と運動法を知りたい人

このような人のためのものだ。あなたがどれか一つでも当てはまるなら
参加する価値はある。

それでも心配なら、全額返金保証がついているのだから、全てのプログラムを受け終わってから価値を感じなければ返金申請すればいいのだ。

これまでの統計上、参加者はまず2週間目で体重に変化が現れ1ヶ月目から見た目も変わり始め

と周囲から言われるようになるなど、着実な変化を実感できている。

「自分にもできるかな?」

最初はこのように不安に思う人も、延べ1000人以上を指導してきたプロのパーソナルトレーナーがついているので、安心して飛び込んできて欲しい。2ヶ月後、確実に痩せているあなたがいるだろう。

では申し込み方法を説明する。まず、下の参加申し込みフォームをクリックして欲しい。

そして、申し込みページにアクセスしたら、必要事項を記入してクレジットカードで支払い手続きを進める。支払い方法は二つあるのでどちらでも好きな方を選べば良い。

あなたの支払いを確認後、参加者だけが入ることが許される「起業家肉体改造グループへの招待状」があなたのもとに届くのでそれに参加して欲しい。

日々の連絡はそこですることになる。一月3万円×2ヶ月なので合計6万円(税別)だ。大手と比較すると6分の一以下の値段で同等のプログラムを受けられる

「まずは全てを自分で体験してみて
不満だったらすぐに返してもらえば良いか」

そんな感覚で申し込みをされたとしても一向に構わない。あなたはこのダイエットプログラムに参加することで確実にやせて行く自分を目の当たりにし、このプログラムが本物であることを確信するはずだからだ。

私たちと共にやせてバリバリ活躍できる生産性の高い肉体を作ろう。あなたのお申し込みをお待ちしている。

健康的にやせることを目的とするなら質の良い栄養を取り入れることは欠かせない。そこで最もおすすめなのが野菜ジュースを飲むことだ。

忙しい日でも10分あればすぐに絞れて健康な体を作るための栄養価を
効率的に摂取することができる。

だが、野菜ジュースは多くの人が考えるよりも奥が深い。適当に野菜を混ぜて飲めば良いというわけではないのだ。

・野菜・フルーツの組み合わせ

・野菜・フルーツの分量

・野菜ジュースを飲むタイミング

これらによって野菜ジュースの効能が何倍にもなったり、逆にイマイチ効果を引き出せない可能性も出てくる。

さらにはその日の体調や気分に合わせてその時最も必要とする栄養素を摂取できるとなお良い。

・お腹がすっきりしない時のレシピ

・ダイナミックに攻めたい気分の時のレシピ

・疲労感を吹き飛ばしエネルギッシュになりたい時のレシピ

・肌のくすみや吹き出物をなくして綺麗ツルツルにしたい時のレシピ

・忙しくてろくに食事を取れない時の万能レシピ

など、野菜ジュースはそのレシピによって効果を何倍にも引き出して行くことができる。

一度、野菜ジュースのレシピを覚えてしまえば、それはあなたにとって健康的なリターンの大きい一生涯の財産となるはずだ。

そこで今回は考え抜かれた誰も知らない野菜ジュースのレシピを伝授しよう。

かなりパワフルなレシピなので期待していて欲しい。


起業家肉体改造には、返金保証が付いている。あなたは何のリスクもなく今回のダイエットプログラムに参加できる。

参加日から30日間はいかなる理由であったとしても、費用の全額返金を保証している。どんな理由でも問題ない。お金を返して欲しいと僅かでも思ったら、遠慮なく連絡して欲しい。

肉体改造ではあなたに体重の10%ダウンを約束する。それも60日間という期限内にあなたを確実にやせさせてみせる。

あなたがするべきことは毎日自宅で5分間の簡単なトレーニングと、1日3食のバランスの良い食事をとることだ。

そして、それらのアドバイスを森田さんと江口さんが、参加者限定のコミュニティーで24時間体制で行ってくれる。

・1日3食

・自宅

・自重

たったこの3つのコンセプトであなたは確実にやせることができ、理想の体を手に入れられるのだ。

1日5分のトレーニングのみなので、習慣にしてしまえばストレスもない、失敗することもまずないだろう。

この機会を逃さないで欲しい。一緒に痩せて最高に生産性の高い肉体を手に入れよう。

下居孝之(41歳 コンサルタント)

憧れの細マッチョになれました!

数年前からジムに通っては長続きせず何の変化もありませんでした。鍛えるどころか、41歳を目前にしてお腹がプヨプヨし始め、しかしジムに通う時間なんてない、キツいトレーニングもしたくない、断食なんかもしたくない、でも、、、

そんな折、起業家肉体改造プログラムのお誘いを受け、最初は半信半疑でしたが、朝晩2回の筋トレでをたった2ヶ月続けたら、見事に腹筋が割れました!

3食食べて健康的なカラダになれる1日5分のトレーニング法は忙しい起業家、経営者にぴったりだと思います。

私のようなコンサル業はスリムな体型の方が確実に成約率が上がります。
これを読んでいるあなたも迷っているならプログラムに参加することをお勧めします!

高見英作(37歳 プロデューサー)

これまで、何度かジムに通っては挫折する、を繰り返してきました。
「細い」「痩せてる」「体が貧相」と言われることがあり、人前に立つ仕事も多いため、なんとかしたい、と思っていました。

そんな時に肉体改造の募集があったので参加しました。

1日5分はあり得ないだろうと思っていたのですが、実際、1日立ったの5分。また、グループでやるので、ほかの人が頑張りがモチベーションアップにもなります。

結果、「いい身体だね」「ガシッとした」「頼り甲斐がある」と言われるようになり、今まで以上に人前に立つことにも自信がもて、部下やクライアントにも堂々と接することができるようになりました。

小野瀬基輝(23歳 会社員)

かつては高校球児として甲子園を目指していたアスリートでした。

しかし社会人になってからは、お腹周りに脂肪がつき始め「少しくらい太っていた方が貫禄があっていいかな…」と自分に言い訳をして・・・

ついに65kgに達した時、一念発起ダイエットをしよう!と決意した時、ちょうど起業家肉体改造を募集していて、それも1日5分で良いとのことだったので、迷わず参加することに決めました。

結果は大成功。

わずか2ヶ月間で5kg減量し、体脂肪率−4%に、食生活もガラリと変わりました。肉体の変化はもちろんですが、それ以上に、やれば結果が出ると自信を取り戻せたことが何より嬉しいです。