2015年08月
2015年08月04日
3日前！
こんばんは。
平です！
ものすごく暑い日が続いていますね(>_<)もうすぐ全国公なので、この暑さに負けないように体調を整えていきます！！
写真は今日の練習後の様子です！
プールの水温が高く練習もとてもしんどいですが、みんなで盛り上がって日々頑張っています！
今日のメインです。
50×5×3 1～3 des 4 E 5 H
1s 25k-s 1'10"
2s P 1'
3s S 1'10"
今日の練習も、FPとメニューで別々に行いました。
それぞれが自分にとって今何をすることが大切なのかを考えて練習しているなと感じていました。
全国公出発まで今日をいれると3日となりました。残りの練習は明日、明後日の朝練と出発日の前日練習のみとなりましたが、自分のレースに向けて最高の状態で臨めるようにしっかり調整していきましょう！
次は映実です。
失礼します。
2015年08月01日
1週間
こんにちは！
英幹です！！
今日は、陽平さん・健介さん・奈穂さんが練習に来てくださいました！
とてもいいお話をたくさん聞き、全国公が楽しみになってきました！(^^)
OBさんたちも応援してくださっているので、チームとして最高の結果を残したいです！！
今日は、レペやブロークンを各自して来週に迫った全国公に向けて調整しました。
納得できた人・できなかった人それぞれですが、勝負は来週なので、各自でしっかり調子を整えていきましょう！*\(^o^)/*
僕は関カレでは思った以上のタイムで泳ぐことができました。得点も取ることができたので本当に嬉しかったです。
全国公でも、さらにベストを更新して、一つでも上の順位を取り、チームを盛り上げたいと思います！！
次は平です。
失礼します。
ブルームーン
こんばんは。太一です！
今日はとても月が綺麗ですね！
練習終わりに赤く輝く月が空に浮かんでいました！
写真は練習後と、数人で晩御飯食べに行った時のものです(^^)
ブルームーンという現象で、三年ぶりみたいです！
でも青ではなくて赤かったです(笑)
次回観れるのは2018年の1月だそうです！
次のブルームーンも見れたらいいですね＼(^o^)／！
では、今日のメインです。
ショート・特殊組
100×1 EN2?3
50×1 max ×5set
or
200×1 EN2?3
50×1 200のラスト50意識 ×4set
1set＝5′30″
ミドル組
50×8×3
1s 奇 Fr 偶 IMO 1′
2s 1H1E2H1E3H 1′15″
3s 6RP/E/H or 8RP 1′
全国公まで1週間となり、いよいよ調整に入ってきました。
日数が少なくなってきて焦ってしまう面もあるかと思いますが、まだ1週間あります。それぞれこの1週間で最高の状態に持っていけるようにしましょう！
また、今日はOBの陽平さんが練習を見に来てくださりました。
関カレでも多くのOB、OGのみなさんが応援に来てくださって、改めて僕たちはたくさんの人たちに支えられて水泳が出来ているんだなと思います。
最後の集合で陽平がおっしゃっていましたが、多くの方が僕たち水泳部に期待を寄せ、応援してくださっています。
その期待に大会で結果を残すという形で応えられるよう、まずは来週の全国公を全力で頑張りたいと思います！！
次は英幹です。
では、失礼します。
今日はとても月が綺麗ですね！
練習終わりに赤く輝く月が空に浮かんでいました！
写真は練習後と、数人で晩御飯食べに行った時のものです(^^)
ブルームーンという現象で、三年ぶりみたいです！
でも青ではなくて赤かったです(笑)
次回観れるのは2018年の1月だそうです！
次のブルームーンも見れたらいいですね＼(^o^)／！
では、今日のメインです。
ショート・特殊組
100×1 EN2?3
50×1 max ×5set
or
200×1 EN2?3
50×1 200のラスト50意識 ×4set
1set＝5′30″
ミドル組
50×8×3
1s 奇 Fr 偶 IMO 1′
2s 1H1E2H1E3H 1′15″
3s 6RP/E/H or 8RP 1′
全国公まで1週間となり、いよいよ調整に入ってきました。
日数が少なくなってきて焦ってしまう面もあるかと思いますが、まだ1週間あります。それぞれこの1週間で最高の状態に持っていけるようにしましょう！
また、今日はOBの陽平さんが練習を見に来てくださりました。
関カレでも多くのOB、OGのみなさんが応援に来てくださって、改めて僕たちはたくさんの人たちに支えられて水泳が出来ているんだなと思います。
最後の集合で陽平がおっしゃっていましたが、多くの方が僕たち水泳部に期待を寄せ、応援してくださっています。
その期待に大会で結果を残すという形で応えられるよう、まずは来週の全国公を全力で頑張りたいと思います！！
次は英幹です。
では、失礼します。
