ＶＯＩＣＥ

こんにちは！美咲です！

今シーズン、大教プールで練習出来るのもあと２回になりました。

写真のようにレースを想定してdiveしたり、水中の映像を見てフォームの確認をして、各自がインカレに向けて整えています。


それでは今日のメインです。

swim
50×4×2
1s form 1′
2s 40″ DPS des

50×3×2
1s 25H 1′20″
2s des 1′


今日もFPをしている人やdiveしている人がいました。


生田先生がおっしゃっていたように、この時期は細かいことにも敏感になりがちです。

調子の良し悪しは各自違うかもしれませんが、ここまできたらあとは整えるのみだと思います。

自分の今までやってきた事を信じて、焦らず、前向きな気持ちを持ってインカレに備えましょう！

そして全員がベストを尽くし、笑顔でシーズンを終えれるようにしましょう！


それでは失礼します。
次は日置彩子です。

こんばんは。
平です！


写真は今日の練習の時のものです。
沙織さんと颯太さんはおとといのプレインカレで引退となったため今日からマネージャーとしてチームを支えていってくれます！


それでは今日のメインです。

ミドル
50×8×3
1s H/E 1'
2s 3H1E2H1E1H 1'
3s 8RP or 6RP 1E1H 1'

ショート・特殊
50×4×3
1.2t in 45"
3t E 1'15"
4t H 1'15"


今日からしばらくはチームごとに練習です。チームごとで別々ではありますが、全員で盛り上がって練習していきたいと思います！


プレインカレも終わり、いよいよ今シーズンもインカレのみとなりました！
インカレまでの残りの練習回数はとても少ないですが、自分たちの目標を達成するため一回一回の練習を大切にしていってほしいです！！


今シーズンも残りわずかで、改めてシーズンはすぐに過ぎてしまうと感じました。残りわずかですが、今のチームで最後まで楽しんでいきたいと思います！！


次は映実です。
失礼します。

こんにちは。英幹です！！

今日はプレインカレ組はオフだったため、少人数での練習になりました。
先週まで50人ほどいたので、とても寂しかったです(>_<)笑

それでは今日のメニューです。
50×1 45” EN2
50×1 1'15” 25H
×8set

今日はフォームを意識しながらのメニューでした。
合宿で疲れがたまっている時なので、フォームを作り直していきたいです！






写真は、新しいメガホンを持っているところです。
このメガホンは、2006年度卒業のOB、OGさん13名の方々が買ってくださいました。
試合に応援に来てくださった際に、ボロボロに割れたメガホンを見て、このような行動に移してくださいました。



たくさんのOB、OGさんに支えられていることを改めて実感しました。
試合会場に来てくださったり、今回のような形で応援してくださったりと様々ですが、たくさんの方々のおかげで活動できていることを忘れずに、結果で恩返ししていきたいなと思います。


次は平です。
失礼します。

こんばんは。
マネージャーの渕上です。
プレインカレの結果を報告します。


50Fr
野村美咲 29-90

山下裕斗 30-36
別府颯太 25-48

200IM
平岡太一 2-18-26

100Fly
山下裕斗 1-17-59

100Ba
島谷勇紀 1-05-94

100Fr
宗利侑香 1-03-17 Best
野村美咲 1-06-19
杉山沙織 1-03-30

宮本泰輔 56-30 Best
吉川貴輝 52-91
別府颯太 57-18
酒井龍之介 55-50

400Fr
竹澤美咲 4-45-33

200Br
平岡太一 2-24-92
寺田直史 2-17-81 Best

200Fr
宗利侑香 2-15-63
竹澤美咲 2-14-73
杉山沙織 2-16-30

宮本泰輔 2-01-23
酒井龍之介 2-05-75



このプレインカレでインカレに出場しない人は今シーズンの試合が終わります。
それぞれが、悔いのないレースをしようとする思いをとても強く持っていましたが、中にはとても緊張している人もいました。

また、昨日までインカレ合宿があるなかで今回のプレインカレに出場する選手もいます。身体的にすごくきつかったはずですが、自分の目標をしっかり持ってレースに臨んでいたと感じました。インカレでの活躍もすごく楽しみです！！


今日のレースはタイム的にはなかなか思うような結果が出ない人が多かったです。
ですが、全員思いきって自分の力を出し切っていたと感じました。4回生の颯太さん、沙織さんにとってはこのプレインカレがラストの試合です。2人にとっても、出場した選手全員にとっても悔いのないレースになっているといいなと思います。

レースに出ない人たちも全員で思いっきり応援できて、チーム一丸となって今日1日を終えることができました！

いよいよ今シーズンの試合はインカレのみとなりました。4回生にとっては本当にラストレースです。本当に悔いの残らないレースをして、ラストシーズンを締めくくってほしいと思います。
1～3回生にとってもインカレは今シーズン最後の試合です。自分が納得のいく結果を出して今シーズンを締めくくってほしいです。
そのために、私たちマネージャーを含めインカレに出場しない人の全員でサポートを頑張ります！！



それでは、失礼します。

こんばんは。
平です！
いよいよインカレ合宿も残り1日となりました！
最後の1日まで全員で盛り上がっていきたいと思います！


写真は今日の午後の練習前に撮ったものです！今日で帰ってしまう人もいて、1日早いですが全員で集合写真を撮りました！


今日のメインです。

50×1 H
50×1 E
×6s×2s


今日は合同練習でした。
合宿4日目ということで、身体的にもとてもしんどくなっているはずですが、それぞれがしっかり目的を持って練習していると思いました。


私たちマネージャーも人数が多くて、すごくバタバタしてしまいますが選手の頑張りにとても刺激されます！


明日でこのインカレ合宿も終わってしまいます。
最後の1日までみんなで楽しく盛り上がっていきたいと思います！


では、失礼します。

こんばんは。英幹です(^^)


インカレ合宿も3日目が終了しました！
体はきつくなってきていますが、普段は一緒に泳ぐことのない人たちと一緒に練習できていて、毎日本当に充実しています！

それでは、僕が入っているミドル組のメインです。
午前
100×8 2'30” 3H1E2H1E1H
100×1 5' Easy
50×10 1'40” 4H1E2H2E1H ALL Dive

午後
100×1 1'20”/1'30” Max
50×1 Max ×5set
1s=9'



僕たちはいつも少人数で練習しているので、このように大人数で練習できるのが本当に楽しくて、たくさん刺激を受けています(^-^)
あの3回の練習でたくさんのことを吸収して、インカレまでさらに強くなりたいです！！


以上です。
失礼します。